Canela pode ajudar PCOS?

Castanho, Madeira, Canela, Ingrediente, Comida, Canela chinesa, Especiarias, Pau de canela, Cozinha, Utensílios de cozinha,

A canela provou ser uma dádiva picante para muitas condições médicas, com mais antioxidantes do que até mesmo o poderoso mirtilo. Pode ser um ótimo remédio natural para pessoas com diabetes tipo 2, uma vez que canela estabiliza o açúcar no sangue e reduz a resistência à insulina, tornando mais fácil para a glicose entrar nas células. E uma vez que a resistência à insulina desempenha um grande papel na síndrome dos ovários policísticos (SOP), não é de se admirar que os pesquisadores quisessem ver o que a canela poderia fazer por mulheres que lutam com este problema comum de fertilidade.

comer gordura e emagrecer plano de refeição

Pesquisadores do Departamento de Medicina da Universidade de Columbia descobriram que mulheres com SOP que tomaram 1.500 mg de um suplemento de canela todos os dias durante seis meses começaram a ter ciclos menstruais mais regulares do que mulheres que receberam um placebo. Na verdade, duas das 11 mulheres no grupo da canela engravidaram espontaneamente (ou seja, elas receberam apenas a ajuda usual de seus cônjuges). Isso significava que estavam ovulando normalmente, e a ovulação costuma ser prejudicada em mulheres com SOP.

Alguns médicos e seus pacientes com SOP já estavam usando canela como parte de seu tratamento, por isso parecia importante estudar como isso pode funcionar, diz o autor principal Daniel Kort, M.D., um pós-doutorado no departamento de endocrinologia reprodutiva da universidade. “Há muito interesse em remédios homeopáticos ou naturais para essa condição”, diz ele. 'Isso pode ser algo que possamos fazer usando uma substância totalmente natural que pode ajudar um grande grupo de pacientes.'



Ele sugere que mulheres com SOP conversem com seu médico sobre a adição de canela ao tratamento. O suplemento usado no estudo, Cinnulin PF, é um extrato purificado e solúvel em água de Cinnamomum burmannii, e tem altas concentrações de compostos vegetais que podem melhorar a atividade da insulina. Também se mostrou útil no diabetes tipo 2.

Outras coisas que ajudam a SOP: exercícios, perda de peso, dieta reduzida em carboidratos e medicamentos como a metformina, que reduzem a resistência à insulina.

Mais da Prevenção : Qual é mais saudável, gengibre ou canela?