A cura do tomilho para seus sintomas de resfriado

Tomilho

A estação fria do inverno traz consigo várias misérias - incluindo bronquite, uma inflamação dos brônquios ou brônquios.

Essas passagens de tamanho médio e grande transportam o ar da traquéia para os pulmões e, quando ficam inflamadas, normalmente como resultado de um resfriado ou gripe, o resultado é bronquite aguda. A bronquite crônica ou persistente é mais frequentemente causada pelo tabagismo ou inalação de outras toxinas que irritam as vias aéreas. Para os nossos propósitos aqui, a bronquite aguda provocada pelo resfriado ou gripe está em destaque.

Os sintomas de bronquite aguda geralmente incluem dor de garganta, congestão nasal, falta de ar, fadiga, coriza, congestão nasal e febre baixa. Se você já teve um resfriado ou gripe na vida, então as chances são excelentes de que você também teve um surto de bronquite aguda. A tosse reflexiva que caracteriza a bronquite é a tentativa do seu corpo de tossir o muco acumulado nos pulmões. Para ajudar nesse esforço, podemos recorrer a um remédio muito antigo, embora medicamente venerado: o tomilho de especiaria comum.



Conhecido e usado durante os primeiros impérios grego e romano, o tomilho é nativo da região mediterrânea. Na Grécia antiga, o tomilho era queimado como incenso nos templos. Como os outros incensos bem conhecidos, olíbano e mirra, os vapores do tomilho matam os micróbios e, assim, ajudam a manter não apenas uma atmosfera perfumada, mas saudável.

Mais da FoxNews: A exposição ao bronzeamento artificial está associada a mais casos de câncer do que ao fumo

Em Marrocos, o tomilho cresce selvagem na vasta cordilheira do Atlas e é colhido manualmente pelos povos berberes tradicionais. A colheita manual não automatizada e de baixo impacto das folhas de tomilho selvagem usando lâminas de aço curvas deixa as raízes das plantas intactas - e utiliza uma pequena fração do suprimento selvagem. A erva também é cultivada comercialmente na França, Espanha, Portugal, Grécia, EUA e outros países.

Para fins medicinais, são utilizadas as folhas da planta do tomilho. Depois de colhido, o tomilho é seco e as folhas são arrancadas dos ramos. As folhas do tomilho contêm uma ampla gama de compostos de ocorrência natural - incluindo carvacrol, borneol, geraniol, timol, flavonóides, ácido caféico, ácido labiático, ácido ursólico, ácido oleanólico, saponinas, apigenina, luteolina e várias flavonas. Destes, o agente timol é um ingrediente comum em enxaguatórios bucais, gargarejos e cremes dentais, devido à sua atividade antimicrobiana.

Mais da FoxNews: Os antioxidantes aceleram o crescimento do câncer de pulmão, mostra estudo

Ao longo dos séculos, os fitoterapeutas usaram tomilho e preparações de tomilho para aliviar distúrbios respiratórios e torácicos, tosses, resfriados e bronquite. A erva é antibacteriana, antifúngica e espasmolítica, por isso combate os agentes que causam a bronquite e ajuda a conter a tosse espasmódica. É também um expectorante de primeira linha, ajudando o corpo a eliminar o muco acumulado.

Em xaropes de ervas e rebuçados para a tosse, você normalmente encontrará extrato natural de tomilho. A marca Ricola muito popular usa tomilho natural, e você também pode encontrar chá de tomilho de marcas como Celebration Herbals e outras. Para aliviar a bronquite aguda, você também pode comprar erva de tomilho puro e fazer chá com ele da mesma forma que faria com hortelã-pimenta. Na verdade, misturar tomilho e hortelã-pimenta ajuda a aliviar a bronquite tosse. Se você vai fazer chá de tomilho, use cerca de uma colher de chá de folhas em uma bola de chá. Coloque a bola de chá em uma xícara, despeje água recém fervida sobre ela e deixe em infusão por cerca de cinco minutos. Em seguida, remova a bola de chá, adicione um pouco de mel para fornecer mais atividade calmante - e beba.

Não há interações negativas conhecidas com o tomilho e quaisquer medicamentos, e não há contra-indicações para o uso de tomilho durante a gravidez ou lactação. Um remédio antiquíssimo mas eficaz, o tomilho tem a capacidade de ajudar a acalmar os brônquios irritados, matar os micróbios que causam a bronquite, ajudar na expectoração do muco acumulado e colocá-lo no caminho do bem-estar.

Mais da FoxNews: Teste de respiração simples pode ajudar a diagnosticar câncer de pulmão, estudo descobriu