Como detectar sintomas comuns de envenenamento solar, de acordo com dermatologistas

Você é vermelho, você está descascando , e você está se culpando por não reaplicar protetor solar a cada duas horas como você deveria. Além de esperar e banhando um pouco de aloe vera , não há muito que você possa fazer para tratar uma queimadura de sol .

Mas se seus sintomas de queimadura de sol estiverem associados a efeitos colaterais mais graves, como bolhas e febre, você pode ter um caso de envenenamento pelo sol, uma condição em que uma queimadura de sol muito forte faz você se sentir mal.

Ainda assim, como exatamente você identifica a diferença entre uma queimadura de sol e um envenenamento total? Aqui, pedimos aos dermatologistas que explicassem o que é envenenamento solar, como reconhecer os sintomas reveladores (incluindo uma erupção na pele) e o que você pode fazer para se sentir melhor o mais rápido possível.

O que é envenenamento solar, exatamente?

Envenenamento solar é o termo usado para descrever uma queimadura de sol muito forte causada por uma exposição prolongada aos raios ultravioleta. Mas provavelmente não é algo de que você será diagnosticado se for ao consultório médico.

É um termo meio leigo, diz John Zampella, M.D. , dermatologista da NYU Langone. Se você abrir o livro de dermatologia, não verá nenhum capítulo sobre envenenamento solar. Quando alguém recebe muito sol ou tem uma reação muito forte ao sol, desencadeando um resposta semelhante à gripe , nós o chamamos de envenenamento solar.

Você pode não saber se tem intoxicação solar imediatamente, pois seus sintomas podem aparecer até 72 horas após uma queimadura solar forte. Para realmente entender como o envenenamento solar é diferente de uma queimadura solar, o Dr. Zampella diz que você precisa estar familiarizado com os sintomas de ambos. Você não pode ter envenenamento solar sem uma queimadura de sol.

Sintomas de queimadura solar vs. envenenamento solar

Queimadura solar normal

Pele vermelha, inflamada e sensível 30 minutos a 24 horas após a exposição ao sol

Queimadura solar severa

Formação de bolhas 24 a 48 horas após a exposição ao sol

Envenenamento solar

Todos os sintomas de queimaduras solares acima, além dos sintomas conhecidos como reações sistêmicas, incluindo:

    Qual a aparência de uma erupção cutânea com envenenamento solar?

    Algumas pessoas são mais propensas a intoxicação solar do que outras. Pessoas com pele clara e olhos claros que se queimam de sol mais facilmente são mais propensos a sofrer de envenenamento solar, diz Brian Brosnan, M.D. , chefe de dermatologia do Kaiser Permanente Panorama City Medical Center, no sul da Califórnia. Pessoas que têm uma história familiar de câncer de pele também são mais propensos a se intoxicarem com o sol. Pessoas que estão tomando medicamentos, incluindo antibióticos e anticoncepcionais orais, são mais suscetíveis porque alguns medicamentos aumentam a sensibilidade ao sol.

    Quando não é causado por algo como medicamento, essa sensibilidade elevada ao sol, chamada fotossensibilidade , engloba algumas condições que costumam ser confundidas com envenenamento pelo sol. Embora essas condições, que resultam em erupções inflamadas, aumentem suas chances de sofrer de envenenamento solar se você passar muito tempo ao sol, não são tipos diferentes de envenenamento solar:

    Erupção polimorfa à luz (PMLE)

    erupção cutânea com envenenamento solar

    PMLE ocorre em pessoas com sensibilidade à luz solar.

    BSIPGetty Images

    Esta é uma erupção cutânea com coceira e protuberante causada pela exposição ao sol em pessoas com sensibilidade à luz solar e é mais comum em mulheres e naquelas com histórico familiar de PMLE, de acordo com o Dr. Brosnan. PMLE normalmente ocorre e é pior no início da temporada de verão, diz ele. A erupção geralmente diminui ao longo de duas a três semanas.

    Urticária solar (SU)

    Isto é um alergia ao sol resultando em urticária que geralmente aparece minutos após a exposição ao sol. Dr. Zampella explica que é muito mais raro do que PMLE.

    Muitas vezes existe essa ideia de que erupção polimorfa à luz e urticária solar são as mesmas coisas que envenenamento pelo sol, e isso não é verdade, diz o Dr. Zampella. Você quer pensar no envenenamento pelo sol como o sintoma. Você pode chegar lá simplesmente por meio de muito sol ou por uma dessas reações alérgicas ao sol. O resultado final é a queimadura. Mas se você tiver algo como PMLE, isso o torna mais sensível ao sol, e você poderia ser mais facilmente envenenado pelo sol, mesmo se não estivesse lá por tanto tempo.

    Tratamento de envenenamento solar

    A maioria dos sintomas de envenenamento solar pode ser tratada com remédios caseiros:

    • Mergulhe em água fria ou use compressas frias para ficar mais confortável.
    • Aplicar aloe vera ou qualquer hidratante espesso para acalmar a pele e conservar a umidade.
    • Beba muita água para manter a hidratação.
    • Tome um antiinflamatório, como o ibuprofeno, para ajudar com a dor e o desconforto. Embora não seja um antiinflamatório, Dr. Zampella diz que o Tylenol também pode ajudar.

      Se os seus sintomas de envenenamento solar evoluírem para reações muito graves, como queda da pressão arterial, palpitações cardíacas ou tonturas e desmaios, ou se desidratação e as bolhas se tornam extremas, tanto o Dr. Zampella quanto o Dr. Brosnan dizem que você deve ir ao médico. Um médico pode recomendar alguns tipos diferentes de tratamento:

      • Prescrição de medicamentos para evitar que a pele com bolhas seja infectada
      • Fluidos IV para hidratar você e normalizar seus níveis de eletrólitos

        Como prevenir o envenenamento pelo sol

        Claro, limitar sua exposição ao sol, especialmente se você tiver alguma sensibilidade ao sol, pode prevenir o envenenamento. o Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) recomenda especificamente limitar seu tempo ao sol entre 10h00 e 14h00, quando os raios solares são mais fortes.

        Acima de tudo, entretanto, o Dr. Zampella enfatiza a necessidade de aplicar o tipo certo de protetor solar com a frequência certa. Com qualquer sensibilidade ao sol, a melhor coisa que você pode fazer é usar seu protetor solar, diz ele. Certifique-se de que é de amplo espectro, o que significa que protege contra os raios UVA e UVB. A fotossensibilidade é causada por UVA, e o FPS de um protetor solar é apenas uma medida de UVB. Você precisa reaplicar o protetor solar a cada duas horas.

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