6 melhores máscaras de dormir para descansar melhor, independentemente da hora do dia

melhores máscaras de sono Amazon / Nordstrom

Esteja você viajando por diferentes fusos horários ou cobrindo turnos noturnos no trabalho, investir em uma máscara de dormir de qualidade pode ajudá-lo a obter um sono ininterrupto a qualquer hora do dia. Essas máscaras para os olhos não apenas bloqueiam a luz, mas, dependendo de seu material e design, também podem fornecer um ambiente de sono mais confortável para você. Por exemplo, máscaras de dormir feitas com algodão e Amoreira seda são leves e respiráveis, enquanto aqueles com cavidades oculares embutidas oferecem um pouco mais de cobertura para fornecer escuridão total. Algumas máscaras de dormir também apresentam benefícios de aromaterapia com óleo essencial -pérolas infundidas para ajudá-lo a relaxar. Dito isso, há muitas opções de máscaras de dormir, então escolhemos as melhores feitas com seda, algodão e outros tecidos ultramacios.

Por menos US $ 10, esta máscara de dormir de primeira linha da Amazon ajuda você a dormir profundamente, graças ao seu material de seda leve e alças ajustáveis ​​que ajudam a ficar no lugar. Os críticos da Amazon adoram que seja superfície lisa não irrita a pele e evita o superaquecimento . É o stuffer perfeito e também uma das principais opções para Amanda Clark, uma Treinador Equinox Tier X , um programa de treinamento pessoal especializado em gerenciamento de estilo de vida para melhorar o desempenho. “É macio, confortável e faz um ótimo trabalho em bloquear a luz”, diz ela. Ela gosta de usar com o rolo de óleo essencial de lavanda doTERRA , que ela aplica nas têmporas e na nuca antes de ir para a cama. “Tem um efeito calmante e adoro o cheiro de lavanda”, diz ela.

2Melhor valorKit de máscara para dormir de luxo com tampões de ouvido Amazonas Dream Essentials amazon.com$ 14,99 COMPRE AGORA

Michael Breus, Ph.D., autor de O plano de dieta do médico do sono e membro da Academia Americana de Medicina do Sono, diz que adora esta máscara de dormir por suas excelentes qualidades de bloqueio de luz. Isso é especialmente projetado com cavidades profundas para ajustar as curvas em torno de seus olhos e dar-lhes espaço para respirar.

'Eu gosto das cavidades dos olhos, pois meus cílios não arranham o material. Há um pequeno pedaço de pano que impede a entrada de luz entre a máscara e as laterais do nariz ”, diz ele. Com um tecido de pelúcia de vison por fora e algodão respirável por dentro, esta máscara de dormir proporciona conforto em todos os níveis. Cada máscara de dormir também vem com um par de protetores de ouvido e uma bolsa, tornando-os o conjunto de viagem perfeito.

3Melhor máscara de seda para dormirMáscara de sono Slipsilk ™ Pure Silk Nordstrom Slip for Beauty Sleep nordstrom.com$ 50,00 COMPRE AGORA

Dermatologistas recomendam o uso de fronhas de seda sobre outros materiais porque eles não absorva a umidade ou puxe sua pele , deixando você com um brilho mais jovem ao acordar. Isso significa que sua pele absorverá todos os soro de vitamina C e creme para os olhos em seu rosto enquanto você dorme à noite. Os mesmos fabricantes desta fronha de seda campeã de vendas criaram esta máscara de dormir, que também é feita com seda 100% amora. A sua textura macia e uniforme permite que a sua pele e cabelo deslizem suavemente para minimizar as rugas e a cabeceira da cama.

4Melhor máscara para dormir com óleo essencialMáscara de dormir lavanda Amazonas entre é amazon.com$ 15,99 COMPRE AGORA

Esta máscara de dormir tem contas de compressão com aroma de lavanda dentro para ajudar a aliviar enxaquecas e dores de cabeça ao bloquear a luz. Use-o para tirar cochilos durante o dia, ou mesmo usá-lo enquanto medita ou durante o shavasana na ioga, para ajudá-lo a relaxar e manter o foco na respiração.

5Melhor máscara de dormir para travessas lateraisMáscara de algodão para dormir Amazonas Mavogel amazon.com$ 9,98 COMPRE AGORA

Se você gosta de dormir de lado ou de barriga para baixo, esta leve máscara de algodão apresenta um design de cartilagem dobrável isso torna mais fácil moldar a máscara ao redor dos olhos e do nariz, protegendo o rosto da luz em todos os ângulos. O material liso e macio também ajuda a minimizar a quantidade de pressão que a máscara exerce no rosto, enquanto as tiras largas e grossas têm uma fivela ajustável para fornecer um ajuste personalizado para uma variedade de formatos e tamanhos de cabeça.

6Melhor máscara para dormir para o alívio da dorMáscara de compressão de alívio da dor IMAK Amazonas Brownmed amazon.com$ 13,99 COMPRE AGORA

Projetada por um cirurgião ortopédico, esta máscara de algodão para dormir tem esferas de compressão para ajudar fornecem um efeito de alívio de pressão ao redor dos olhos . Se você sofre de dores de cabeça ou enxaquecas , esta máscara de dormir pode ajudar a mitigar a dor ao mesmo tempo em que o envolve em total escuridão para um melhor descanso. Você também pode colocar a máscara de dormir na geladeira ou no freezer para acalmar os olhos inchados e irritados. Os críticos da Amazon gostam que as contas internas ofereçam a quantidade certa de conforto refrescante sem irritar a pele.