A decisão de Britney Spears de buscar tratamento de saúde mental é saudável

britney spears saúde mental Axelle / Bauer-GriffinGetty Images
  • Britney Spears supostamente deu entrada em um estabelecimento de saúde mental devido ao estresse sobre os problemas de saúde contínuos de seu pai.
  • Fãs falaram sobre como a cobertura da mídia sobre a saúde mental de Spears tem sido estigmatizante.
  • Um terapeuta explica como sua saúde mental pode ser prejudicada quando um membro da família está doente e por que é importante ser proativo na busca por atendimento.

        Britney Spears supostamente deu entrada em um estabelecimento de saúde mental devido ao estresse sobre os problemas de saúde contínuos de seu pai.

        Britney só precisava se concentrar em si mesma, enquanto ajuda a cuidar de seu pai, disse uma fonte Pessoas . O fato de seu pai estar doente tem causado danos a ela. Ele quase morreu e, na verdade, passou por outra cirurgia algumas semanas atrás. Ele não está bem. Eles estão tão próximos e tem sido muito. Não há nada de dramático acontecendo com ela - ela apenas percebeu que precisa ter tempo para cuidar de si mesma.

        Jamie Spears foi hospitalizado no ano passado depois que seu cólon rompeu, o que levou sua filha famosa a anunciar que tiraria uma folga do trabalho por tempo indeterminado. Alguns meses atrás, meu pai foi hospitalizado e quase morreu, ela escreveu em Twitter em janeiro. Estamos todos muito gratos por ele ter saído de tudo com vida, mas ainda tem um longo caminho pela frente.



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        Spears tem lutado publicamente com doenças mentais e está sob a tutela de seu pai desde 2008. Em seu documentário de 2013, I Am Britney Jean, Spears falou sobre seu transtorno bipolar. Sempre fui meio tímida, desde pequena. É quem eu sou para ser modesto, então eu realmente não posso evitar. É quase como se fosse meu alter ego quando eu entro no palco ... Eu me transformo em uma pessoa diferente, sério. Transtorno bipolar, ela disse, por Extra .

        Cuidar da sua saúde mental é um esforço contínuo, então, quando a cobertura da decisão de Spears de entrar em um estabelecimento de saúde mental acabou sendo estigmatizante, para dizer o mínimo, muitas pessoas não ficaram felizes com isso nas redes sociais:

        É fácil esquecer que as celebridades também são humanas. Então, vamos dar um passo para trás: como sua saúde mental é afetada quando alguém próximo a você está doente - e por que é tão importante controlar seus sintomas? Aqui, um especialista explica por que a decisão de Spears de buscar tratamento de saúde mental é totalmente normal e até saudável.

        Como sua saúde mental pode ser prejudicada quando um membro da família está doente?

        Quando alguém próximo a nós fica doente, isso pode afetar o quão estáveis ​​nos sentimos mental e emocionalmente, diz terapeuta familiar licenciado David Klow, LMFT , autor de Você não está louco: cartas do seu terapeuta . Os laços familiares são fortes, ele acrescenta, especialmente quando você está próximo de um membro da família como Spears está com o pai. Isso pode realmente abalar nossos alicerces quando eles ficam doentes, diz Klow. Quando um vínculo de apego é ameaçado ou rompido, pode ser muito desestabilizador para as pessoas.

        Para muitos, suas famílias representam uma base, uma sensação de segurança e conexão, acrescenta Jennifer Carter, PhD , psicóloga do Centro Médico Wexner da Ohio State University. Os membros da família nos conhecem melhor do que ninguém. A doença de um membro da família pode causar intenso estresse, e podemos não lidar bem com esse estresse se não tivermos habilidades eficazes de enfrentamento.

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        E, se alguém já está lidando com um problema de saúde mental, como Spears falou abertamente no passado, pode ser ainda mais difícil, diz Klow.

        Por que é tão importante ser proativo sobre sua saúde mental quando você está lutando?

        Se você já foi diagnosticado com um problema de saúde mental, é crucial que você consulte um terapeuta durante este tempo, diz Gail Saltz, MD, psiquiatra e autora de O poder do diferente . Se você já tem uma doença mental, sabe-se que estressores emocionais, como a doença de um ente querido, aumentam o risco de recaída, diz ela. E, se você sabe que está tendo uma recaída, é importante buscar ajuda mais cedo ou mais tarde. É provável que você volte aos trilhos mais rapidamente, diz Saltz.

        Klow recomenda conversar com outras pessoas, como amigos de confiança ou outros membros da família, sobre como você está se sentindo durante os momentos difíceis e fazer o que puder para ter certeza de que ainda faz coisas que o fazem se sentir bem. E, se você ainda está lutando, há vergonha zero em falar com um especialista em saúde mental para ajudá-lo a lidar com isso.

        Enquanto muitas pessoas procuram atendimento ambulatorial (onde você vê um terapeuta um ou vários dias por semana), alguns se beneficiam de programas de internação, diz Klow. Lá, as pessoas podem obter cuidados mais sustentados e focados, diz Klow. Em geral, o atendimento hospitalar é considerado o melhor para aqueles que precisam de um nível mais alto de apoio, enquanto o aconselhamento ambulatorial é para pessoas que não estão tão sobrecarregadas ou afetadas pelos sintomas de saúde mental, diz Klow.

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        Ainda assim, existe uma pequena zona cinzenta entre o atendimento ambulatorial e hospitalar, diz Clark. As pessoas podem ter tratamento ambulatorial intensivo (que é onde você veria um terapeuta com mais regularidade do que com seu tratamento ambulatorial padrão) ou aderir a um programa de hospitalização parcial ou tratamento diurno, onde obtêm os benefícios de uma unidade de internação sem estar presente o tempo todo , ela diz. Níveis mais elevados de atendimento fornecem mais suporte e contenção [e] às vezes uma pequena pausa da vida para resolver problemas de saúde e medicamentos, explica Clark.

        Embora nem Spears nem sua equipe tenham confirmado os relatos, ela compartilhou uma postagem no Instagram na quarta-feira que leu, Apaixone-se por cuidar de si mesmo, mente, corpo, espírito. Na legenda, ela simplesmente escreveu: Todos nós precisamos de um pouco de 'tempo para mim' :).

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