Esta é a sensação de ter síndrome das pernas inquietas

Como é a síndrome das pernas inquietas, síndrome das pernas inquietas Ioan Florin Cnejevici / Getty Images

Para cerca de 10% dos americanos com Síndrome das Pernas Inquietas, sentar-se quieto - sem falar em adormecer - é quase impossível. Para muitos, a sensação é tão diferente de tudo que sentiram antes, é praticamente indescritível. Quando a Restless Legs Syndrome Foundation pediu aos pacientes que descrevessem a condição em apenas uma palavra, os resultados variava de 'inconveniente' e 'irritante' a 'torturante' e 'insuportável' a 'rastejante' e 'espasmódico'. (Quer adquirir hábitos mais saudáveis? Inscreva-se para receber dicas diárias para uma vida saudável entregue direto na sua caixa de entrada!)

Pedimos às pessoas com a condição misteriosa, confusa e que impede o sono que descrevessem sua experiência em mais de uma palavra. Aqui está o que eles disseram.

“Tenho RLS há 54 anos. Parece um leve choque elétrico que se sente ao tocar em uma lâmpada não aterrada ou como se estivesse pulsando cãibras nas panturrilhas . É tão irritante que preciso me levantar e andar até que acalme, mesmo que esteja exausto.
—Charles, 68



Corrente elétrica descendo pela perna PASIEKA / Getty Images

'RLS é como uma leve corrente elétrica descendo por sua perna - desconfortável o suficiente para me fazer mover minhas pernas para tentar me livrar dela. Eu tive isso ocasionalmente desde meus 40 anos. As vezes andando ajuda; outras vezes, sinto que é a mente sobre a matéria e tento não mover minhas pernas quando a sensação começa. No entanto, isso também nem sempre funciona. '
—Kim, 58

'Para mim, é como vermes rastejando nas minhas pernas. Tenho 24 horas por dia, 7 dias por semana, por isso tenho de estar de pé a maior parte do tempo. Eu faço cerca de 3 horas de vários tipos de exercícios por dia, mesmo que seja principalmente alongamento, o que, aos 72 anos, me ajudou a ficar à frente da rigidez da velhice. '
—Gay, 72

'Provavelmente tive RLS toda a minha vida, mas lembro-me dos sintomas pela primeira vez quando tinha 20 anos. Eu rejeitei isso como um hábito nervoso que devo ter adquirido de minha mãe, que, em retrospecto, provavelmente também tinha RLS. Era uma sensação estranha e difícil de explicar na sola dos meus pés, tornando-os incapazes de ficar parados. Se eu tentasse ignorá-los, seria como centenas de minúsculos choques elétricos na sola dos meus pés, fazendo-os pular e se mover automaticamente. Não consegui controlar isso, assim como sua mão salta automaticamente para trás quando você recebe um pequeno choque elétrico. Isso pode me acordar de um sono profundo.
—Mary, 86

Sensação de rastejamento nas pernas ArendTrent / Getty Images

'É um desejo vindo de dentro. É difícil descrever. Fui ao cinema ontem à noite. O desejo de se mover era tão irresistível. É como uma convulsão vindo da cintura para baixo. Eu costumava chamá-lo de calafrios quando era criança. Se você não se mover, ele assume o controle por sua própria vontade e você começa a chutar, se debater, se contorcer. Isso causa estragos em alguém Estado mental : Há esperança de que isso acabe? Se for grave, não há nada para mim que acalme as coisas. É como se um ataque de pânico estivesse chegando, mas em vez de palpitações cardíacas é a necessidade de mover minhas pernas, chutar e bater.
-Anônimo

As entrevistas foram editadas e condensadas.