Crocante de laranja assada no forno áspero

Receita Adicionando apenas grampos de prateleira, você pode criar esta entrada gratificante assada no forno em minutos. Tempo de preparação:0horas10minutos Hora de cozinhar:0horas12minutos Tempo total:0horas22minutos Ingredientes1/4 c. migalhas de pão secas 1 Colher de Sopa. queijo parmesão ralado 1/2 colher de chá fermento em pó 1/4 colher de chá Manjerona seca 1/4 colher de chá tomilho seco 1/4 colher de chá pimenta vermelha moída 1/4 colher de chá sal 1/4 c. farinha multiuso 1/4 c. leitelho com baixo teor de gordura 4 filetes de laranja áspero (6 onças cada) 2 colheres de chá azeiteEste módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por terceiros e importado para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. instruções
  1. Pré-aqueça o forno a 450 ° F. Cubra uma assadeira grande com spray de cozinha.
  2. Em uma tigela média, misture as migalhas de pão, o parmesão, o fermento, a manjerona, o tomilho, a pimenta e o sal. Misture bem.
  3. Coloque a farinha em um prato. Coloque o leitelho em uma tigela rasa. Pincele os dois lados dos filés com óleo. Mergulhe o peixe na farinha, depois no leitelho e depois na mistura de pão ralado. Coloque na assadeira preparada.
  4. Asse por 10 a 12 minutos ou até que o peixe esteja crocante, marrom dourado e opaco no centro.