5 mudanças 'normais' na perimenopausa que podem não ser normais

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Ondas de calor, sangramento irregular e perda da libido são mudanças comuns que ocorrem nos anos que antecederam a grande mudança - a menopausa. Embora nenhum desses seja agradável, é natural descartá-los como sintomas normais da perimenopausa. E é exatamente isso que eles são, pelo menos na maior parte do tempo.

Em alguns casos, os mesmos sintomas que muitas vezes são causados ​​por flutuações hormonais naturais podem ser sinais de problemas de saúde perigosos, até mesmo fatais. Veja o que mais essas mudanças podem sinalizar e como resolver isso.

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Ondas de calor

sintomas da perimenopausa BSIP / UIG / Getty Images

É compreensível que as ondas de calor (ou sua contraparte PM, suores noturnos) sejam descartadas como normais quando você está na casa dos 40 ou 50 anos. Afinal, cerca de 80% das mulheres na perimenopausa os experimentam. Mas essas ondas repentinas de calor corporal também podem ser desencadeadas por uma tireóide hiperativa ou, menos comumente, linfoma de Hodgkin, diz Mary Jane Minkin, MD, professora clínica de obstetrícia e ginecologia da Escola de Medicina da Universidade de Yale e fundadora da madameovary.com . (Sua tireoide está fora de sintonia? Responda a estas oito perguntas para descobrir.)

Como saber o que está causando seu rubor e suor? Se sua tireoide é a culpada, você provavelmente também sentirá outros sintomas, incluindo coração acelerado, perda de peso inexplicável, muitas idas ao banheiro e fadiga extrema. A doença de Hodgkin, um tipo de câncer que começa nas células brancas do sangue, também tende a ser acompanhada por outros sinais, como inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço, axilas ou virilha; fadiga persistente; febre e calafrios; e perda de peso rápida e inexplicável.

Outra dica de que suas ondas de calor não são devido à perimenopausa: as mudanças de estilo de vida e outros remédios que geralmente são recomendados para suprimi-los não funcionam.

Sangramento irregular

sintoma da perimenopausa Ralf Hiemisch / Getty Images

Os níveis hormonais ficam malucos durante a perimenopausa, o que pode causar sangramento irregular ou manchas. Em alguns meses, sua menstruação pode ser mais longa e intensa; outros meses, pode ser mais curto e leve - ou você pode não ter menstruação. Embora períodos anormais sejam comuns durante este período, o American College of Obstetricians and Gynecologists aconselha que você alerte seu médico se tiver sangramento entre os períodos, sangramento muito intenso, sangramento que dure mais do que o normal ou que ocorra com mais frequência do que a cada três semanas, ou sangrando depois do sexo . (Esses são os sete mitos de período em que você precisa parar de acreditar.)

Pode ser simplesmente perimenopausa, mas tanto o câncer uterino (endometrial) quanto o cervical podem apresentar sangramento intenso e manchas, diz Minkin. Jogue pelo seguro e faça um check-out - você pode ter essa síndrome e não saber disso.

Palpitações cardíacas

sintomas da perimenopausa Olga355 / Getty Images

Um coração batendo forte ou palpitante durante a perimenopausa provavelmente está relacionado à liberação de uma grande quantidade de hormônios de luta ou fuga, como a epinefrina (também conhecida como adrenalina), que provavelmente está envolvida com ondas de calor também, diz Minkin. Esse aumento pode ser atribuído a uma queda no estrogênio, que desencadeia uma resposta em seu corpo semelhante a quando você vê um urso e precisa fugir - daí o impulso em seu coração, respiração e pressão arterial. Mas Minkin aconselha as mulheres a não presumir que suas palpitações sejam vibrações inofensivas. (É assim que 14 cardiologistas mantêm seus próprios corações saudáveis.)

Antes de descartá-los para a perimenopausa, peço aos meus pacientes que façam uma avaliação cardíaca, já que as doenças cardíacas aumentam nessa época também. Entre outras coisas, um batimento cardíaco irregular pode ser um sintoma de fibrilação atrial, o disparo anormal de impulsos elétricos que fazem os átrios (as câmaras superiores do coração) tremerem (ou fibrilarem).

Aqui estão cinco sinais de que seu coração não está funcionando tão bem quanto deveria:

Mudanças de humor

sintomas da perimenopausa JGI / Jamie Grill / Getty Images

Quase um quarto das mulheres em transição para a menopausa experimentam mudanças de humor, de acordo com a Sociedade Norte-Americana de Menopausa (NAMS). Flutuações hormonais, estresses da vida, sono interrompido por suores noturnos e preocupações com a imagem corporal, infertilidade e envelhecimento podem todos causar angústia emocional isso pode deixá-lo estressado e irritado.

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Às vezes, o mau humor induzido por hormônios pode evoluir para uma depressão total; em outros casos, as mulheres em idade de perimenopausa desenvolvem depressão que nada tem a ver com a aproximação da menopausa, diz Minkin. Na verdade, pesquisar mostra que a depressão que ocorre durante essa transição é geralmente muito mais complexa do que apenas hormônios flutuantes e inclui fatores como sofrimento emocional anterior e uma história de depressão clínica. Para descobrir o que está causando suas mudanças de humor, converse com seu médico. Seja qual for a causa, um tratamento eficaz está disponível.

PREVENÇÃO PREMIUM: 5 mitos sobre o estresse que você precisa para parar de acreditar

Libido baixa

sintomas da perimenopausa PeopleImages / Getty Images

Não há dúvida de que os sintomas da perimenopausa podem afetar o desejo sexual e estudo recente descobriram que as mulheres que eram mais incomodadas por eles relataram uma libido significativamente mais baixa. Mas, como acontece com as mudanças de humor, um baixo impulso sexual às vezes pode ser um sintoma de depressão.

De acordo com o NAMS, a depressão pode ser tanto causa quanto resultado de um problema sexual: a perda de desejo de uma mulher pode contribuir para a depressão, ou seu interesse por sexo pode diminuir como resultado de se sentir deprimida. Além da falta de interesse por sexo, as mulheres que sofrem de depressão podem ter mais dificuldade em atingir o orgasmo. (Aqui estão oito vezes é totalmente normal ter uma libido baixa .)

Se você também tiver outros sintomas de depressão - especialmente tristeza que dura mais de duas semanas e afeta sua capacidade de levar uma vida normal e ativa - procure ajuda médica.