6 coisas que sua cor do sangue menstrual lhe diz sobre sua saúde

Maxi Pad com flores Getty Images

Sua menstruação pode aparecer todos os meses e incomodá-lo com as cólicas, o inchaço e o cansaço que vêm junto, mas merece um pouco de respeito. Seu fluxo mensal pode realmente fornecer muitos insights sobre sua saúde geral. Por exemplo, se você está lutando com períodos irregulares, isso é um sinal de que você pode estar lidando com um problema de tireóide , síndrome do ovário policístico ou desequilíbrio hormonal, ou que você está abaixo do peso. E se não aparecer, bem, você pode tentar um teste de gravidez.

A cor do sangue menstrual também pode fornecer alguns insights sobre o que mais está acontecendo dentro de seu corpo. Pode vir em um arco-íris de tons de rosa e esbranquiçado ao vermelho brilhante e até marrom escuro. Aqui, exploramos o que cada cor do sangue período pode significar - e avisamos quando é hora de ligar para o seu médico.

Se for rosado ...

rosado maxim ibragimov

Você pode ter níveis baixos de estrogênio, especialmente se o sangue rosa for acompanhado por um fluxo mais leve do que o normal, ou se você for um corredor ávido, diz a enfermeira de medicina funcional de Nova York Margaret Romero. Estudos descobriram que o exercício excessivo pode diminuir os níveis de estrogênio , o que pode prejudicar seu período, às vezes fazendo com que ele desapareça completamente. (Não é incomum que atletas profissionais parem de ovular.)

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Embora isso possa não parecer grande coisa (quem nunca fantasiou em nunca ter que lidar com um período pelo menos uma ou duas vezes?), Baixos níveis de estrogênio podem aumentar o risco de osteoporose se não tratada . Então, se você recentemente começou a treinar para uma maratona, começou a se exercitar pela primeira vez na vida ou aumentou a intensidade de seus treinos e notar que seus períodos estão repentinamente mais claros e fluidos ou menos frequentes, fale para o seu médico.

Romero diz que outros culpados potenciais de um fluxo rosado podem incluir má nutrição, SOP ou perimenopausa, que é quando seus ovários começam a produzir menos estrogênio na preparação para a menopausa (geralmente, ocorre cerca de quatro a cinco anos antes da menopausa).

Se for aguado ...

aguado nottomanv1 / shutterstock

Você pode ter uma deficiência nutricional. Alyssa Dweck, MD, professora clínica assistente da Mount Sinai School of Medicine em Nova York, diz que um fluxo diluído e branco pode ser um sintoma de anemia grave, especialmente se você notar que sua menstruação está ficando cada vez mais leve, quando normalmente aconteceria ficar um pouco mais pesado. Se, depois de monitorar sua menstruação por dois ou três ciclos, você estiver preocupado com a possibilidade, converse com seu médico sobre como fazer o teste de deficiências nutricionais.

Para tornar as coisas um pouco mais confusas, um falta de ferro em vez disso, pode ser causado por períodos abundantes. ( Um estudo finlandês que examinou 236 mulheres com menstruações abundantes descobriu que 27% tinham deficiência de ferro e 60% eram gravemente anêmicas.) Se você sangrar através de absorventes ou absorventes internos em menos de uma hora, acorde à noite para trocá-los várias vezes, ou sempre cansado , não custa nada verificar os níveis de ferro.

Se for marrom escuro ...

marrom escuro sempre amei filme / shutterstock

Você pode ter pedaços mais velhos de revestimento uterino e sangue que agora estão saindo de seu corpo. Mas não entre em pânico: isso é normal. 'Não temos certeza de por que isso acontece em todos os casos, mas às vezes o sangue fica parado por um tempo e sai particularmente devagar', diz o Dr. Dweck. 'Tem muito tempo para oxidar, e é por isso que pode parecer marrom ou quase preto.'

Todo mundo vai verter o revestimento uterino em uma taxa diferente (como flocos de neve, cada período é único), mas na maioria das vezes, ver um pouco de sangue marrom escuro no início de seu período ou no final dele não é nada com que se preocupar.

Se for um vermelho espesso cor de geléia com coágulos grandes ...

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Você pode ter baixos níveis de progesterona e altos níveis de estrogênio. Embora parte da coagulação seja normal, diz o Dr. Dweck, coágulos do tamanho de um quarto ou mais podem indicar um sério desequilíbrio hormonal. Romero recomenda reduzir o consumo de laticínios, soja e açúcar e ver se isso faz diferença.

Miomas são outra possibilidade. Na maioria das vezes, são benignos, mas podem ser dolorosos; portanto, se você suspeitar que estão por trás de sua menstruação intensa e cheia de coágulos, peça um ultrassom ao médico.

Se for uma mistura de cinza e vermelho ...

misture cinza vermelho kagai19927 / shutterstock

Você pode ter uma infecção. Provavelmente, você também sentirá um 'fedor terrível e necrótico', diz o Dr. Dweck. Faça o teste para obter o tratamento certo.

Mulheres que abortam às vezes percebem pedaços de tecido cinza que parecem 'fígado', diz o Dr. Dweck, então se você acha que existe a possibilidade de estar grávida ou de ter um aborto espontâneo, chame seu médico o mais rápido possível.

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Se for um vermelho brilhante, cranberry ...

oxicoco cais / veneziana

Você pode ter um saudável, período regular . Novamente, o 'normal' de todo mundo vai parecer diferente, mas, de modo geral, um fluxo vermelho brilhante e consistente que se parece um pouco com o Kool-Aid cereja é um sinal de que tudo está funcionando como deveria.