Sua roupa está deixando você doente?

mulher jogando roupa suja

Tenha uma boa saúde

Embora você possa ser um profissional em separar delicados de panos e combater manchas até a morte, alguns passos em falso podem deixá-lo mais suscetível a germes, ataques de alergia, erupções cutâneas - até câncer. Para ajudar a melhorar a saúde da sua família, adote esses hábitos de lavanderia em seu próximo ciclo de centrifugação.

1. Esvazie a máquina de lavar o mais rápido possível



Motivo: Proteger contra germes

As bactérias florescem em áreas úmidas, portanto, retire as roupas 30 minutos após a conclusão do ciclo; se eles ficarem sentados por uma hora, lave novamente a carga. Mas as roupas apenas lavadas não estariam livres de germes, você se pergunta? Não necessariamente, diz Charles Gerba, PhD, professor de microbiologia ambiental da Universidade do Arizona. Hoje em dia, muitas pessoas estão tentando economizar energia e dinheiro lavando-se com água fria, mas bactérias nocivas podem sobreviver facilmente nela, explica Gerba, cuja pesquisa descobriu que 25% das máquinas de lavar em casa contêm bactérias fecais. Embora as cepas de E. coli encontradas sejam bastante inofensivas, sua presença por si só indica que bactérias e vírus podem permanecer na lavanderia, diz ele.

Embora Gerba recomende o uso de água quente para matar os germes, o frio é melhor para as contas de energia - e para o planeta. Para ajudar a proteger sua família, não sobrecarregue a máquina de lavar, para que o detergente possa penetrar em todo o tecido; e lave as mãos após remover as roupas molhadas para não espalhar germes remanescentes. O calor do secador matará a maioria dos insetos restantes.

Como fazer a roupa: Esvazie a máquina de lavar o mais rápido possível

como lavar roupa, lavar roupa, vida saudável, germes

Esvaziar a lavadora o mais rápido possível é uma de nossas dicas de lavanderia.

significância de 555

2. Lave a calcinha sozinha

Motivo: Proteger contra germes

Não é de surpreender que a principal fonte de bactérias fecais em uma lavadora seja a roupa íntima. É melhor fazer roupas íntimas em um ciclo separado, com água quente e alvejante normal ou de cor segura, sugere Gerba. E uma vez por semana, execute um ciclo vazio com apenas uma xícara de água sanitária. “Isso evita que as bactérias fiquem no tambor”, acrescenta.

Como fazer a roupa: lave a calcinha sozinha

como lavar roupa, lavar roupa, vida saudável, germes

Lavar a cueca sozinha é uma das nossas dicas para lavar roupa.

3. Lave a roupa de cama em água quente

Por que: reduza os alérgenos

Por mais desagradável que pareça, seus lençóis e fronhas abrigam legiões de ácaros que se alimentam das células da pele que você liberta à noite. Os ácaros são a causa mais comum dos sintomas de alergia durante o ano todo. Eles vivem com roupas e carpetes, mas suas maiores concentrações estão nas camas. Para aliviar os sintomas, é mais importante lavar sua roupa de cama semanalmente em água quente (definida para um mínimo de 130 ° F), diz Robert Weitz, um microbiologista em Stamford, CT. 'Se você lavar com água fria ou quente, está apenas dando um belo mergulho', diz ele. 'E a secadora sozinha não é quente o suficiente para matá-los.'

Como fazer a roupa: lave a roupa de cama em água quente

como lavar roupa, lavar roupa, vida saudável, germes

Lavar roupas de cama em água quente é uma de nossas dicas de lavanderia.

4. Areje sua lavadora

Por que: reduza os alérgenos

Os esporos de fungos estão sempre presentes no ar em algum grau, mas quando encontram uma superfície úmida (digamos, o interior de uma lavadora), eles podem se estabelecer e se multiplicar. A exposição ao mofo pode causar congestão, coceira nos olhos e respiração ofegante; se você é asmático ou alérgico, eles podem desencadear um ataque. Para evitar que o mofo cresça na máquina e se transfira para a roupa, quando terminar de lavar a roupa, abra a porta para arejar e seque-a. Seja extremamente diligente com os carregadores frontais - eles usam juntas de borracha para vedar a água no interior, e o mofo geralmente cresce nela, diz Weitz. Outra dica: 'Compre HE, ou detergente de alta eficiência', acrescenta. 'Faz menos espuma do que os tipos normais, deixando para trás menos umidade.'

Como fazer roupas: arejar sua lavadora

como lavar roupa, lavar roupa, vida saudável, germes

Ventilar sua lavadora é uma de nossas dicas de lavanderia.

5. Ventile a lavanderia

Por que: reduza os alérgenos

444 significa anjo

O calor úmido do secador pode manter os níveis de umidade altos, o que cria condições propícias para o crescimento de mofo. Deixe uma janela aberta ou ligue um ventilador quando a secadora estiver funcionando e verifique as mangueiras da secadora. “Se a ventilação externa se soltar, a umidade pode ficar presa na parede e o mofo pode crescer”, diz Weitz.

Como fazer a lavanderia: ventilar a lavanderia

como lavar roupa, lavar roupa, vida saudável, germes

Ventilar a lavanderia é uma de nossas dicas para lavanderia.

6. Escolha sabonetes sem perfume

Motivo: Previna a irritação da pele

Você pode adorar roupas que cheiram a flores ou chuva fresca, mas é necessário um coquetel de produtos químicos para liberar esse cheiro - produtos químicos que podem irritar sua pele ou pior. Pesquisadores da Universidade de Washington analisaram um detergente popular e descobriram que ele emitia 13 compostos orgânicos voláteis (VOCs), cinco dos quais são regulamentados como tóxicos ou perigosos pela EPA. “Freqüentemente, os produtos de lavanderia podem conter produtos químicos perigosos, como neurotoxinas e cancerígenos”, diz a autora do estudo Anne Steinemann, PhD, professora de engenharia civil e ambiental e relações públicas da universidade. 'A exposição a eles pode causar enxaquecas e ataques de asma.'

O chute: muitos desses produtos químicos não estão relacionados aos agentes de limpeza do detergente, mas sim às fragrâncias com as quais eles são perfumados. É melhor escolher aqueles sem perfumes e corantes. ' Sem cheiro pode significar que um agente de mascaramento foi usado para encobrir o aroma do detergente, mas os agentes prejudiciais podem permanecer ”, diz Steinemann. E de acordo com sua pesquisa mais recente, ainda a ser publicada, detergentes para a roupa com natural ou aromas orgânicos podem ser tão tóxicos quanto os normais.

Como fazer roupas: escolha sabonetes sem perfume

como lavar roupa, lavar roupa, vida saudável, germes

A escolha de sabonetes sem perfume é uma de nossas dicas de lavanderia.

7. Pule as folhas de secar

Motivo: Previna a irritação da pele

Eles emitem produtos químicos também regulamentados como tóxicos e podem causar dificuldades respiratórias e irritação na pele, diz Steinemann; amaciantes líquidos podem ter o mesmo efeito. Em vez de folhas de secagem, tente bolas de secagem de plástico sem PVC (disponíveis em amazon.com ) - eles ajudam mais a passagem de ar entre as roupas para reduzir a aderência estática. Como amaciante, adicione 1/2 xícara de bicarbonato de sódio ao ciclo de enxágue de sua lavagem.

Mais dicas para uma casa saudável: Pistas que sua cozinha está deixando você gordo

Como fazer a lavanderia: pular as folhas de secar

como lavar roupa, lavar roupa, vida saudável, germes

Pular as folhas de secar é uma de nossas dicas de lavanderia.