Chiclete acalma a azia

Isso soa familiar? Você come um grande jantar, mas logo depois você tem um grande problema - azia. Você está com dor, mas nenhum antiácido está à vista. Acredite ou não, o alívio temporário pode ser tão simples quanto pegar um chiclete. A azia ocasional geralmente é causada pela ingestão de alimentos em excesso, rápido demais. Seu estômago estufado empurra sucos digestivos carregados de ácido para o seu esôfago sensível, fazendo seu peito parecer que está pegando fogo. A goma de mascar pode fornecer alívio temporário da azia, diz Tim McCashland, MD, professor associado de medicina do departamento de gastroenterologia do Centro Médico da Universidade de Nebraska em Omaha. 'Estimula o fluxo de saliva, que neutraliza o ácido e ajuda a empurrar os sucos digestivos de volta para o seu devido lugar.' Um pequeno estudo britânico descobriu que a goma de mascar dobrou o fluxo salivar e encurtou significativamente o tempo de eliminação do ácido do esôfago quando 10 voluntários receberam uma infusão fraca de ácido clorídrico (não tente isso em casa, pessoal). Os autores do estudo concluíram que goma de mascar pode ser um tratamento sem drogas para algumas pessoas com doença de refluxo ( Digestão , vol 58, 1997). Embora o Dr. McCashland observe que engolir saliva não é tão eficiente quanto tomar um antiácido - seriam necessários 10 goles para apagar um episódio de azia - é uma abordagem totalmente natural que está pronta em um pitada. Chupar um pedaço de doce duro também funcionaria da mesma maneira. Apenas fique longe de qualquer coisa que tenha sabor de hortelã-pimenta. A hortelã-pimenta piora a azia porque diminui a pressão no esfíncter esofágico inferior e permite o refluxo ácido para o esôfago. Para o bem dos seus dentes, você pode optar por chicletes sem açúcar. Quando ver o médico Tem azia diariamente ou várias vezes por semana? Consulte seu médico. Além disso, consulte seu médico se tiver problemas para engolir, anemia ou perda de peso. Esses sintomas podem indicar problemas digestivos ou doença de refluxo.