A gripe: tudo o que você precisa saber para a temporada 2020-2021

Pore30 de agosto de 2020

Índice
Causas | Sintomas | Diagnóstico | Tratamento | Complicações | Prevenção

Visão geral da gripe

A gripe é uma infecção respiratória contagiosa causada por vírus da gripe que viajam pelo ar e entram no corpo através do nariz ou da boca. Em média, cerca de 8% dos americanos pegam gripe a cada ano, variando entre 3 e 11%, e qualquer pessoa é suscetível ao vírus. [ 1 ]



De outubro de 2019 até o início de abril de 2020, até 62.000 pessoas morreram devido a complicações da gripe, enquanto até 740.000 pessoas foram hospitalizadas, de acordo com estimativas preliminares do Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Durante a temporada de gripe 2018-2019, cerca de 490.600 pessoas foram hospitalizadas e 34.200 pessoas morreram devido a complicações da gripe. [ 2 ]

Os sintomas da gripe variam de leves a graves e podem incluir febre, calafrios, dores nos músculos, dor de garganta, tosse e dor de cabeça. A gripe costuma ser confundida com o resfriado comum, mas os sintomas da gripe se desenvolvem de maneira mais súbita e grave. [ 3 ] Os sintomas também podem sobrepor-se aos de COVID-19 , a doença respiratória causada pelo novo coronavírus.

O que causa a gripe?

Quando alguém com gripe tosse ou espirra, gotículas que transportam o vírus entram no ar. Você pode pegar a gripe se inalar essas gotículas pelo nariz ou boca, ou se tocar em objetos como maçanetas ou teclados contaminados com o vírus e, em seguida, tocar o nariz, os olhos ou a boca. Se você está gripado, pode espalhar o vírus um dia antes do aparecimento dos sintomas e até sete dias depois de ficar doente. Pessoas com gripe são mais contagiosas durante os primeiros 3 a 4 dias de doença. [ 4 ]



Fatores de risco de gripe

Os vírus da gripe estão mudando constantemente, então, se você já teve gripe no passado, pode pegá-la novamente. Você corre maior risco de pegar gripe e desenvolver complicações se:

  • são menores de 4
  • têm mais de 65 anos
  • morar em uma casa de repouso ou instituição de cuidados de longa duração
  • estão grávidas ou até duas semanas após o parto
  • tem um sistema imunológico enfraquecido
  • ter uma doença crônica
  • ter um índice de massa corporal de 40 ou superior

    [ 5 ]

    Quais são os sintomas da gripe?

    Os sintomas da gripe costumam ser semelhantes aos de um resfriado comum e COVID-19. Isso pode incluir alguns ou todos os seguintes:



    • Febre ou se sentindo febril
    • Músculos doloridos, especialmente nas costas, braços e pernas
    • Nariz escorrendo ou entupido
    • Dor de garganta
    • Tosse
    • Calafrios e suores
    • Fraqueza e fadiga
    • Dores de cabeça
    • Vômito ou diarreia

      [ 6 ]

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      Se for a temporada de gripe e você geralmente estiver saudável e apresentar sintomas, não precisa consultar um médico imediatamente, diz Joseph Ladapo, M.D., Ph.D., professor de medicina da UCLA. Simplesmente trate seus sintomas com repouso e medicamentos sem prescrição, como ibuprofeno ou paracetamol.

      No entanto, qualquer pessoa que esteja em alto risco, ou seja, uma criança, um adulto mais velho, mulher grávida ou alguém com uma doença crônica, como diabetes, doença cardíaca ou derrame, deve consultar o médico. Ele ou ela pode acompanhar você para confirmar se as coisas estão indo na direção certa, diz o Dr. Ladapo, ou aconselhar sobre a busca de mais cuidados, se acharem necessário. [ 7 ]

      Se você suspeita que sua doença é devido ao COVID-19, Clique aqui para obter mais informações sobre quando consultar o seu médico.

      Resfriado vs. gripe

      Texto, linha, paralelo, Emily Schiff-Slater

      Apesar dos sintomas semelhantes, um resfriado é mais suave que gripe e vem mais gradualmente. Se você não se sente mal, provavelmente não está com gripe, diz o Dr. Ladapo. A maioria dos sintomas de resfriado aparecem principalmente acima do pescoço (como glândulas inchadas e um nariz a pingar ), enquanto os sintomas da gripe podem afetar seu corpo acima e abaixo do pescoço. Faça a si mesmo estas perguntas:

      Quão grave isso parece?

      Frio: Você se sente um pouco nojento e as coisas pioram lentamente. Os primeiros sinais a serem observados incluem dores leves, garganta inflamada, dores de cabeça e / ou febre baixa.

      Gripe: A gripe atinge você com força. Você pode sentir febre no início e, rapidamente, ficar cansado demais para fazer as atividades diárias. Cada centímetro do seu corpo dói.

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      Posso sair da cama?

      Frio: Sim, você pode andar por aí. Embora você possa não ter vontade de trabalhar ou preparar seus filhos para a escola, ainda pode continuar com o seu dia.

      Gripe: Absolutamente não - você está deitado de costas e fica lá. A fadiga extrema irá incapacitá-lo por pelo menos alguns dias.

      Como a gripe é diagnosticada?

      Para determinar se você está com gripe, resfriado ou COVID-19, seu médico fará um exame físico, perguntará sobre seus sintomas e, possivelmente, fará um teste de laboratório.

      O teste mais comum é o teste rápido de diagnóstico da gripe. O médico limpará a parte de trás do nariz ou da garganta e verificará se há antígenos na amostra, substâncias que fazem com que o sistema imunológico produza anticorpos. Demora menos de meia hora para obter resultados. No entanto, os resultados nem sempre são precisos, então seu médico pode diagnosticar a gripe sem este teste. Confie no seu médico e ouça o seu corpo, diz o Dr. Ladapo.

      Alguns laboratórios e hospitais especializados usam testes mais precisos que analisam o DNA ou RNA do vírus.

      Se você decidir consultar seu médico, esteja pronto para responder a perguntas sobre seus sintomas, há quanto tempo você os tem e quão graves são. Além disso, informe-os sobre quaisquer condições médicas, se estiver grávida e se viver com alguém com alto risco de contrair influenza ou complicações do COVID-19, diz o Dr. Ladapo.

      Como a gripe é tratada?

      Se você consultar o seu médico imediatamente ao notar os sintomas, ele ou ela pode lhe dar um antiviral como o oseltamivir ( Tamiflu ) ou zanamivir (Relenza). Tamiflu vem em forma de cápsula, [ 8 ] enquanto Relenza é um pó que você inala. [ 9 ] Se tomado dentro de dois dias do início dos sintomas, pode diminuir os sintomas e encurtar em cerca de um dia o período de doença.

      No entanto, está longe de ser uma enterrada, Dr. Ladapo diz. No momento em que você pode agendar uma consulta médica, você pode estar fora da janela de onde é eficaz.

      Independentemente de você tomar ou não um antiviral, a melhor maneira de tratar a gripe é descansar, beber líquidos e usar qualquer outro remédio que melhor alivie seus sintomas, como analgésico para dores de cabeça e músculos doloridos. Tudo o que você está acostumado e sabe que funciona para você, esse é o tratamento adequado para a gripe, diz Michael P. Angarone, D.O., professor de doenças infecciosas do Northwestern Memorial Hospital. [ 10 ]

      Complicações de gripe para saber

      Pessoas saudáveis ​​geralmente se recuperam da gripe assim que o vírus passa. No entanto, aqueles com alto risco de complicações podem desenvolver complicações, que podem ser fatais. Esses incluem:[ onze ]

      • Sinusite e infecções de ouvido
      • Pneumonia
      • Bronquite
      • Crises de asma
      • Inflamação do coração, cérebro ou tecidos musculares
      • Falência de múltiplos órgãos
      • Sepse , uma resposta à infecção com risco de vida
      • Piora de condições como doenças cardíacas

        Se você tiver um problema de saúde e ficar gripado, converse com seu médico, que pode ajudar a monitorar seus sintomas. Se você estiver gripado e a febre persistir por mais de alguns dias ou se tiver dificuldade para respirar, dor no peito, tosse persistente, muita expectoração (muco) ou se sentir fraco ou com vertigens, procure atendimento médico imediatamente. Esses são sinais de que o vírus não está melhorando ou que você pode estar desenvolvendo uma complicação, explica o Dr. Angarone.

        Como prevenir a gripe

        Você pode reduzir o risco de contrair influenza com algumas práticas de saúde de bom senso.

        Os especialistas concordam amplamente que a melhor maneira de se proteger contra a gripe é tomando a vacina contra a gripe. A vacina é apropriada para qualquer pessoa com 6 meses ou mais, e é importante tome a vacina contra a gripe todos os anos . [ 12 ]

        Também é especialmente importante tomar a vacina contra a gripe enquanto o COVID-19 continua a circular, diz o especialista em doenças infecciosas Amesh A. Adalja, M.D., acadêmico sênior do Johns Hopkins Center for Health Security. Os casos de gripe competem com os mesmos recursos, como leitos de UTI e equipe médica, explica. Quanto mais espaço tivermos em nossos hospitais para cuidar de pacientes com COVID-19, melhor.

        A injeção protege contra os três ou quatro vírus da gripe que, segundo as pesquisas, serão mais comuns naquele ano. [ 13 ] Você pode obter a vacina contra a gripe no consultório do seu médico ou em várias farmácias.

        E apesar do que você pode ter ouvido, a vacina não pode causar a gripe. É verdade que a vacina pode causar sintomas semelhantes aos da gripe quando o corpo responde às proteínas da vacina. Mas, mesmo assim, ainda é protetor e esses sintomas não são tão graves quanto a gripe, diz o Dr. Ladapo.

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        Além da vacina, praticar uma boa higiene pode evitar que os germes da gripe se espalhem:

        ✔️ Lave as mãos. Use água e sabão, esfregando por pelo menos 20 segundos (ou enquanto a música do Feliz Aniversário). Quando não houver sabão disponível, use desinfetante para as mãos à base de álcool.

        ✔️Tossir ou espirrar em um lenço de papel e descarte o tecido. Se você não tiver um lenço de papel, tussa ou espirre no cotovelo.

        ✔️Evite áreas lotadas. A gripe se espalha mais facilmente em locais com tráfego pesado, como transporte público, escolas e escritórios. Se você estiver doente, fique em casa por pelo menos 24 horas depois que a febre diminuir.

        ✔️ Evite tocar em seus olhos, nariz e boca para evitar que os germes entrem em seu corpo.

        ✔️ Limpe e desinfete superfícies e objetos como teclados, maçanetas e telefones que podem estar contaminados com germes.

        ✔️ Siga as ordens do estado que estão em vigor para evitar a propagação do novo coronavírus, que pode incluir o uso de uma máscara facial em público e a manutenção de uma distância de seis pés de outras pessoas.

        Reportagem adicional de Jessica Migala e Korin Miller


        Fontes

        [ 1 ] https://www.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm

        [ 2 ] https://www.cdc.gov/flu/about/burden/2018-2019.html

        [ 3 ] https://medlineplus.gov/flu.html , https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm

        [ 4 ] https://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm

        [ 5 ] https://www.cdc.gov/flu/about/disease/high_risk.htm

        [ 6 ] https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm

        [ 7 ] Joseph Ladapo, MD, PhD, professor de medicina na UCLA

        [ 8 ] https://www.gene.com/download/pdf/tamiflu_prescribing.pdf

        [ 9 ] https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2011/021036s027lbl.pdf

        [ 10 ] https://www.feinberg.northwestern.edu/faculty-profiles/az/profile.html?xid=18170

        [ onze ] https://www.cdc.gov/flu/consumer/symptoms.htm

        [ 12 ] https://www.cdc.gov/flu/protect/keyfacts.htm

        [ 13 ] https://www.cdc.gov/flu/about/season/vaccine-selection.htm

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