8 coisas que você pode fazer para se proteger - e seus entes queridos - do HIV

bactérias vírus ou germes células de microorganismos. Renderização 3d Rost-9DGetty Images

Mais de um milhão de americanos com 13 anos ou mais vivem atualmente com o vírus da imunodeficiência humana (HIV), e quase 39.000 são diagnosticados com HIV a cada ano, de acordo com o Centro de Controle de Doenças (CDC) .

Embora o número de pessoas vivendo com HIV possa parecer astronômico, o número de novos diagnósticos tem se mantido estável desde 2012, graças aos avanços no mundo da prevenção do HIV. A educação aprimorada também desempenhou um papel na estabilização das taxas - as pessoas agora sabem mais sobre como se manter seguras do que nunca.

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Esses fatores estão literalmente salvando vidas. Embora o HIV não seja mortal quando diagnosticado e tratado a tempo, se o vírus se desenvolver na síndrome da imunodeficiência adquirida (AIDS), pode ser. Infecções graves, chamadas infecções oportunistas (pense: tuberculose, pneumonia, etc.), podem surgir quando uma pessoa tem AIDS e, em última análise, são essas doenças relacionadas à AIDS que reivindicam uma estimativa de 16.350 vidas por ano nos E.U.A.

A melhor maneira de manter você e seus entes queridos seguros e ajudar a diminuir a taxa geral de infecções por HIV? (Taxas estáveis ​​são melhores do que números crescentes, é claro, mas taxas decrescentes são, em última análise, o objetivo.) Recapitule esses princípios básicos da prevenção do HIV.

1. Sempre use um preservativo

O HIV é transmitido por meio da atividade sexual: homem para mulher, mulher para homem e, particularmente, homem para homem, diz Ronald Collman, M.D. , professor da The Perelman School of Medicine da University of Pennsylvania e diretor do Penn Center for AIDS Research .

o Notas CDC naquela sexo anal é o comportamento sexual de maior risco de transmissão do HIV, e o sexo vaginal tem um risco ligeiramente menor, mas ainda muito substancial. A pessoa que é o parceiro de sexo anal receptivo (comumente conhecido como bottom) está na verdade em um risco muito maior de contrair HIV do que o parceiro insertivo (comumente conhecido como top). Na verdade, o CDC diz o parceiro inferior tem 13 vezes mais probabilidade de ser infectado do que o superior, e isso porque o reto tem um revestimento muito fino, que permite que o HIV entre no corpo.

Mantenha-se seguro por usando preservativos corretamente toda vez que você faz sexo. Preservativos de látex são os mais duráveis, por isso são sua melhor linha de defesa. Para pessoas com alergia ao látex, os preservativos de poliuretano (plástico) ou poliisopreno (borracha sintética) são opções confiáveis, embora quebrem um pouco mais frequentemente do que os de látex. Uma coisa importante que vale a pena notar: os preservativos de pele de cordeiro e outros preservativos de membrana natural têm pequenos orifícios, então eles não bloqueiam o HIV e as infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).

Também é fundamental usar o tipo certo de lubrificante. Opções à base de água (como KY) não enfraquecem os preservativos, enquanto os lubrificantes à base de óleo, como óleo de massagem ou loção corporal, podem.

2. Conheça os riscos do sexo oral

o Notas CDC que a chance de uma pessoa HIV-negativa contrair HIV através de sexo oral com um parceiro HIV-positivo é extremamente baixa. No entanto, certos fatores, como úlceras orais, sangramento nas gengivas, feridas na boca e a presença de outras DSTs - como sífilis, clamídia e gonorreia - aumentam a probabilidade de adquirir o HIV por meio do sexo oral. Contato oral com sangue menstrual infectado com HIV também pode aumentar o seu risco . Conhecer esses riscos e agir com cautela pode ajudar a mantê-lo seguro.

3. Nunca compartilhe agulhas ou seringas

Compartilhar agulhas, seja injetando hormônios, esteroides ou drogas ilegais, pode aumentar o risco de HIV. Agulhas, seringas ou outro equipamento de injeção que já tenha sido usado podem conter sangue infectado pelo HIV que pode deixar você doente, de acordo com o CDC . Além do HIV, essas agulhas geralmente também carregam os vírus que causam a hepatite, que pode levar à insuficiência hepática, diz o Dr. Collman.

É por isso que ele diz que os programas de compartilhamento de agulhas, onde os usuários de drogas injetáveis ​​podem obter agulhas hipodérmicas limpas e parafernália associada sem nenhum custo, são muito eficazes na prevenção da propagação do HIV.

4. Pergunte ao seu médico sobre PrEP

Atualmente, existem dois tipos de medicamentos de profilaxia pré-exposição, ou PrEP, no mercado: Truvada e Descovy. Ambos são tomados uma vez ao dia e podem reduzir drasticamente o risco de adquirir o HIV através do sexo e entre pessoas que injetam drogas, de acordo com o CDC .

Se você corre o risco de pegar HIV, definitivamente converse com seu médico para ver se algum dos medicamentos é adequado para você. Homens que fizeram sexo anal com outro homem (ou homens) sem preservativo nos últimos seis meses, usuários de drogas injetáveis ​​e homens e mulheres heterossexuais que não usam regularmente preservativos com parceiras de status sorológico desconhecido são considerados elevados risco, por CDC .

5. Saiba mais sobre carga viral

Em 2017 o CDC declared que as pessoas com HIV com carga viral indetectável - o que significa que os níveis de HIV no sangue estão abaixo do limite de detecção - são incapazes de transmitir o HIV a seus parceiros. Isso geralmente é resumido com a frase Indetectável = intransmissível ou U = U .

O CDC fez a declaração após analisar os resultados de três estudos que incluíram milhares de casais envolvidos em atos sexuais sem preservativos, em que um dos parceiros era HIV positivo com carga viral indetectável e o outro era HIV negativo (e não fazia PrEP) . Nenhuma das pessoas HIV-negativas nos três estudos contraiu o vírus de uma pessoa positiva quando sua carga viral foi suprimida, o CDC relatou .

A forma de obter e manter uma carga viral indetectável é tomando uma combinação de medicamentos anti-retrovirais. Este tratamento é conhecido como terapia anti-retroviral ou ART, De acordo com o CDC . Pesquisadores de HIV, médicos e ativistas agora veem ter uma carga viral indetectável como um meio de prevenção do HIV, comumente referido como Tratamento como Prevenção (TasP).

6 Evite a transmissão de mãe para filho

O HIV pode ser transmitido de mãe para filho durante a gravidez, ou mais comumente no nascimento ou através da amamentação, se a mãe não for tratada [para HIV], diz o Dr. Collman. A boa notícia é que os avanços na pesquisa do HIV possibilitaram a muitas mulheres com HIV dar à luz bebês livres da infecção. Tomar um medicamento para o HIV (denominado terapia antirretroviral ou ART) para suprimir totalmente o vírus ajudará a prevenir a transmissão para o seu bebê. Ter um parto cesáreo (também conhecido como cesariana) também pode ajudar, de acordo com o CDC .

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7. Proteja cortes e arranhões da exposição

Apenas tocar o sangue ou sêmen de uma pessoa infectada não é suficiente para contrair o vírus. No entanto, se esses fluidos entrarem em contato com o tecido danificado (como um corte ou arranhão) ou uma membrana mucosa, a transmissão pode ocorrer, diz o Dr. Collman. As membranas mucosas são encontradas dentro do reto, vagina, pênis e boca, observa ele.

8. Procure tratamento se você acha que foi exposto

Se você acredita que pode ter sido exposto ao HIV, converse com um profissional de saúde o mais rápido possível - de preferência dentro de 72 horas. Se você for atendido neste período de tempo, poderá tomar medicamentos de profilaxia pós-exposição (PEP) que podem reduzir o risco de infecção, de acordo com o CDC .

Em 2019, temos vários métodos à nossa disposição para prevenir tanto o contágio quanto a disseminação do HIV. Preservativos, PrEP e TasP são formas eficazes de ajudar a impedir a propagação do HIV para você, seus parceiros sexuais e seus entes queridos.

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