Os adesivos de hortelã japoneses são o milagre da perda de peso que todos esperávamos?

Padrão de folha de hortelã em fundo pastel. Variação das folhas de hortelã-pimenta vistas de cima. Vista do topo virtustudioGetty Images

Colar perda de peso patches infundidos com hortelã japonesa são os mais novos truques rápidos e finos que circulam pela internet. Os anúncios os fazem parecer irresistíveis - Você já tentou perder peso? Esta é a solução dos seus sonhos! Mas isso é um verdadeiro avanço científico ou outra maneira de simplesmente separar você de US $ 7,99 mais impostos e frete?

De acordo com alguns sites de aparência duvidosa, esses patches foram supostamente desenvolvidos por um médico japonês (diferentes sites dão nomes diferentes para esse gênio misterioso, mas nenhum fornece links para pesquisas, nem mesmo um primeiro nome para que você possa olhar as credenciais do médico por conta própria), e eles afirmam eliminar todo o trabalho incômodo de comer alimentos nutritivos e exercício. Você simplesmente aplica um tapa no adesivo adesivo e, em poucas horas, ele aciona as células de gordura para reduzir a gordura corporal por um mecanismo mágico sem soltar a pele, de acordo com a descrição científica em um site.

Bem, remendos mágicos de emagrecimento para redução de gordura estão uma solução de sonho, se por sonho você quer dizer uma fantasia completa que se evapora assim que você acorda.



Se a solução para a obesidade fosse tão simples quanto usar um adesivo, então não haveria epidemia de obesidade com todo um campo da ciência dedicado a trabalhar nisso, aponta Rekha Kumar, M.D., diretor médico do American Board of Obesity Medicine (ABOM) e professor assistente no Weill Cornell Medical College, na cidade de Nova York. O Dr. Kumar simpatiza com aqueles que estão curiosos sobre esses produtos, no entanto: os métodos comprovados para perder peso - dieta com restrição calórica e exercícios - são muito desafiadores para muitas pessoas. Você fica com fome, não tem tempo para se exercitar ou fica com medo de começar, então o conceito de uma solução rápida é muito atraente.

Você pode estar pensando, então, mesmo que não funcione, qual é o mal em tentar? Antes de finalizar a compra, aqui está o que você deve saber:

O que exatamente é hortelã japonesa?

Conhecido pelo nome científico mentha canadensis, A menta japonesa é encontrada, sim, no Japão, também e em outros países asiáticos, como China e Java, mas também é encontrada em toda a América do Norte, onde é chamada de menta do Canadá ou menta americana. Então, basicamente, essa é uma variedade muito comum e internacional de menta.

Tem alguma qualidade especial?

A hortelã é usada há séculos para tratar todos os tipos de doenças, desde náusea para mal hálito para SII, com pesquisas limitadas para apoiá-lo. Mas não há evidências de que a hortelã possa fazer alguma coisa por conta própria para acelerar o metabolismo ou derreter libras. Se você realmente deseja usar hortelã como parte de seu plano de perda de peso, há uma maneira infalível: substitua todos os lattes e colas caramelo carregados de calorias por calorias- gratuitamente Chá de hortelã .

Um adesivo pode realmente ajudá-lo a perder peso?

Então é aqui que fica interessante. Adesivos transdérmicos são usados ​​por muitos motivos de saúde - controle de natalidade, cessação do tabagismo e controle da dor. Eles liberam o medicamento através da pele, onde entra na corrente sanguínea. E também são aprovados pela FDA medicamentos que são injetados sob a pele para perda de peso, diz o Dr. Kumar. Então, em teoria, um adesivo transdérmico poderia ajuda no controle do apetite e na perda de peso, diz ela. No entanto, o Dr. Kumar aponta, não existem patches clinicamente comprovados e aprovados pela FDA no mercado. E não apenas os adesivos para emagrecer que você pode solicitar na web não são aprovados, mas não há absolutamente nenhuma evidência de que qualquer um dos ingredientes à base de ervas neles pode fazer algo para a perda de peso. Se você olhar alguns dos ingredientes listados nesses patches, como hortelã, açaí e chá verde, eles já foram alardeados para perda de peso antes, mas nenhum deles provou ser eficaz, diz ela.

lata isto patch realmente ajuda você a perder peso?

Se você cortar calorias e aumentar os exercícios enquanto estiver usando o adesivo, com certeza perderá peso. Mas isso vai acontecer se você colocar um adesivo para emagrecer com hortelã japonesa ou um adesivo com um gatinho fofo da loja do dólar. Se você usar o adesivo e não fizer nenhuma mudança no estilo de vida, bem, você terá uma decoração com um cheiro muito doce.

Há algum mal em tentar?

Mais uma vez, o Dr. Kumar aponta que nenhum desses produtos é regulamentado, o que significa que você realmente tem nenhuma idéia o que está realmente naquele remendo que você está colocando em sua pele. Você tem que se preocupar com duas coisas: o que eles estão dizendo está lá; na verdade, está lá; e existem ingredientes prejudiciais lá que são não listado?

No final, você deve seguir esta regra sobre qualquer produto que comprar na Internet que alega ter benefícios médicos ou para emagrecer: seja cético, pergunte ao seu médico e proceda com cautela.

Enquanto isso, se você quiser perder peso, encontre um dieta saudável que agrada a você, vá para a academia e guarde a menta para os seus mojitos.