O novo Fitbit Charge 4 quer mudar a maneira como você monitora seu condicionamento físico

Fitbit Charge 4 Fitbit

Quando o Fitbit foi lançado em 2007, a empresa de tecnologia vestível deu 10.000 passos diários sinônimos de boa saúde. Hoje, Fitbit anunciou o Charge 4 , um novo dispositivo de rastreamento que deseja que priorizemos uma métrica diferente: minutos da zona ativa.

'Active Zone Minutes é o novo padrão personalizado do Fitbit para rastrear sua atividade física além das etapas, medindo o tempo que você gasta em cada zona de frequência cardíaca em direção a uma meta semanal de 150 minutos da zona ativa ', diz Megan Lluncor, porta-voz de marketing de produto da Fitbit.

Por que 150 minutos? Simples. o NÓS. Departamento de Saúde recomenda fazer 150 minutos de atividade física por semana para uma saúde cardíaca ideal . Então, em vez de rastrear seus passos, Lluncor diz que o Charge 4 pode registrar com mais precisão tudo as maneiras como você está aumentando sua frequência cardíaca - seja caminhando, correndo ou treinando força.



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Disponível para pré-encomenda agora e envio em 13 de abril, o Charge 4 também apresenta GPS incorporado, o que permite que você saia para correr e deixe seu smartphone para trás. Se você acabou de concluir um treino com GPS, pode acessar o aplicativo Fitbit e ver através do mapa de calor com que intensidade você trabalhou ao longo de sua rota.

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E porque a música pode fazer ou quebrar um bom treino , Fitbit incorporou Spotify no Charge 4, tornando-o o primeiro rastreador Fitbit com o serviço de streaming . Eles também adicionaram Fitbit Pay e recursos adicionais que foram anteriormente designados para smartwatches Fitbit como os mais caros Versa 2 .

'Somos capazes de trazer tudo isso a bordo enquanto mantendo uma bateria forte - até sete dias, e cinco horas com GPS sempre ligado - mais do que o suficiente para fornecer energia durante o treino ', diz Lluncor.

Enquanto o Fitbit categoriza o Charge 4 como um rastreador - não um smartwatch - ele ainda pode fazer muito para rastreie a qualidade do seu sono também.

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“Ao compreender seus padrões de sono, você também pode fazer conexões entre quais comportamentos afetam seu sono”, diz Lluncor. 'Por exemplo, você pode notar que seu Índice de Sono melhora nos dias de treino, ou diminui quando você toma uma taça de vinho antes de dormir. Ao ver essas tendências, você pode tomar medidas para tentar melhorar o seu sono. '

Fitbit Charge 4 Sleep Fitbit

Se você é muito orientado por dados pessoais, considere Fitbit Premium também. Este serviço de associação oferece programas de condicionamento físico personalizados, insights de rastreamento mais profundos e novas ferramentas de bem-estar. É um dos aspectos favoritos da marca Lluncor no momento.

'Atualmente, estou animado com nossos treinos dinâmicos que me ajudam a suar muito na minha sala de estar entre as reuniões, enquanto estou trabalhando em casa', diz Lluncor. 'Temos mais de 200 exercícios disponíveis da Fitbit e de parceiros de marcas populares, incluindo Daily Burn , obé fitness , POPSUGAR , barra 3 e Física 57 no Premium. '

OK, então quanto custa o Fitbit Charge 4?

Você pode pré-encomendar o Fitbit Charge 4 para $ 149,95 no fitbit.com . Sua escolha entre preto, jacarandá ou azul tempestade. O Charge 4 Special Edition também está disponível para pré-encomenda; tem um design exclusivo com uma faixa refletiva de granito, tecido preto ou preto clássico por US $ 169,95. Acessórios de carga 4 começam em US $ 29,95. E o Fitbit Premium está disponível por US $ 9,99 por mês ou US $ 79,99 por ano.