6 mulheres compartilham como é realmente tomar antidepressivos

os antidepressivos funcionam Getty Images

Na semana passada, um grande estudo foi publicado que concluiu que, sim, os antidepressivos funcionam.

O estudo, publicado em The Lancet , analisaram mais de 500 ensaios clínicos envolvendo 116.477 pessoas e concluíram que todos os antidepressivos reais eram mais eficazes no tratamento de problemas de saúde mental do que os medicamentos placebo (simulados). O estudo também descobriu que alguns antidepressivos eram mais eficazes do que outros.



Durante anos, houve um estigma em torno do uso de antidepressivos, junto com perguntas contínuas sobre se eles realmente funcionam ou não. Parece haver mais relutância em continuar com eles, apesar do fato de que, se você fosse ao médico por causa de um problema de saúde física, provavelmente tomaria todos os remédios que recebia sem questionar. The Royal College of Psychiatrists disse a BBC o estudo 'finalmente acaba com a controvérsia sobre os antidepressivos'.

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No entanto, ao mesmo tempo, a saúde mental é complexa e o tratamento que pode funcionar para uma pessoa pode não funcionar para outra. Muitos antidepressivos também vêm com efeitos colaterais que podem variar de gerenciáveis ​​a mais significativas.

Reagindo às descobertas, instituição de caridade para saúde mental Mente disse: 'É importante dizer que, embora os antidepressivos possam ser eficazes para alguns, eles não são a solução para todos e não são recomendados como tratamento de primeira linha para a depressão leve. Qualquer pessoa que esteja considerando tomar antidepressivos deve ser informada sobre os possíveis efeitos colaterais que podem sentir e deve ter seu tratamento revisado regularmente. '



Mas o que pensam as pessoas que estão tomando o remédio? Cosmopolitan UK conversou com seis mulheres que já os tomaram - ou ainda estão tomando - sobre suas experiências com os medicamentos.

'Eles me permitiram sentir as coisas de novo'

Kate Leaver, 30, jornalista

“Tomei e parei de tomar antidepressivos desde que fui diagnosticado com depressão aos 13 anos de idade. Fui diagnosticado com transtorno bipolar aos 17 anos, então adicionamos medicamentos antipsicóticos também. Tem sido difícil - eles não são perfeitos, eles reagem de maneira diferente a todos e muitas vezes eu tive problemas com eles, mas perseverei em encontrar os certos para mim, então continuo um defensor ferrenho deles.



Eles me permitiram trabalhar, eles me permitiram me sentir bem o suficiente para sair da cama e sair de casa. Eles me permitiram interagir socialmente com meus amigos e outras pessoas, para trabalhar e, provavelmente, o mais importante, para sentir coisas de novo, coisas como amor e entusiasmo pela vida. A depressão pode deixá-lo dolorosamente entorpecido, pode roubá-lo de todos aqueles sentimentos adoráveis ​​e só quando estou tomando medicamentos é que tenho acesso a essas emoções novamente.

É muito comum ter efeitos colaterais, muitas vezes é uma situação em que você tem que pesar o que você pode suportar em troca de um humor estável. No momento, estou tomando IMAO (que atuam em uma enzima no meu intestino e também no meu cérebro). Eles me dão pressão arterial muito baixa, então geralmente fico um pouco tonto e tenho que me levantar muito devagar pela manhã ou quando fico sentado. Eles também me fizeram engordar, o que é realmente chato. Mas, para mim, vale a pena por agora porque sou capaz de funcionar como um ser humano, sentir coisas e interagir com as pessoas, escrever, adorar meu namorado e todas as coisas adoráveis ​​que pessoas quimicamente equilibradas fazem o tempo todo. '

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'Sem eles, não sei onde estaria hoje'

Han, 27, blogger

“No geral, minha experiência com antidepressivos tem sido positiva. Ainda posso continuar com minha vida diária, mesmo quando a ansiedade está se contorcendo, quando antes eu teria me escondido do mundo.

Fui colocado sobre eles depois de ser diagnosticado com ansiedade aos 17 anos, eu estava lutando com a vida cotidiana, não queria sair de casa e estava pulando o sexto ano. Eu não tinha confiança. Fui encaminhado pelo meu clínico geral para aconselhamento, mas como estava prestes a completar 18 anos, fui forçado a ver uma terapeuta infantil e ela simplesmente não tinha as habilidades para lidar com o que estava acontecendo com minha vida, então decidi procurar ajuda na forma de medicação.

Eu tenho alguns efeitos colaterais como vertigem de vez em quando e dores de cabeça, mas recentemente abaixei minha dosagem.

Acho que os antidepressivos têm um estigma ruim simplesmente porque as pessoas não entendem o quanto eles podem ajudar as outras. Algumas pessoas acham que vão transformá-lo em um zumbi sem emoção, outras acham que é uma desculpa. As manchetes chamando-as de 'pílulas da felicidade' não ajudam a combater o estigma. Sem eles me ajudando nos momentos mais sombrios, não sei onde estaria hoje. '

'Eu me torno suicida quando estou deprimido, é vital que eu tome remédios para minha saúde'

Eleanor Segall, 29, blogueira de saúde mental

'Comecei a tomar antidepressivos quando tinha 15 anos, após um episódio depressivo agudo em que tive que tirar uma folga da escola. Um ano depois, fui diagnosticado com transtorno bipolar e fui hospitalizado, então também fui prescrito um estabilizador de humor para me manter equilibrado.

Fiquei preocupado com alguns dos efeitos colaterais, mas os aspectos positivos para a química da minha mente e do cérebro superaram os negativos. Ao longo dos anos, tomei diferentes antidepressivos, incluindo fluoxetina, duloxetina e agora sertralina. Também continuo a fazer terapia psicodinâmica e tentei a TCC (terapia cognitivo-comportamental), a arte-terapia e a meditação.

No geral, tomo antidepressivos há quase 14 anos e eles ajudam. Tenho tendência à depressão, a química do meu cérebro é tal que o bipolar é comum em minha família, então os antidepressivos ajudam a me manter em um nível de funcionamento uniforme. Sem eles, fico chorosa, abatida, emocionada e acho a vida muito mais difícil. Também me torno suicida quando estou deprimido, por isso é vital que tomo medicamentos para a minha saúde.

Existe um grande estigma em torno dos antidepressivos, especialmente contra bipolar e outras condições crônicas. Mas acho que este novo estudo oferece prova de que, para alguns de nós, eles são vitais. '

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'Eu não vejo por que eu iria sair deles'

Daisy Barnes, 28, co-fundador da Yolk

'Eu tenho depressão crônica desde os 16 anos. Eu considerava meu baixo-astral normal junto com a ansiedade constante, mas então eu senti que não conseguia mais lidar sozinho, apesar das minhas melhores intenções, então procurei a ajuda de antidepressivos .

Eu havia tentado de tudo, menos medicamentos, por cerca de três anos, incluindo TCC e terapias de atenção plena. Experimentei o primeiro antidepressivo, Citalopram, e não teve nenhum efeito, o que foi realmente frustrante, senti que estava sozinho.

No geral, achei os GPs inúteis, exceto aquele que me prescreveu meu antidepressivo fluoxetina atual, mais conhecido como Prozac. Ela disse uma coisa que me fez começar a tomar: 'Margarida, se você tivesse diabetes e eu falasse para você tomar insulina, você diria não? Você tem baixa serotonina, então tome os comprimidos! '

Os remédios eram uma merda para começar, me deixavam mais ansiosa e me davam insônia, quase caí. Eu perseverei e, eventualmente, veio algum alívio. A fluoxetina me ajudou a expirar e me acalmar. A depressão torna tudo muito difícil, desde enviar mensagens de texto para um amigo até escovar os dentes. Minha medicação simplesmente deixa tudo em paz.

No momento, não vejo por que ou quando eu sairia deles. Os antidepressivos não tornam minha vida fácil ou sem estresse, mas tornam-na suportável e sinto que posso lidar com isso.

Eu sinto que o nome do medicamento precisa ser mudado, os antidepressivos soam tão negativos. Eu ficaria muito mais tranquilo em dizer que estava tomando 'suplementos de serotonina' e também acho que torna mais fácil para as pessoas que não têm experiência com depressão entender o que são e por que as tomam. '

'Em seis meses, minha saúde mental havia mudado'

Brit Bull, 19, vlogger de moda

“Estou tomando fluoxetina há quase três anos. Sempre lutei contra ataques de pânico e ansiedade desde os 11 anos, mas nunca falei com ninguém porque era muito jovem. Só aos 16 anos comecei a procurar opções. Eu estava chateado, com raiva e constantemente discutindo com a família e amigos. Eu não era uma pessoa legal para estar por perto porque não queria estar por perto.

Lembro-me de ter ficado surpreso com o quão casual foi minha visita ao médico. Ofereceram-me aconselhamento, mas disseram que a lista de espera era de seis meses, eu não queria esperar mais seis meses depois de segurar tudo por cinco anos, então concordei em experimentar os antidepressivos.

Fiquei feliz em experimentá-los, no entanto, meus amigos da época tinham suas próprias percepções: 'Você vai ficar viciado', 'Seus hormônios vão estar em todo lugar'. Estou feliz por não ter sido facilmente influenciado por suas opiniões. As pessoas ao seu redor podem pensar que sabem o que é melhor, mas não são especialistas em saúde mental e isso é importante lembrar.

Acho que minha medicação levou cerca de seis semanas para fazer efeito, as mudanças foram pequenas no início e acho que as pessoas ao meu redor notaram uma diferença antes de mim, mas, em seis meses, minha saúde mental mudou. Agora sou a melhor versão de mim mesmo, tomo as decisões certas e até estou começando meu próprio negócio.

Agora só tomo dia sim, dia não e planejo parar lentamente quando chegar a hora certa. No momento, eles estão fazendo um ótimo trabalho e estou para sempre feliz por ter marcado aquela consulta médica. '

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'Eu não me preocupo tanto com as coisas'

Imogen, 24, produtora

'Comecei a tomar antidepressivos em maio de 2017, depois que cheguei a um ponto em que cheguei ao fundo do poço. Eu chorava desesperadamente todas as noites e sentia que não havia saída. Eu não hesitei em tentar a medicação porque estava desesperada por algo para ajudar.

Quando você tem depressão, fica realmente relutante em contar a alguém sobre isso, mas quando finalmente conta a um profissional de saúde, percebe que ele vê pessoas como você o tempo todo. Meu médico tem me acompanhado muito bem, aumentando minha dosagem quando necessário e apresentando soluções adicionais.

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Foi-me prescrito Citalopram pela primeira vez, mas mudei há dois meses para Fluoxetina porque não estava a funcionar tão bem como esperava. A nova medicação definitivamente ajudou com meus níveis de ansiedade; a menor coisa costumava me deixar em uma espiral de desespero e notei uma diferença no fato de que não me preocupo tanto com as coisas. Não estou de forma alguma 'consertado' e ainda tenho um caminho a percorrer para voltar ao meu antigo eu, mas espero que com o tempo e a terapia isso melhore.

Sinto-me relutante em dizer a alguém que não seja um amigo próximo que estou tomando antidepressivos por medo de ser julgado como inferior, incapaz e instável. As pessoas tendem a ter pena de mim quando lhes conto e ajo como se eu fosse realmente frágil. Acho que se soubéssemos quantas pessoas estão realmente lidando com problemas de saúde mental, isso iria de alguma forma normalizar - não somos diferentes, estamos apenas lidando com desafios diferentes. '

Se você precisar de ajuda ou suporte para problemas de saúde mental ou de outra forma, ligue para a National Alliance On Mental Illness em 800-950-NAMI ou visite seu local na rede Internet para detalhes.

Fonte: Cosmopolitan.com