5 sinais de que seu inchaço não é normal

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Mais de 30% de nós reclamam de inchaço frequente, de acordo com um recente Estudo de Dartmouth. Embora a TPM ou as vaias dietéticas (comer alguns vegetais com gás ou beber bebidas carbonatadas) sejam muitas vezes os culpados, às vezes pode indicar um problema de saúde mais sério, diz Sherry Ross, MD, obstetra e Especialista em Saúde da Mulher em Providence Centro de Saúde de Saint John em Santa Monica, CA. Consulte o seu médico o mais rápido possível se você notar algum dos seguintes sintomas, juntamente com inchaço crônico:

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Dor pélvica

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Embora raro, pode indicar câncer de ovário, especialmente se for acompanhado por outros sintomas, como sensação de saciedade rapidamente ao comer e de repente ter que fazer xixi ou cocô muito. Isso é causado por um acúmulo de fluido no abdômen, uma condição chamada ascite e / ou pressão de uma massa ovariana contra seu abdômen ou pélvis, explica Steve Vasilev, MD, oncologista ginecológico e diretor médico da Oncologia Ginecológica Integrativa do John Wayne Cancer Instituto em Santa Monica, CA. Mas apenas cerca de um terço de todas as mulheres estão cientes de que qualquer um desses sintomas é um sinal de câncer de ovário, de acordo com um estudo publicado em abril passado no jornal Pesquisa em enfermagem clínica . (Estas são as oito coisas que toda mulher precisa saber sobre o câncer de ovário.)

O que fazer: Não entre em pânico, pois na maioria das vezes esses sintomas apontam para uma condição mais benigna, como miomas. Mas você deve consultar o seu médico o mais rápido possível para fazer o check-out. Os dois testes usados ​​com mais frequência para rastrear o câncer de ovário são a ultrassonografia transvaginal (um teste que usa ondas sonoras para procurar massas em seus ovários) e o exame de sangue CA-125 (se você tem câncer de ovário, níveis da proteína CA-125 são altos).

Perda de peso

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Cerca de 1% da população tem doença celíaca, uma condição na qual seu corpo tem uma reação auto-imune ao glúten que danifica o revestimento intestinal. Mas estima-se que até 83% dos americanos com doença celíaca não foram diagnosticados ou foram diagnosticados incorretamente, de acordo com o grupo de defesa Além do celíaco . Embora os sinais mais comuns sejam diarreia e perda de peso, cerca de metade de todos os adultos com celíacos têm alguns sinais não relacionados ao trato gastrointestinal , incluindo anemia, erupções cutâneas, dores de cabeça e osteoporose em estágio inicial, diz Deevya Narayanan, MD, um médico de medicina familiar no Gabinete Médico de Manhattan.

O que fazer: Consulte um gastroenterologista, que pode solicitar um exame de sangue que procura certos anticorpos no sangue que indicam doença celíaca. Se for positivo, você precisará de uma endoscopia para que seu médico possa tirar uma pequena amostra de tecido de seu intestino delgado para analisar se há danos. Se você tem doença celíaca, o tratamento é uma dieta estritamente sem glúten. Mas não tente vacilar com glúten antes de fazer este teste e conversar com seu médico, ou você pode acabar com um falso negativo. (Se você está comendo sem glúten e não tem doença celíaca, eis o que você pode estar fazendo com seu coração.)

Mega cólicas abdominais

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É fácil descartar essas dores como parte do seu período do mês ou até mesmo um incômodo estomacal, mas se elas estiverem no lado esquerdo inferior da sua barriga, você pode ter diverticulite , uma condição na qual pequenas bolsas se desenvolvem no revestimento da parte inferior do cólon e ficam inflamadas, diz Ross. Embora seja tradicionalmente considerada uma doença para idosos, tem havido um aumento nos casos entre pessoas com menos de 40 anos, de acordo com uma revisão publicada no Canadian Journal of Gastroenterology . (Os pesquisadores não têm certeza do porquê, mas uma teoria é que é devido à obesidade e a uma dieta ocidental com baixo teor de fibras.)

O que fazer: Cólicas terríveis, especialmente se acompanhadas de febre, justificam uma visita imediata ao consultório do seu médico. Você provavelmente precisará de exames de sangue, urina e fezes para descartar outras fontes de infecção e, se a diverticulite ainda for a culpada mais provável, você provavelmente fará uma tomografia computadorizada. O tratamento é feito com antibióticos; você também será submetido a uma dieta líquida por alguns dias enquanto seu intestino cicatriza.

Calorias de frango com macarrão e queijo

Depois de se recuperar, você pode prevenir recorrências comendo mais fibras. (Veja como você pode Coloque mais fibras em sua dieta .) Você também pode querer considerar algo chamado dieta de baixo FODMAP, que significa oligo-di-monossacarídeos fermentáveis ​​e polióis, sugere Stephen Hanauer, MD, Diretor Médico do Digestive Health Center do Northwestern Medical Center em Chicago. Isso significa comer alimentos com baixo teor de carboidratos, frutose (encontrado em frutas e mel), lactose (em laticínios), frutanos (em trigo, alho e cebola), galactanos (em legumes) e polióis (adoçantes sem açúcar) e frutas de caroço, como damascos, cerejas e nectarinas.

Corrimento vaginal com cheiro estranho

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Quase 5% de todas as mulheres em idade reprodutiva (idades 18-44) sofreram doença inflamatória pélvica (DIP) de acordo com o CDC , uma condição na qual uma DST não tratada, como clamídia ou gonorreia, viaja da vagina para as trompas de Falópio ou útero, onde causa febre, calafrios e - se não tratada - infertilidade. Mas nos estágios iniciais, os sintomas podem ser mais sutis, como dor pélvica leve, sangramento irregular ou dificuldade para fazer xixi, observa Ross. ( Mantenha sua vagina feliz e saudável com essas dicas .)

O que fazer: Consulte seu ginecologista, imediatamente. Seu médico fará um exame pélvico, testará você para clamídia e gonorréia e fará exames de urina e sangue para verificar se há infecção. Às vezes, eles também precisarão fazer ultrassom ou até mesmo uma laparoscopia (inserindo uma pequena câmera através de um corte no umbigo para verificar as partes internas da mulher) para determinar o quão longe a infecção se espalhou. O tratamento é feito com antibióticos e, em casos muito raros, cirurgia.

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Diarreia com sangue

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O inchaço acompanhado de dores de barriga frequentes e corridas pode frequentemente ser um sinal de uma doença inflamatória intestinal, como a doença de Crohn ou colite ulcerativa, que causam inflamação do trato digestivo, observa Narayanan. Em até 40% das vezes, os pacientes também apresentam sintomas não gastrointestinais, como problemas de visão (geralmente dor nos olhos e visão turva), erupções cutâneas e fadiga. (É assim que é viver com a doença de Crohn.)

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O que fazer: Seu clínico geral pode encaminhá-lo a um especialista em GI, que fará uma bateria de testes, incluindo exames de sangue, para procurar inflamação; testes de fezes para bactérias ou infecções parasitárias; e uma endoscopia para examinar e fazer biópsia de partes do trato digestivo. A boa notícia é que há uma série de tratamentos novos e eficazes por aí, como antiinflamatórios como sulfassalazina (azulfidina) e medicamentos supressores do sistema imunológico como infliximabe (Remicade) ou adalimumabe (Humira).

Além das correções Rx, você pode querer considerar a adição de um pouco de tofu ou tempeh em sua dieta: a proteína de soja parece reduzir a gravidade da doença inflamatória intestinal, de acordo com um estudo publicado em abril passado no Journal of Nutritional Biochemistry.