6 razões possíveis para o seu marido não querer sexo como costumava fazer

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Não há nada mais frustrante - e, na verdade, até doloroso - do que quando você percebe que seu marido está perdendo o interesse por sexo. Quando ele diz, estou muito cansado ou você percebe que ele não inicia o sexo há vários meses, sua mente quase imediatamente vai para as piores razões possíveis por trás disso: ele não está mais atraído por mim? Ele está infeliz? É ele tendo um caso ?

A sociedade nos faz pensar que é anormal se um homem não quer sexo o tempo todo, diz terapeuta de casais baseado em Nova York Cynthia Pizzulli, PhD . Então, se meu homem não quer sexo o tempo todo, algo deve estar errado comigo. Ele não me deseja mais. Oh meu Deus, é uma catástrofe, vamos acabar divorciados.



Mas a verdade é que é normal que a intimidade sexual mude ao longo de qualquer relacionamento, especialmente um que é tão longo como um casamento. O importante é que se você notar que seu marido evita o sexo com mais regularidade e isso está afetando você negativamente como resultado, vocês devem identificar isso como um problema juntos e trabalhar para uma solução.

A falta de intimidade sexual é um problema relacionado ao casal, não um problema individual, diz Pizzulli. A mulher precisa evitar ser vítima. Aqui estão seis motivos comuns pelos quais seu marido pode estar perdendo o interesse pelo sexo - e o que você pode fazer para reacender a faísca.

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A vida pode ficar agitada e, como resultado, o sexo pode ir para segundo plano. Especialmente se você tem filhos, pode não ser importante para ele voltar do trabalho e iniciar o sexo imediatamente.



Quando você chega em casa no final do dia e trabalha o dia todo, ou você vai se sentar e assistir TV ou dormir, ou pode de alguma forma fazer sexo, diz Pizzulli. Às vezes, dormir é mais preferível.

Além disso, depois que você se casa e o sexo se torna menos novidade, é comum que os homens mudem seu foco e suas prioridades para outras coisas. Pense nos homens das cavernas, diz Pizzulli. Depois de conseguir sua mulher, agora tudo se resume a criar bebês e depois caçar e coletar, certo? Então, talvez você faça sexo, mas o foco principal agora está no trabalho. E para muitos homens, o trabalho se torna o centro de seu ciclo de vida quando tentam sustentar suas famílias.

A chave aqui é normalizar o fato de que suas prioridades estão fadadas a mudar ao longo de suas vidas. Isso não é algo catastrófico para o seu relacionamento, diz Pizzulli. A frequência do sexo e a prioridade das mudanças de sexo e refluxos e refluxos ao longo do ciclo de vida para homens e mulheres.



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Deixe-o entrar no clima: Ainda é importante tomar medidas para recuperar a intimidade sexual em seu casamento, especialmente se você estiver trabalhando com agendas lotadas.

O primeiro passo? Comece a planejar o sexo em sua semana. Não se pode deixar que o erotismo seja espontâneo, diz Pizzulli. Planejamos tudo o mais em nossas vidas, então por que não isso? Você tem que reservar um tempo. Marque uma data para sábado à noite e cumpra-a - de preferência em um horário sem filhos em casa para evitar possíveis distrações.

2 Ele tem uma condição médica marido condição médica vida sexual StevecoleimagesGetty Images

Assim como as mulheres, à medida que os homens envelhecem, o risco de certas condições de saúde aumenta, incluindo disfunção erétil (DE) e câncer de próstata , ambos os quais podem ter um sério impacto em sua vida sexual.

ED leva alguns homens a evitar sexo completamente, diz Alyssa Dweck, MD , um ginecologista baseado em Nova York e autor de O Completo A a Z para Seu V . E quando se trata de câncer de próstata, a cirurgia pode ser um requisito, o que pode resultar na mudança de sua definição de sexo.

A primeira coisa que precisamos entender é que sexo não é apenas sexo com penetração, diz Pizzulli. Sexo não é apenas relação sexual. Sexo é um monte de coisas e é qualquer coisa voltada para a excitação de alguém. Então, sim, você vai ter que ajustar as coisas, mas a intimidade vem de muitas formas.

Então, quando seu parceiro recebe um diagnóstico que pode afetar sua vida sexual, a primeira coisa que você precisa fazer é ajudar a garantir que eles estejam recebendo os cuidados médicos de que precisam e fornecer suporte. Qualquer um pode ajudar seu parceiro, mostrando-se o máximo possível e tendo um interesse ativo no problema médico de seu ente querido, diz Christine Milrod, PhD , uma terapeuta sexual e pesquisadora em Los Angeles.

Deixe-o entrar no clima: Uma vez que a questão médica tenha sido abordada, você pode começar a encontrar novas maneiras de alcançar um nível satisfatório de intimidade sexual fazendo experiências por conta própria ou encontrando-se com um terapeuta de casais para ajudá-lo a encontrar novos métodos de erotismo.

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Nesses casos específicos, se as pessoas estão se machucando, você pode procurar ajuda profissional para ajudá-lo a encontrar o que é erótico e íntimo em sua relação com a mudança no funcionamento erétil, diz Pizzulli.

3 Seu relacionamento se tornou platônico casal platônico MascoteGetty Images

Se você está em um relacionamento há 30, 20, 10 ou até 5 anos, as coisas podem começar a se tornar familiares. Você entrou em uma rotina neste ponto, e esse conforto (o que é ótimo em alguns aspectos) decididamente não é ótimo para sua vida sexual.

A familiaridade cria um caráter platônico no relacionamento, diz Pizzulli. Há um casamento sem sexo quando você começa a entrar em uma situação em que você é realmente apenas melhor amigo, e o erotismo meio que caiu no relacionamento.

Provavelmente, dobrar a roupa e lavar a louça juntos - embora possivelmente melhore a amizade entre o casal - provavelmente não está aumentando sua excitação. Se o tempo juntos é principalmente gasto assistindo TV, cuidando dos negócios domésticos, etc., não há nada que o excite lá, diz Brandy Engler, PsyD , um psicólogo baseado em Los Angeles especializado em relacionamentos e sexualidade e autor de Os homens no meu sofá . Os homens geralmente não andam excitados; eles precisam de estimulação.

Deixe-o entrar no clima: Quando as coisas parecem estagnadas, é importante criar um espaço erótico e trazer a intimidade sexual de volta ao relacionamento. Você simplesmente não pode esperar que haja erotismo instantâneo quando você está com o mesmo parceiro nos últimos 30 anos, diz Pizzulli. O erotismo é como um passeio na praia. É algo quente e fumegante. É uma encenação, é conversa suja. É a maneira como você se comporta.

Engler recomenda criar um horário todos os dias que seja totalmente livre de tecnologia (o que muitas vezes pode ser uma distração do sexo para você e seu parceiro). Eles concordam em usar esse tempo para sair da cabeça e entrar no corpo - talvez dar um passeio, dançar, meditar - e depois sair para um encontro, diz ela.

4 Ele está estressado homem estressado Westend61Getty Images

Ao longo de qualquer relacionamento, haverá momentos que serão significativamente mais estressantes do que outros. Duas grandes causas desse estresse? Trabalho e dinheiro. Ser despedido é definitivamente um assassino de romance, diz Milrod. A ansiedade está nas alturas.

É comum que os casais discutam sobre dinheiro ou segurança no emprego, mas essas pequenas discussões podem aumentar com o tempo a ponto de eventualmente afetar a intimidade sexual ou o desejo dentro do casamento.

Você pode realmente brigar com sua vida sexual até a morte, diz Milrod. Os homens, assim como as mulheres, se retraem emocionalmente e fisicamente, uma vez que cada injeção cria uma 'ferida' mental que leva cada vez mais tempo para cicatrizar.

Deixe-o entrar no clima: Nesse caso, a única maneira de superar o problema é enfrentá-lo de frente. Se for angustiante, enfrente e lide com isso diretamente, especialmente se não for apenas um problema temporário, diz o Dr. Dweck.

E lembre-se de que esse desejo ou atração pode voltar. A atração reage às condições, diz Engler. Dê uma olhada nas condições de seu relacionamento, estresse no trabalho, saúde e relação com a tecnologia e pergunte o que precisa ser ajustado para que você possa se sentir sexual novamente.

5 Ele se sente desconfortável ao iniciar o sexo questões sexuais do marido silverkblackGetty Images

Acredite ou não, alguns homens simplesmente não são tão sexuais. Se a mulher é a iniciadora, ela sempre se machuca com isso porque ela pensa, bem, algo deve estar errado comigo se ele não está iniciando, diz Pizzulli. Mas isso pode não fazer parte de seu projeto erótico.

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Se seu marido aparentemente perdeu o interesse em iniciar o sexo, pode ser que ele simplesmente não se sinta confortável em fazê-lo. Só não é ele, diz Pizzulli.

Isso pode ser verdade mesmo que ele tenha iniciado regularmente quando você estava namorando ou mesmo no início do casamento. Eles só fazem isso no início do relacionamento porque essa é a norma social que os homens iniciam todas as coisas sexuais, acrescenta Pizzulli.

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Deixe-o entrar no clima: Se for este o caso, o ônus aqui recai sobre tu assumir o controle. Acho que ao invés de pensar que o homem tem que ser o responsável pelo erotismo e o homem tem que ser o responsável pelo início da intimidade sexual, acho que você apenas assume o controle disso, diz Pizzulli. Cabe a você arranjar tempo e dizer que temos um pequeno encontro no domingo à noite. Cabe a você criar um espaço erótico, obter alguma pornografia ou literatura erótica.

Embora possa não ser justo, se você deseja ter uma vida sexual satisfatória e seu parceiro não é um iniciador, este pode ser o papel que você deve cumprir.

6 Ele tem um baixo desejo sexual homem tem pouco desejo sexual andresrGetty Images

É totalmente normal para um homem desejo sexual para simplesmente diminuir com o tempo. Muitos dos meus clientes do sexo masculino relatam menos impulsos sexuais em geral, diz Engler. Isso poderia ser o resultado de uma mudança em direção à tecnologia em que o sexo não requer mais o toque humano, ou devido à diminuição dos níveis de testosterona devido a fatores ambientais, diz Engler.

Esses caras geralmente estão menos interessados ​​em relações sexuais, mas ainda podem apreciar a sensualidade ou até mesmo dar prazer à parceira, diz Engler.

Deixe-o entrar no clima: A chave aqui é encontrar novas maneiras de criar uma experiência sexual com seu parceiro. Envolva-o em uma conversa sobre quais são suas condições ideais para ser sexual, diz Engler. Ele precisa de relaxamento? Se sim, é melhor criar um ambiente e talvez uma massagem. Ou uma dramatização erótica? Em caso afirmativo, como seria isso?

No final do dia, quase todas as razões por trás da perda de interesse por sexo por parte de seu parceiro podem ser abordadas e corrigidas. Mas o importante é realmente Faz o endereçamento.

As pessoas acabam no meu escritório por causa de duas coisas: evasão e negação, diz Pizzulli. É por isso que eles acabam em terapia de casal, porque você não está realmente lidando com um problema. Você está evitando, adiando e não lidando com isso, e então fica muito longo, muito grande. Então, eu digo que assim que houver qualquer tipo de problema em que um dos parceiros esteja sentindo falta de intimidade sexual, isso precisa ser resolvido.