O que esperar durante a auto-quarentena para o coronavírus, de acordo com os médicos

como fazer a auto-quarentena para coronavírus Laetizia Haessig / EyeEmGetty Images
  • Autoridades de saúde estão pedindo às pessoas que se auto-quarentenem, já que os casos do novo coronavírus (COVID-19) continuam a aumentar nos EUA.
  • Especialistas dizem que é provável que mais pessoas sejam solicitadas a se autocarem em quarentena, já que o COVID-19 continua a se espalhar por todo o país.
  • Os médicos explicam o que significa auto-quarentena, como é diferente do isolamento e o que você pode fazer para se preparar agora.

    Novos casos de coronavírus estão aumentando nos Estados Unidos, e as autoridades de saúde estão agindo rapidamente para tentar conter a doença, conhecida como COVID-19, dentro das fronteiras estaduais. Com isso, alguns governos locais estão pedindo a certas pessoas que fiquem em quarentena em um esforço para reduzir a exposição do público à doença.

    Na cidade de Nova York, milhares de pessoas foram solicitadas a ficarem em quarentena enquanto as autoridades de saúde tentam encontrar alguém que tenha entrado em contato com os casos confirmados de coronavírus do estado, O jornal New York Times relatórios. E na Califórnia, mais de 11.000 pessoas foram convidadas a ficar em casa e monitorar sua saúde, de acordo com o estado departamento de saúde pública .



    À medida que COVID-19 continua a se espalhar, é provável que mais pessoas sejam solicitadas a entrar em quarentena. Mas o que isso significa exatamente? Aqui está o que você precisa saber.

    Auto-quarentena vs. auto-isolamento: qual é a diferença?

    O termo quarentena se aplica a pessoas sem sintomas, diz especialista em doenças infecciosas Amesh A. Adalja, M.D. , acadêmico sênior do Johns Hopkins Center for Health Security. Aqueles que são razoavelmente considerados como tendo sido expostos a uma doença contagiosa são instruídos a auto-quarentena em um esforço para evitar que ela se espalhe, de acordo com o Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) . Geralmente, eles são convidados a ficar em casa até que seja confirmado que não estão doentes.

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    Idealmente, você evitaria sair para espaços públicos grandes ou lotados e não iria trabalhar, diz David Cennimo, M.D. , professor assistente de doenças infecciosas de medicina e pediatria na Rutgers New Jersey Medical School. Pense nisso como evitar qualquer coisa que mais tarde seria anunciada no rádio ao expor todas essas pessoas no shopping, no cinema, etc.



    Pessoas que estão em auto-isolamento, por outro lado, têm realmente sintomas mostrados de uma doença contagiosa. O auto-isolamento envolve um indivíduo que limita voluntariamente seu contato com outras pessoas por um determinado período de tempo para prevenir a transmissão da infecção, explica ele.

    Enquanto a maioria das pessoas voluntariamente entra em quarentena ou isolamento, em alguns casos, uma ordem de quarentena legal pode ser emitida se você se recusar a obedecer. Você pode ter problemas se sair de casa e violá-la, diz o Dr. Cennimo. Na maioria dos estados, quebrar essa ordem pode resultar em uma contravenção em seu registro, o CDC diz .

    Quem está sendo solicitado a colocar em quarentena o COVID-19?

    Os viajantes que retornam aos EUA de certas áreas onde os casos de coronavírus são altos estão sendo instruídos a passar 14 dias em quarentena. O CDC está fazendo esse pedido especificamente de pessoas que voltam de Itália , Coreia do Sul , e algumas partes da China .



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    Em outros casos, as pessoas que podem ter entrado em contato com alguém com um caso confirmado de COVID-19 também estão sendo solicitadas a entrar em quarentena.

    Como fazer a auto-quarentena para novos coronavírus

    Como os EUA esperam que o número de casos de COVID-19 aumente, as autoridades de saúde estão sugerindo que você prepare-se para um surto em sua área agora . Se você for solicitado a fazer a auto-quarentena, aqui estão alguns pontos importantes que você deve ter em mente:

    Posso sair de casa durante a quarentena?

    As jurisdições locais definem as diretrizes para isso, e cada uma é ligeiramente diferente, portanto, certifique-se de visitar o site do seu departamento de saúde local para ter certeza de que está recebendo atualizações precisas. Como o objetivo da auto-quarentena é limitar o contato com outras pessoas, em geral, você deve fique em casa . (Se você tem um quintal, no entanto, realmente não deve haver nenhum problema em ir para fora em sua própria propriedade, diz o Dr. Adalja.)

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    O que acontece se eu precisar de mantimentos enquanto estiver em quarentena?

    Considere esta sua deixa para estoque no valor de duas semanas de itens essenciais . Opte por coisas como alimentos enlatados e embalados com uma vida útil mais longa, suprimentos de limpeza, produtos básicos de higiene, remédios comuns como paracetamol e prescrições. Se você ficar sem suprimentos durante a quarentena, é melhor usar um serviço de entrega e fazer com que as mercadorias sejam entregues na sua porta. No entanto, o Dr. Adalja enfatiza que as pessoas não devem acumular alimentos.

    E se eu morar com outras pessoas?

    Não se preocupe, você não precisa se mudar! O CDC recomenda ficar em seu próprio quarto tanto quanto possível, usando apenas uma máscara facial se você tiver testado positivo para COVID-19 ( é desnecessário caso contrário ) e ter seu próprio conjunto de talheres, toalhas, roupas de cama e outros itens pessoais. Qualquer coisa que for compartilhada com outras pessoas enquanto você estiver em quarentena deve ser lavada abundantemente com água e sabão. Continua a lave bem as mãos e frequentemente .

    Quanto tempo dura a auto-quarentena?

    Depende da sua situação específica, digamos, se você for considerado estar no grupo de alto risco ou teve contato direto com alguém com um caso confirmado de COVID-19 - mas a maioria das pessoas está sendo solicitada a ficar em casa por 14 dias.

    O que devo fazer se começar a sentir os sintomas?

    Durante a auto-quarentena, você também monitoraria de perto quaisquer sintomas e provavelmente registraria sua temperatura algumas vezes por dia, diz o Dr. Cennimo. Os sintomas de COVID-19 não são diferentes da gripe e incluem ter um nariz a pingar , dor de cabeça , tosse, dor de garganta , febre , e uma sensação geral de indisposição.

    Se você acabar desenvolvendo sintomas, o CDC diz você deve isolar-se, limitar o contato com outras pessoas e procurar aconselhamento por telefone de um provedor de saúde ou departamento de saúde local para determinar se a avaliação médica é necessária.

    Alguém vai entrar em contato comigo durante a quarentena ou isolamento?

    Em alguns casos, as autoridades locais de saúde podem entrar em contato para saber como você está indo por mensagem de texto, telefone ou videoconferência. Por exemplo, nova-iorquinos com teste positivo para COVID-19 estão sendo monitorados, disse o governador Andrew Cuomo estação de notícias local WCBS . Nós verificamos essas pessoas e nos certificamos de que estão fazendo isso.

    No estado de Washington, as autoridades de saúde estão ligando para as pessoas pelo menos duas vezes durante o período de quarentena. Alguns (residentes) recebem instruções para ficar em casa e nos avisar se apresentarem sintomas, porta-voz do Snohomish Health District disse à CNN . Outros recebem mensagens de texto ou ligações diárias se não usarem mensagens de texto. Fazemos uma ligação no início e ligamos no final de 14 dias para liberar se estiver sem sintomas.

    Depois que alguém conclui a quarentena e é liberado, é determinado que eles não representam um risco de infectar outras pessoas.

    Conclusão: Y Você pode esperar ver mais solicitações de auto-quarentena e auto-isolamento no futuro.

    Embora não seja incrivelmente comum agora, à medida que mais casos de suspeita de novo coronavírus ocorrem, o auto-isolamento para aqueles que não precisam de hospitalização se tornará a norma, diz o Dr. Adalja.

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