Nós investigamos se o óleo CBD realmente alivia a ansiedade

óleo cbd para ansiedade yavdatGetty Images

Faça uma pesquisa rápida no Google sobre Óleo CBD (mais formalmente conhecido como canabidiol) e parece ser uma cura milagrosa. O composto é elogiado por sua capacidade de facilitar tudo de dor à epilepsia (na verdade, o O FDA aprovou recentemente um medicamento derivado do CBD para uma forma rara da condição).

As pessoas até juram que melhora as condições de humor, como a ansiedade. One 2018 estude publicado no jornal Cannabis and Cannabinoid Research descobriram que cerca de 62 por cento das pessoas que usam o CBD o fazem para tratar uma condição médica (as mais comuns são a dor, depressão , e ansiedade )

CBD é um componente da cannabis, diz Jordan Tishler, MD, um médico de Harvard e presidente e CEO da Associação de Especialistas em Cannabis . Mas, ao contrário do THC, o componente da cannabis que produz o 'efeito', o CBD é menos inebriante, diz o Dr. Tishler, embora ele observe que não é Não -psicoativo.

O que nos traz de volta ao ponto de ansiedade: se o CBD pode agir no cérebro e se mostrar promissor em condições neurológicas, como epilepsia e convulsões, poderia tb promete ajudar a tratar condições como a ansiedade? Aqui, o que sabemos agora dos (embora limitados) especialistas em pesquisa e indústria.


Primeiro: como funciona exatamente o óleo CBD?

Na maior parte, o CBD é acessível por meio de alimentos e bebidas, suplementos e óleos extraídos da planta de cannabis.

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Quando entra em seu corpo, a molécula atua no que é conhecido como sistema endocanabinóide . Este é um sistema real no corpo que consiste em receptores no cérebro, órgãos e sistema imunológico que são responsáveis ​​por manter seu corpo em equilíbrio, explica Arno Hazekamp, ​​PhD, bioquímico e consultor da indústria da cannabis.

Este sistema entra em ação quando as coisas ficam fora de equilíbrio, desempenhando um papel na regulação do sono , dor, inflamação , apetite , mas também potencialmente ansiedade (provavelmente porque os neurotransmissores desempenham um papel na ansiedade), observa Hazekamp.

Mas o sistema endocanabinoide é complicado - e ainda há muitos pesquisadores que não sabem sobre ele (ele só foi descoberto na década de 90!) E como moléculas como o CBD interagem com ele.


Então, o que a pesquisa diz sobre o óleo CBD para ansiedade?

Bem, definitivamente há uma ligação entre os dois - e o CBD tem foi estudado em humanos. Um 2015 estude , por exemplo, até apoiou o uso de doses agudas de CBD para transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social , transtorno obsessivo-compulsivo , e transtorno de estresse pós-traumático . Um outro pequeno estude de 2011, ligou o CBD (uma dose de 600 mg) a um abrandamento dos sentimentos de ansiedade social em pessoas com transtorno de ansiedade social.

Por outro lado, outros estudos descobriram CBD não deve ter impacto em níveis de ansiedade de pessoas altamente paranóicas. E, em geral, faltam estudos clínicos em grandes populações (afinal, é difícil estudar uma droga que ainda é tecnicamente ilegal).

Para 2017 Reveja do impacto potencial do CBD sobre a ansiedade pelas Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina também determinou que não havia evidências sólidas suficientes para sugerir que o CBD poderia ser um tratamento eficaz para a ansiedade.

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Então, o óleo CBD poderia aliviar a ansiedade ou não?

A partir de agora, é muito cedo para saber com certeza. Aqui está um grande problema: o efeito positivo que o CBD poderia ter sobre a ansiedade foi demonstrado principalmente em altas doses - 600 mg por dia ou mais, diz o Dr. Tishler. E não é apenas uma quantidade de CBD que pode vir com efeitos colaterais - náusea, vigília (potencialmente insônia), nervosismo (bem como exagerar na ingestão de cafeína), aumento da frequência cardíaca - como diz o Dr. Tishler: Isso é financeiramente irreal, pois equivale a $ 50 a $ 100 por dia.

Ele também diz que o efeito placebo pode desempenhar um papel em alguns dos dados que estão por aí. As pessoas sentem que estão conseguindo o que esperam obter.

E como Hazekamp explica, CBD poderia impactar o equilíbrio do sistema endocanabinoide em curto prazo, levando a resultados positivos, mas, neste ponto, tomar CBD para ansiedade seria comparável a tomar qualquer analgésico aleatório e esperar que corrigisse qualquer dor aleatória.

Você tem que encontrar a combinação certa, diz ele. E descobrir isso, bem como o que pode funcionar para quem - porque embora a ansiedade possa exibir sintomas semelhantes em pessoas diferentes, as causas podem ser diferentes - é difícil e simplesmente não há pesquisa suficiente ainda.

A partir de agora, Hazekamp observa que os especialistas da indústria ainda estão lutando para saber como o CBD está sendo vendido, comercializado e comprado também, uma vez que várias formas estão disponíveis tanto como suplemento alimentar quanto como molécula com poderes medicinais. Estamos muito no meio da discussão, diz ele.


Resumindo: simplesmente não há pesquisas suficientes para apoiar a ingestão de óleo CBD para a ansiedade - mas há algumas coisas a considerar se você quiser tentar de qualquer maneira.

Uma palavra de cautela: o autodiagnóstico - especialmente com um problema de saúde mental como a ansiedade - nunca é uma boa ideia. Existem muitas causas para o que é, ou pode parecer, ansiedade, observa o Dr. Tishler. Alguns são mais sérios do que outros, e ter um clínico avaliando você é fundamental.

Afinal, condições como hipertireoidismo , doenças cardíacas, TDAH, PTSD e outros podem ser confundidos com ansiedade de rotina e todos são tratados de maneira diferente. Portanto, se você estiver apresentando sintomas, é melhor consultar seu médico para descobrir o que está acontecendo.

Além disso, ao contrário de outros medicamentos aprovados pela FDA que você tomaria, os produtos de CBD sem receita não são regulamentados, então é difícil saber o que você é na realidade obtendo. Caso em questão: Um 2017 estude no jornal JAMA descobriram que de 84 produtos de CBD comprados online, 43% tinham mais CBD do que seus rótulos sugeriam, 26% tinham menos e alguns até tinham THC.

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❗Os extratos de plantas podem interferir com outros medicamentos que você pode estar tomando, reduzindo sua eficácia ou amplificando seus efeitos colaterais, diz Hazekamp. Se você estiver tomando CBD, sempre informe seu médico.

Se você for experimentá-lo, Hazekamp recomenda fazer uma boa pesquisa sobre um produto antes de comprá-lo e começar com pouco e ir devagar em termos de dosagem - usando apenas uma gota, por exemplo, e vendo como você responde. Não tome imediatamente a dose máxima acreditando que é natural, então não fará nada.