8 coisas que acontecem ao seu corpo durante o sexo

seu corpo em sexo László Polgár / EyeEm / Getty Images

O coração acelerado, a pele avermelhada, a calma completa (ou a vontade de tirar uma soneca, imediatamente) no pós-brilho. O sexo muda uma pessoa ... pelo menos por alguns minutos. E não apenas porque você está preso no auge da paixão, mas porque todo o processo - desde os indícios de desejo até um clímax orgástico e mais além - está cheio de reações fisiológicas da cabeça aos pés (bem, pelo menos através de seus coxas). (Se um clímax orgástico parece tão provável quanto sua própria lavagem da roupa, este massageador 4 em 1 sensível à pressão da Rodale está aqui para você.)

Conhecer o funcionamento interno de sua vida sexual pode não parecer muito importante se você está feliz com seus hábitos entre os lençóis. Mas quando algo está errado, esse conhecimento pode ajudá-lo a localizar o problema. 'Existem tantos órgãos e sistemas envolvidos na função sexual, e você precisa de cada um deles para que funcione bem para que tudo corra bem', diz Lauren Streicher, MD, professora associada clínica de obstetrícia e ginecologia da Feinberg School of Medicine e autor de Sex Rx . 'Não se trata apenas de hormônios.' Aqui está o que mais está acontecendo enquanto você começa a trabalhar.

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“A libido começa no cérebro”, diz Streicher. O que você pode chamar de 'estar de bom humor', os cientistas podem chamar de equilíbrio certo de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, para facilitar o desejo. Embora o cérebro não produza estrogênio ou testosterona, os receptores para esses hormônios cruciais são ativados no cérebro, diz Streicher. 'A fase de excitação das mulheres está acima dos ombros, versus abaixo da cintura para os homens', diz ob-gyn Sherry A. Ross, MD, autora de She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Período . É por isso que pensamentos acelerados, depressão, estresse ou mesmo apenas pensar em sua lista de tarefas são destruidores de humor instantâneos.



Conforme aumenta a excitação sexual, a adrenalina começa a bombear, assim como todos os três hormônios sexuais, diz Ross. É isso mesmo, não é apenas o estrogênio que explica seu impulso sexual (se fosse, acrescenta Streicher, as mulheres na menopausa estariam em apuros), mas a testosterona e a progesterona também.

Durante e após o sexo, as endorfinas aumentam, levando a sentimentos de euforia, relaxamento profundo e às vezes até menos dor, diz Johannes Hinrich von Borstel, autor de Coração: a história interna do órgão mais heróico do nosso corpo . Além disso, há aquela oxitocina famosa, o chamado 'hormônio do abraço', desencadeada por todo aquele contato físico afetuoso, diz von Borstel, que leva a sentimentos de amorosidade, pressão arterial mais baixa e menos estresse (sexo não é nem um dos essas 13 maneiras de baixar a pressão arterial naturalmente).

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Seu coração bate forte. Seu coração bate forte. Jingjing Song / EyeEm / Getty Images

Você está animado, é fisicamente ativo e precisa de sangue para chegar às áreas de atração principal, então seu batimento cardíaco aumenta para bombear sangue por todo o corpo, com foco específico nos órgãos genitais. Sua taxa de respiração aumentará também, para ajudar seu coração a manter esse ritmo acelerado, diz Ross. (Experimente essas 5 melhores posições sexuais para ajudá-lo a chegar ao orgasmo.) Desse modo, o sexo é quase como um treino, diz von Borstel, 'e é muito mais divertido do que lutar ao ar livre de bicicleta ou correr na chuva'.

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Os vasos sanguíneos dilatam. Os vasos sanguíneos dilatam. spanteldotru / Getty Images

Conforme sua frequência cardíaca aumenta, seus vasos sanguíneos se dilatam ou expandem, o que permite que mais sangue flua para essas zonas erógenas. “Mais fluxo sanguíneo para os órgãos genitais é o motivo pelo qual um homem tem uma ereção e uma mulher começa a se lubrificar”, explica Streicher. (Se a lubrificação for um problema, dê a este lubrificante orgânico + manteiga corporal de Rodale é uma tentativa.)

A pele fica ruborizada. A pele fica ruborizada. Giordano Trabucchi / EyeEm / Getty Images

Os vasos sanguíneos dilatados também significam que mais sangue chega à pele. É isso que está por trás de qualquer rubor, rubor ou calor na pele.

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Músculos se contraem. Músculos se contraem. Jane Katherine Cequeña / EyeEm / Getty Images

Especialmente aqueles no assoalho pélvico, e os músculos abdominais e das pernas próximos, diz Ross, em preparação para o clímax. “Seu corpo fica tenso antes do relaxamento de um orgasmo”, diz ela. (Esses 6 exercícios irão fortalecer seu assoalho pélvico e ajudá-lo a chegar ao orgasmo.)

A vagina lubrifica. A vagina lubrifica. Science Photo Library / Getty Images

O fluxo sanguíneo abaixo estimula não apenas a lubrificação da vagina, mas também o inchaço dos lábios e do clitóris, diz Ross. Esse efeito pode ser amplificado com estimulação física direta à área, diz ela. (Aqui estão 4 outras coisas que acontecem à sua vagina durante o sexo.)

Seios incham. Seios incham. Waldemar Sthle / EyeEm / Getty Images

O fluxo sanguíneo para os seios pode, na verdade, torná-los temporariamente maiores e mais sensíveis. Os mamilos também podem ficar eretos. (Confira estas 8 coisas que seus mamilos dizem sobre sua saúde.)