Veja por que sua pele fica melhor quando você para de lavar o rosto

não lavar o rosto Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images

Hora da confissão: eu não lavo meu rosto. Quero dizer, claro, eu jogo água nele diariamente e, claro, eu uso toalhetes de maquiagem se estiver usando base ou corretivo. Mas limpadores faciais? Não. Sabão ou máscaras? Sem chance.

Nunca pensei que isso fosse estranho até ir para a faculdade. Meu colega de quarto era absolutamente atordoado que eu não carreguei nenhum limpador, máscara ou esfoliante pelo corredor até o banheiro - especialmente porque minha pele estava livre de manchas. Mais tarde, fiquei sabendo que, quando ela foi para casa nas férias de inverno, contou à família: Fiz uma nova amiga na escola, mas ela não sabe lavar o rosto.



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Até hoje, ainda evito a maioria dos produtos de limpeza. E recentemente, ouvi um número crescente de mulheres dizer que sua pele também fica melhor quando simplesmente enxágue, em vez de limpar profundamente. Aha! Cortar limpadores pode ser uma tendência? Será que esse regime facial apenas com enxágue pode eclipsar o movimento No Poo, que defende a redução do xampu para couro cabeludo e fios mais saudáveis?

Depois de fazer essa pergunta a vários dermatologistas, ficou claro que a resposta não era direta. Alguns se recusaram a aderir ao movimento de não lavar o rosto: nossa pele está constantemente exposta a bactérias, sujeira, suor e poluentes, disse Gary Goldenberg , MD, dermatologista de Nova York que disse não ver nenhum benefício em usar apenas água sem um limpador. Se não forem lavados, podem irritar a pele, entupir os poros , causam acne e manchas e aumentam a aparência de envelhecimento.



Outros, no entanto, foram um pouco mais tolerantes em relação à dispensa dos produtos: os limpadores podem efetivamente remover a sujeira e a oleosidade da pele, mas o limpador errado pode romper a camada externa da pele levando à inflamação, disse Joshua desenhista , MD, diretor de Pesquisa Clínica e Cosmética em Dermatologia do Hospital Mount Sinai na cidade de Nova York. A menos que você tenha suado muito, tenha sujeira visível na pele ou tenha usado cosméticos pesados, em alguns casos, lavar apenas com água é adequado.

Além dos produtos que você usa ou não, os dermatologistas dizem que a pele com aparência saudável depende de uma alquimia sutil de fatores, incluindo genética, tipo de pele, idade, níveis hormonais e de atividade, bem como do ambiente.

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Isso torna impossível uma solução de pele única para todos, diz Fayne Frey , MD, dermatologista em West Nyack, Nova York. Nossa cultura nos faz acreditar que a limpeza pela manhã e à noite é a melhor, mas não há consenso sobre a frequência com que uma mulher com pele saudável deve lavar o rosto com um limpador, disse Frey. Visitei partes do mundo onde não há água corrente e as mulheres nunca lavam o rosto. Eles não aumentam a infecção da pele ou outras doenças da pele, e muitos têm uma pele bonita, macia e hidratada.



Use esta máscara facial DIY para hidratar o rosto:

Com tantas opiniões conflitantes circulando, nós nos perguntamos: Ensaboar ou não ensaboar? Para ajudá-lo a tomar uma decisão, continue lendo para saber por que descartar os produtos de limpeza pode beneficiar a pele de algumas pessoas.

Seu rosto retém mais umidade.

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O benefício de um enxágue com água é que sua pele não seca, e isso pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, diz Kally Papantoniou , MD, um dermatologista baseado em Nova York. (Lembre-se, porém, de um enxágue sem limpador pode ter o efeito oposto se você estiver usando maquiagem. Quando a maquiagem fica presa na pele, pode causar danos oxidativos que envelhecem prematuramente o rosto. Tente lavar com um limpador suave à noite para remova a maquiagem e simplesmente salpique o rosto com água pela manhã.) Enxaguar com água morna reduzirá alguns óleos e removerá o acúmulo e as células mortas da pele, diz ela. No entanto, não removerá a maquiagem muito bem e não será adequado para tipos de pele mais oleosa ou para quem está tratando acne.

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Os produtos de limpeza podem agravar a sua pele.

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Quando chegamos aos 30 anos, nossos corpos começam a produzir menos petróleo, diz Papantoniou. Por sua vez, você pode começar a perceber que não consegue lidar com o limpador que usou aos 20 anos e que sua pele está ficando seca, embora você esteja usando os 'melhores' hidratantes. Se você notou alguma dessas coisas, pode ser hora de parar com os produtos de limpeza.

Não há risco de esfoliação excessiva.

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Os 30 anos também é a época em que a esfoliação natural começa a desacelerar, o que pode deixar a pele sem brilho, diz R. Sonia Batra, MD , dermatologista de Los Angeles e co-apresentador recorrente do talk show Os doutores. Embora a lavagem do rosto com água morna ou fria possa ajudar a remover as células mortas e manter a pele radiante, se você usar um esfoliante e esfregar até que seu rosto fique completamente limpo, isso significa que provavelmente você está removendo os lipídios que ajudam a manter a barreira da pele intacta, Batra diz.

Às vezes, sua pele precisa de férias.

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Às vezes, até sua pele precisa de um descanso. Se ficar seco devido ao uso excessivo de produtos ou ingredientes antienvelhecimento como o retinol, não há problema em lavá-lo com água por alguns dias, diz Papantoniou. O mesmo vale para condições de cuidados com a pele, como eczema, diz ela; nesse caso, lavar apenas com água uma vez ao dia pode permitir que a pele mantenha o teor de óleo necessário.

Você pode estar usando produtos desnecessários.

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“Algumas pessoas podem simplesmente não ser geneticamente predispostas a erupções ou podem produzir menos [petróleo], diz Batra. Se isso soa como você, você pode realmente achar que sua pele fica melhor quando você se livra do limpador.

Resumindo: faça o que funciona para você.

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A maioria dos dermatologistas concorda que, para quem busca um plano de baixa manutenção, usar um limpador à noite e apenas água pela manhã é uma opção razoável. Esta é a recomendação mais comum que forneço, diz Papantoniou. Acho muito lógico remover a maquiagem e o acúmulo de óleos e bactérias à noite [com um limpador suave] e, pela manhã, um enxágue suave com água deve ser suficiente para começar o dia.

Mas, em última análise, depende do indivíduo. Em termos de pararmos de lavar o rosto por completo, a resposta provavelmente será sempre não, diz David Lortscher , MD, dermatologista de San Diego. Mas lavar o rosto com um limpador pode ser omitido de vez em quando. Algumas pessoas preferem simplesmente enxaguar o rosto com água e sem limpador. Se isso funcionar para você, então não há mal: não é necessário usar um limpador toda vez que você lava o rosto.

Diga isso ao meu colega de quarto da faculdade.