A verdade sobre se vaporizar é mais seguro do que fumar cigarros

Mulher emitindo fumaça enquanto fuma em casa Nazir Azhari Bin Mohd Anis / EyeEmGetty Images

Quase 11 milhões de adultos americanos usam cigarros eletrônicos, de acordo com um relatório de 2018 relatório publicado no Annals of Internal Medicine . Embora seja 27 milhões a menos do que o número de fumantes, o número de pessoas que usam os cigarros combustíveis tradicionais tem diminuído desde 2005.

Por outro lado, o número de pessoas vaporizando tem aumentado rapidamente. Muitos especialistas acreditam que a popularidade crescente dos cigs eletrônicos pode ser devido à crença de que eles são mais seguros do que fumar - mas não está claro se eles são, de fato, mais seguros ou se podem ajudá-lo a parar de fumar. Portanto, para descobrir como o vapor se compara ao fumo, examinamos as pesquisas disponíveis e conversamos com alguns especialistas para investigar a tendência. Vaping é realmente tão ruim para você? Aqui está o que você deve saber


O que é vapor, exatamente?

coleção de cigarros eletrônicos isolada no branco gawriloffGetty Images

Também conhecidos como e-cigarros, e-cigs, vapes, vape pens, e-hookahs e sistemas eletrônicos de entrega de nicotina (ENDS), esses dispositivos podem se parecer com cigarros regulares, canetas, drives USB ou outros itens do dia a dia. Em vez de queimar ou queimar o tabaco como nos cigarros tradicionais, os e-cigs aquecem uma solução que geralmente contém nicotina em um vapor, que o usuário inala em seus pulmões.

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Às vezes, os jovens caracterizam este vapor como sendo vapor de água, diz Robin Koval, CEO e presidente da Iniciativa Verdade , uma organização de saúde pública sem fins lucrativos dedicada a parar o uso do tabaco. Absolutamente não é. É um produto em aerossol com sabores e outras coisas que você inala.

A maioria das soluções e-cig ainda contém nicotina (a substância química viciante do tabaco), bem como aromas (incluindo diacetil, uma substância química ligada a uma doença pulmonar grave), compostos orgânicos voláteis, produtos químicos cancerígenos e metais pesados, de acordo com o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).


Quais são os efeitos colaterais e riscos para a saúde da vaporização?

Como existem tantos produtos químicos diferentes encontrados nesses líquidos, os riscos podem variar entre as marcas. Por exemplo, o tolueno pode ser encontrado em diluentes de tinta, diz Humberto Choi, MD, pneumologista da Cleveland Clinic . Outros ingredientes, como o propilenoglicol, são comumente usados ​​como aditivos alimentares e considerados seguros para ingestão; no entanto, não está claro o quão seguros são quando inalados por um período prolongado.

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Também é difícil saber exatamente o que está em cada produto porque eles não são regulamentados. Sabemos mais sobre o que há em uma sacola de Cheetos do que sobre o que há nesses produtos, diz Koval.

Não podemos considerar os aerossóis com esses produtos químicos seguros quando inalados.

A combinação de ingredientes desconhecidos e pesquisas limitadas (devido ao fato de que os cigarros eletrônicos só estão no mercado desde 2006) torna difícil saber quais riscos à saúde eles representam. Embora não contenham alcatrão e outras substâncias associadas a um risco aumentado de câncer de pulmão , eles não são sem efeitos biológicos em humanos, as Academias Nacionais de Ciências, Engenharia e Medicina concluíram em um relatório publicado em janeiro.

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Por exemplo, alguns estudos descobriram que a vaporização pode afetar a saúde cardiovascular. Em um análise De uma pesquisa nacional com mais de 69.000 adultos, pesquisadores da UC San Francisco e da Universidade de Georgetown descobriram que a vaporização diária quase dobrou o risco de ataque cardíaco. Vaporar em combinação com fumar cigarros combustíveis aumenta a probabilidade de uma pessoa ter um ataque cardíaco em comparação com os não fumadores.

Outra pesquisa encontrou uma associação entre vaping e problemas respiratórios, como sintomas de bronquite , aumento da inflamação nos pulmões e atividade prejudicada em células imunes nos pulmões .

Não podemos considerar os aerossóis com esses produtos químicos seguros quando inalados. Sabemos que, a curto prazo, podem causar inflamação nas vias respiratórias e nos pulmões. Também sabemos que muitas dessas substâncias são cancerígenas, diz o Dr. Choi. Demorará um pouco até vermos as consequências de longo prazo, mas nossa expectativa é que elas possam causar danos semelhantes a fumar cigarros.


Vaping é viciante?

As canetas Vape também podem causar dependência, o que é particularmente prejudicial para os adolescentes, a faixa etária que gira em torno desses produtos. 98 por cento desses produtos contêm nicotina e alguns contêm muita nicotina. Eles ainda são viciantes e, à medida que esses produtos foram desenvolvidos, eles se tornaram mais eficazes na liberação de nicotina, diz Koval.

Produtos JUUL , por exemplo, pode conter tanta nicotina quanto um maço de cigarros em apenas um pod - e JUUL agora representa 72 por cento da participação de mercado vaping nos EUA, de acordo com o Centro no Vício .

Quanto mais cedo você for viciado, mais difícil será desistir mais tarde. Isso pode torná-lo suscetível a outras substâncias viciantes, e a nicotina tem efeitos no desenvolvimento do cérebro, diz Koval.

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Então, vaporizar é melhor do que fumar?

mão de mulher com e-cigarro NeydtstockGetty Images

Muitos usuários regulares de cigarros recorrem aos cigarros eletrônicos para tentar parar de fumar, mas há evidências contraditórias sobre a eficácia dessa prática, e esses produtos não são aprovados pelo FDA como auxiliares de cessação.

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Na verdade, uma pesquisa de 2018 com mais de 10.000 jovens publicada em JAMA Pediatrics , descobriram que as chances de fumar no mês anterior foram aproximadamente duas vezes maiores entre os vapers.

Se tudo mais falhar, os cigarros eletrônicos podem ajudar alguns pacientes a parar de fumar, mas recomendamos outros métodos de reposição de nicotina, como medicamentos prescritos ou produtos sem prescrição, como adesivos para a pele, pastilhas e chicletes, diz o Dr. Choi . Se você usa cigarros eletrônicos para ajudá-lo a parar de fumar, é melhor parar de usá-los assim que se sentir confiante de que abandonou o hábito.

Embora mais pesquisas sejam necessárias para compreender verdadeiramente os efeitos a longo prazo da vaporização, a maioria dos especialistas não recomenda o uso de cigarros eletrônicos. Os cigarros são incrivelmente letais. Vaping não é tão prejudicial, mas certamente não é inofensivo, diz Koval.