Brooke Burke-Charvet: '40 é melhor que 30! '

Brooke Burke-Charvet

“Gosto de improvisar. Quando as coisas dão errado, você pode fazer com que funcionem, e ótimos momentos são criados. É emocionante; é emocionante; é adrenalina. ' Brooke Burke-Charvet está falando sobre a pressa que ela tem Dançando com as estrelas , o megahit ao vivo que ela co-apresentava (ah, aqueles vestidos que parecem uma luva!) desde 2010, dois anos depois de ter ganho o brilhante Mirror Ball Trophy do concurso de dança de celebridades. Mas abraçar tudo o que a vida joga nela é claramente a preferência do homem de 40 anos.

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Nem todos os desafios de sua vida ocorreram no trabalho. Ela assumiu um risco emocional ao terminar seu casamento com o cirurgião plástico Garth Fisher em 2005. Naquela época, o casal tinha duas filhas, Neriah, 12, e Sierra, agora com 10. Brooke encontrou o amor novamente, no entanto, com uma antiga paixão, a antiga David Charvet, estrela de Baywatch. Depois de terem dois filhos juntos - filha Rain, de 5 anos, e filho Shaya, de 4 - eles se casaram em 2011.



Agora, é mais provável que Burke-Charvet seja encontrada alternando entre car pools e teleconferências para um de seus dois negócios online - o site de produtos Babooshbaby.com e o portal de aconselhamento ModernMom.com. Sentamo-nos para um bate-papo enquanto DWTS balançou em direção ao final da 14ª temporada. Leia os destaques de Prevenção Entrevista exclusiva e pegue a edição de junho de 2012 nas bancas agora!

Filosofia de treino de Brooke:

'Eu gasto o mínimo de tempo que posso para obter os melhores resultados - 5 dias por semana se tiver sorte, ou um mínimo de 3. Farei meu próprio DVD. É um treino de modelagem corporal de 55 minutos com movimentos da velha escola - agachamentos, estocadas laterais, quedas, chutes - que tornamos mais dinâmicos. Você usa várias partes do corpo e se move em um ritmo em que também obtém benefícios cardiovasculares. Eu também vou a uma aula de Pilates Plus uma ou duas vezes por semana. Hoje fui à academia e fiz 20 minutos de cardio. Foi todo o tempo que eu tive. '

Como ela mantém esses abdominais:

'A postura tem muito a ver com isso - manter seu núcleo ocupado, esteja você sentado, dirigindo ou trabalhando em seu computador. Sempre fiz um trabalho abdominal, mesmo quando estava grávida. '

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Ao fazer sua primeira mamografia:

'Assim que descobri minha amiga Giuliana Rancic [E! Âncora de notícias e Polícia da moda cohost] foi diagnosticado com câncer de mama, reservei minha mamografia. Liguei para ela do consultório médico e disse: 'Obrigado por me provocar para fazer isso.' Quando terminei, disse à enfermeira: 'Qual é o problema? Há tantas conversas negativas sobre a mamografia. O mais importante foi programar meu dia para chegar lá. O compromisso real foi moleza.

Em sua cirurgia plástica - ela fez melhorias nos seios na casa dos 20 anos:

“Quando você amamenta quatro filhos, as coisas meio que mudam. Portanto, essa é provavelmente a coisa mais provável no radar. Passei por uma fase em que queria ter seios menores. Às vezes é mais fácil em vestidos e vestidos.

Por que ela adora ter 40:

'Quarenta é melhor do que 30. Eu entendo melhor quem eu sou, o que me motiva, o que está certo e o que não está certo. Tive uma experiência tão boa profissionalmente nos últimos 3 ou 4 anos que realmente abriu meus olhos para não procrastinar.

'Eu estava apresentando o concurso de Miss América e estava me divertindo muito. Então me dei conta: eu poderia ser a mãe de qualquer uma dessas meninas! Foi quando eu percebi que estou com 40 anos. Foi estranho. '

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