Jennifer Aniston, 52, Candidly Compartilhou como ela se sente sobre o envelhecimento

  • Jennifer Aniston, 52, compartilhou uma perspectiva sobre envelhecimento que ela aprendeu com sua mãe.
  • O que minha mãe costumava me dizer era: ‘Isso é sobre longevidade. É um privilégio envelhecer, mas não precisamos ficar doentes ', disse ela Voga .
  • A atriz se concentra em se sentir bem e cuidar de seu corpo com uma aparência jovem.

    Aos 52, Jennifer Aniston é tão jubilosa e animada quanto ela estava em seus dias de Rachel Green . E ela não atribui isso a um determinado procedimento ou creme de retinol (na verdade, ela não é fã do ingrediente para a pele ) Em vez disso, ela diz que sua juventude vem de uma mentalidade - o desejo de permanecer saudável.

    Enquanto Aniston se sentir bem, a idade realmente não tem significado, algo que ela aprendeu com sua mãe.



    Minha mãe sempre foi tão saudável e em forma bonita quando eu era criança. Sempre tive isso como minha base, disse a atriz recentemente Voga . Isso significava que ela não comia junk food quando criança e, quando ficou mais velha, experimentou pizza e pão maravilhoso para se rebelar, mas rapidamente aprendeu que as escolhas alimentares de sua mãe faziam a diferença.

    Comecei a olhar para minha mãe, minha avó e os mais velhos em minha vida. Eles não tinham o conhecimento que temos agora sobre ingredientes e exercícios. Sim, é ótimo estar em forma e ter uma ótima aparência ... mas é sobre suas células, seus músculos, para que possamos envelhecer e prosperar, disse ela.

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    Para ela, envelhecer com elegância significa energia e saúde alimentadas por nutrição, exercícios e uma mente curiosa. Estou em uma idade em que estou mais interessado do que nunca na minha saúde e minha vida está prosperando, mas de acordo com a sociedade, é quando eu deveria estar pastando. Não não não , ela explicou. A juventude é desperdiçada com os jovens, eu entendo. Mas eu quero continuar colocando informações na minha cabeça que vão me inspirar.

    No final, sua mãe lhe ensinou que isso é sobre longevidade - o privilégio de envelhecer. É meio que um tema na minha vida: aproveitar a idade que tenho e não ver o envelhecimento como algo negativo, mas como o privilégio que é, disse ela. Todos nós envelhecemos!

    Diga de novo para as pessoas que estão atrás, Jen!