A rotina de pele mais fácil e eficaz para homens, de acordo com especialistas

Ninguém gosta de pele seca Estúdio MoyoGetty Images

E você está parecendo velho. Eu tinha 32 quando Dra. Carrie Doolan , meu dermatologista, deu essa notícia para mim. Eu estava vendo ela por meu verificação anual de câncer de pele . Ela estava examinando meus braços e pernas em busca de pintas suspeitas, ocasionalmente trazendo uma lupa para olhar mais de perto. Em seguida, ela passou para o meu couro cabeludo - usando um cotonete para afastar meu cabelo. Foi quando ela chegou ao meu rosto e pareceu se concentrar nas bolsas sob meus olhos que ela me disse que eu parecia velha.

OK, ela não disse isso exato palavras. O que ela realmente disse foi, posso ver que você está tomando sol. Mas eu ouvi: Você está parecendo velho . Minha pele antes lisa e vibrante estava finalmente começando a envelhecer.

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Por algum motivo, durante aquela consulta, não pensei em perguntar o que estava fazendo de errado. Afinal, eu estava fazendo o que sempre fiz, sempre que me lembrava de fazer: usar um esfoliante facial que contém nozes trituradas sempre que me lembrava. Algo sobre usar um produto que parecia uma lixa atraiu minha masculinidade. Achei que se não raspasse a sujeira, nada o faria. Quanto ao hidratante? Nah. Protetor solar? Só se eu fosse para a praia.



Em contraste, minha parceira Laura tinha cerca de 17 garrafas de material facial nas prateleiras de nosso banheiro. Eu não conseguia entender isso. O que eram essas misturas misteriosas? E o que ela sabia sobre como cuidar da pele que eu não? Meu próximo pensamento: talvez eu deva roubar algumas das coisas dela.

Em vez disso, decidi reunir um painel de especialistas em cuidados com a pele para responder às minhas perguntas. O Dr. Doolan foi o primeiro da minha lista, mas também achei que deveria procurar um especialista imparcial. Então, eu liguei Dr. Nós somos Ogunleye , professor assistente de dermatologia clínica na Penn Medicine. Então, para garantir, entrei em contato com Kristan Serafino , um especialista em cuidados masculinos que trabalha com celebridades como Ryan Reynolds e Jake Gyllenhaal. Aqui está o que eles me ensinaram.

Mantendo as coisas simples

Você realmente só precisa fazer três coisas para manter sua pele em boa forma, o Dr. Ogunleye me disse - limpar, hidratar , e proteger do sol. Para tornar ainda mais simples, você pode reduzir sua rotina para dois produtos, escolhendo um hidratante com FPS. O Dr. Ogunleye recomendou um FPS 30 para o uso diário e sugeriu algo um pouco mais forte se você estiver passando o dia na praia.

Você realmente só precisa fazer três coisas para manter sua pele em boa forma, o Dr. Ogunleye me disse - limpar, hidratar , e proteger do sol.

O Dr. Ogunleye também mencionou que, como mais homens estão se interessando por seus cuidados com a pele, mais e mais marcas amadas estão lançando produtos voltados para homens. Kiehl's faz um hidratante com FPS especificamente para homens.

Mas e todas as banheiras e garrafas de Laura? Dr. Ogunleye insistiu que eles são desnecessários. Quando eu disse a ela que minha pele envelheceu como o jornal no fundo de uma gaiola, ela riu e disse que um produto anti-envelhecimento poderia ser adicionado à rotina. Ela explicou que o ingrediente principal deve ser um retinóide, que normalmente é derivado da vitamina A. Os retinóides são normalmente prescritos para tratar doenças de pele como acne. Eles fazem com que novas células da pele se formem mais rapidamente e produzam colágeno, e é por isso que também são ótimos para tratar rugas. O retinol, que é um retinóide mais fraco, é mais fácil de encontrar no balcão. No entanto, existe um Retinóide OTC chamado Differin que tem ótimas críticas.

Em seguida, o Dr. Ogunleye enfatizou que o material anti-envelhecimento tem mais a ver com vaidade do que com saúde. Os cuidados com a pele devem ser simples, especialmente para homens que são menos propensos a dedicar muito tempo e dinheiro a uma rotina longa. OK, pensei. Mas e se eu for vaidoso?

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Ficando mais avançado

Já que a Dra. Doolan estava me vendo há anos, eu estava confiante de que ela me daria respostas que levassem minha vaidade em consideração. Mais uma vez, trouxe à tona todas as poções e produtos de Laura e perguntei: Quais são as coisas em que os caras não pensam, que deveriam?

Oh, Dr. Doolan respondeu. Quase tudo.

Ela concordou com o Dr. Ogunleye. Caras devem começar com uma rotina simples. Seu raciocínio: se você nem pensar em cuidados com a pele, saltar para um regime complicado e multifacetado com certeza terminará em fracasso. O Dr. Doolan concordou com os mesmos passos básicos - limpar, hidratar e proteger. Mas ela acrescentou ainda mais detalhes. Tipo, muitos detalhes.

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Em primeiro lugar, ela me esclareceu sobre meu esfoliante facial. Quando eu disse a ela o que estava usando, ela respirou fundo e disse que era seu sabonete facial favorito. Ela explicou que esfoliantes físicos (como as nozes trituradas que eu estava usando) podem arranhar e danificar a pele. Em vez disso, ela disse que você deveria usar um esfoliante químico, que usa ácidos seguros para a sua pele para remover as células mortas. Dr. Doolan diz CeraVe oferece ótimas opções que estão disponíveis em quase todas as drogarias.

Esfoliantes físicos, como as nozes trituradas que eu estava usando, podem arranhar e danificar a pele.

Ela também me avisou que o sol destrói os retinóides. Portanto, você deseja aplicar seu produto anti-envelhecimento à noite. Outra dica que o Dr. Doolan deu? Ela disse que, desde que você esteja fazendo um produto anti-envelhecimento, também pode procurar um com um antioxidante como a vitamina C, que pode iluminar sua pele.

Se você está confiante de que aprendeu a rotina simples e quer algo um pouco mais avançado, o Dr. Doolan sugeriu este processo mais aprofundado: De manhã, você deve dar uma lavagem rápida em seu rosto para tirar o sono. Em seguida, você pode aplicar um antioxidante (desde que seja separado do seu retinóide) seguido por um hidratante e FPS. Se você ficar confuso em que ordem aplicar, Dr. Doolan diz que a regra é que você deve ir de fórmulas mais finas para mais espessas. No final do dia, você quer lavar o rosto com um limpador, aplicar um retinóide e depois hidratar.

Esse processo um pouco mais detalhado atraiu minha vaidade, mas também me fez pensar - e se eu quisesse ir all-in?

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Aumentando ainda mais as coisas

Para minha clientela, o rosto e o penteado são sua marca. Isso é o que Serafino, especialista em preparação para as estrelas, me disse. Mas mesmo eles têm que começar devagar.

Se você começar com soros, cremes para os olhos, adesivos, buffs e lavagens - torna-se rápido demais, explicou ela. Então, eu digo às pessoas para começarem com três coisas - um sabonete facial, toner e hidratante.

Esperar. O que diabos é um toner ?!

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A maneira como eu explico o toner, especialmente para os homens, é: se você já pintou uma parede, se não aplicar primer primeiro, a pintura não ficará uniformemente. Você usa um primer para que a tinta adira de maneira mais uniforme, explicou Serafino. Isso é o que um toner faz pela sua pele. Quando se trata de cuidados com a pele de luxo, Serafino diz que Sisley é uma de suas marcas preferidas . (Nota do Editor: Se você quiser um tônico de drogaria, nós recomendamos Thayer .)

Eu sabia que estava profundamente envolvido se Serafino precisasse usar analogias com a pintura para me ajudar a entender.

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Ao longo de nossa conversa, Serafino acatou muitíssimo os conselhos dos dois dermatologistas com quem conversei. Mas eu a pressionei e perguntei o que mais eu poderia acrescentar se estivesse pronto. A maioria dos homens tende a mostrar sinais de envelhecimento primeiro na área dos olhos, disse ela. Então, a próxima etapa seria um creme para os olhos . Ah, os olhos - o local exato que o Dr. Doolan notou sinais de envelhecimento em mim. Eu senti como se tivesse fechado o círculo.

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Quando estava começando a achar que havia aprendido tudo que podia, algo me ocorreu. Eu nunca perguntei a Laura, minha parceira, o que sua rotina de cuidados com a pele envolvia. Então eu fiz.

Ela me disse que lava o rosto de manhã e à noite. Às vezes, se ela está com preguiça, ela disse que só usará um pano para remover a maquiagem. De manhã, ela usa um hidratante com FPS 15. E quando ela está estourando, ela vai usar um retinóide à noite. É isso.

Fiquei chocado. Sua rotina era muito mais simples do que eu imaginava. Na próxima vez que fui ao banheiro, olhei para todos os seus produtos e percebi que a maioria deles eram garrafas vazias que ela simplesmente tinha se esquecido de jogar fora.

Descobriu-se que Laura não sabia muito mais sobre cuidados com a pele do que eu. Sua rotina era simples. Mas ela ainda tinha uma vantagem sobre mim: a diferença entre nós era a consistência. Laura manteve sua rotina, não importa o quê, e isso é algo com que eu poderia aprender.

Serafino havia tocado exatamente nisso em minha conversa com ela. A maioria dos homens são ativo, disse ela. Mulheres são para ativo. Faremos coisas pré-rugas, pré-envelhecimento. Os homens vão ter uma ruga e decidir, oh, eu preciso usar um creme anti-rugas. É por isso que, se você já notou - mulheres na casa dos setenta, elas param de envelhecer. Eles simplesmente parecem incríveis. Considerando que os homens envelhecem muito rápido, porque não foram preventivos.

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Não havia como negar o quão certa ela estava. Eu não tinha pensado duas vezes na minha pele até aquela consulta com o dermatologista.

Quanto ao meu amado matagal de nozes? Eu me aposentei - o que deixa Laura muito feliz. Quando eu disse a ela que tinha falado com a Dra. Doolan sobre minha rotina, ela inocentemente perguntou se aquele esfregaço tinha surgido na conversa. Meu dermatologista ferveu quando eu disse que usava, eu disse a ela.

As mulheres o desprezam, disse ela. Fomos treinados para acreditar que é mau. Eu poderia dizer que ela estava gostando do idiota que eu tinha sido - pensando que lixar meu rosto tinha sido uma boa ideia.

Você vai usá-lo novamente? Laura perguntou.

Não.

A garrafa estava quase vazia de qualquer maneira. E, além disso, percebi que poderia simplesmente começar a roubar as coisas de Laura.



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