Estou casada com meu marido há 15 anos e fazemos sexo quase todos os dias. Veja como mantemos isso.

como priorizar o sexo no casamento Getty Images

Três meses atrás, eu estava dirigindo para o trabalho e ouvindo um episódio de UM Casamento Extraordinário podcast. Os anfitriões estavam falando sobre um desafio sexual de 60 dias que haviam feito nove anos antes - em que se comprometeram a fazer sexo todos os dias durante 60 dias - e como isso havia transformado seu casamento para melhor. Enquanto ouvia, pensei em como seria fazer algo semelhante com meu marido, Jon.

(O plano de 21 dias em Ame Sua Idade é a redefinição de mudança de vida que todas as mulheres com mais de 40 anos precisam!)

Na época, fazíamos sexo cerca de uma vez por semana - não tanto quanto qualquer um de nós pensava ser saudável para nosso casamento. Mas não foi porque não estávamos interessados ​​em fazer mais sexo. Temos quatro filhos - com idades de 9, 7, 5 e 1 - e, com ambos trabalhando em tempo integral, estamos ambos exaustos no final do dia. Também estou tomando um antidepressivo que destrói minha libido. Refleti sobre tudo isso e considerei se realmente queria me comprometer com um desafio de sexo diário por 60 dias. Eu pensei, Se eu falar sobre isso com Jon, não posso desistir .



No final, decidi que o desafio só poderia ajudar nosso casamento, então, quando comecei a trabalhar, mandei uma mensagem para Jon e apresentei a ideia a ele. Ele ficou intrigado e sugeriu que começássemos naquela noite. Decidimos manter as regras do desafio simples: Faríamos sexo todos os dias durante 60 dias, exceto se um de nós estivesse doente, se estivéssemos viajando ou se eu estivesse menstruada. E sim, no início parecia estranho ser tão prático sobre sexo.

Naquela primeira noite, quando ele terminou as rotinas da hora de dormir das crianças, fui para a cama e tirei a roupa. Normalmente, trabalhávamos um pouco para isso - saíamos para jantar; Eu escorregaria em algo bonito. Mas mesmo que estivéssemos pulando essas partes, ainda era divertido - e francamente, muito libertador! Não havia Nós vamos? Não é? tensão e nenhuma pressão para se vestir para a ocasião ou planejar algo elaborado. ( 5 mulheres revelam o que aconteceu quando fizeram sexo com seus maridos todos os dias durante um mês .)

Uma coisa interessante aconteceu poucos dias depois do início do desafio, e não tinha a ver com nosso conexão: Jon ficou muito mais relaxado e brincalhão com nossos filhos quando os colocou para dormir. Quando mencionei isso a ele, ele me disse que não se importava mais com quanto tempo demorasse a hora de dormir, porque ele sabia que não importava o que acontecesse, nós faríamos sexo depois. À medida que nosso desafio do dia sexy, como gostávamos de chamá-lo, continuava, percebi que Jon também estava muito mais relaxado com outras coisas que normalmente o deixariam nervoso. Por exemplo, as preocupações com dinheiro tornaram-se menos problemáticas. Ainda falaríamos sobre nosso orçamento, mas essas conversas não pareciam tão carregadas como de costume. O sexo libera hormônios da felicidade como dopamina e oxitocina, então talvez esses estejam ajudando a manter a paz. Não importa o motivo, porém, ficou muito claro que todo o sexo estava deixando-o mais relaxado e nos ajudando a ter uma convivência melhor. (Fale sobre um ganha-ganha!)

Quanto a mim, sexo todas as noites rapidamente se tornou uma maneira de relaxar e me reconectar com meu marido. Na verdade, depois de um tempo, descobri que meu desejo sexual estava ficando mais forte. Acho que me sentir desejada todas as noites me ajudou a entrar no clima. Embora o sexo diário possa não parecer tão romântico ou alucinante quanto o tipo espontâneo, descobri que na verdade ele tornava as noites em que temperamos as coisas ainda mais românticas, porque não havia nenhuma questão subjacente de, Ele vai ter todo esse problema só porque realmente precisa de sexo? O ponto principal era que nós definitivamente íamos fazer sexo, então dedicar mais tempo com isso e adicionar uma massagem ou música só porque queríamos que um ao outro se sentisse incrível era realmente especial.

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Eu também vou admitir: uma vez que Jon e eu começamos a fazer sexo todos os dias, houve momentos em que me senti muito presunçoso olhando para outros casais, pensando, Nós temos caminho mais sexo do que você !

Quando nosso desafio do dia sexy acabou, nenhum de nós queria que acabasse - então decidimos continuar! Agora, fazemos sexo no mínimo seis dias por semana, com um entendimento de que Jon inicia três desses dias, eu inicio os outros três, e então qualquer um de nós pode iniciar no sétimo dia. Revezar na iniciação é importante porque meu marido gosta de se sentir desejado e perseguido. Se ele inicia com mais frequência do que eu, é fácil para ele acreditar que eu realmente não quero fazer sexo com ele, mas estou apenas concordando com isso para acalmá-lo. Por causa dos meus antidepressivos, eu realmente não penso em iniciar o sexo, a menos que seja intencional a respeito, então este plano funciona melhor para nós.

Estamos há quinze anos em nosso casamento - ambos com quase 40 anos de idade - e agora estamos cinco meses fazendo sexo todos os dias. Criar o hábito de fazer sexo com tanta frequência é um investimento em nós agora, o que eu realmente acredito que continuará a nos servir no futuro - e continua a fortalecer nosso vínculo e a nos deixar mais relaxados. Por esse motivo, Jon e eu estamos comprometidos em manter esse novo hábito do sexo diário em um futuro próximo. Claro, pode haver uma interrupção. Um de nós pode ficar doente, por exemplo, ou precisar viajar para trabalhar. É assim que a vida rola. Se quebrarmos nossa seqüência, sei que teremos a intenção de reiniciá-lo. Já aprendemos que, se mantivermos esse hábito, continuaremos colhendo os frutos.