4 chás curativos que fazem sua pele parecer mais jovem

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Você sabe que beber certos tipos de chá pode ser bom para sua saúde - mas você sabia que alguns chás também trazem benefícios para a pele? O chá, que é rico em polifenóis (moléculas com propriedades antioxidantes), pode ajudar a manter a pele hidratada, reverter os efeitos dos danos ultravioleta e reduzir a inflamação. Muito incrível, certo? Embora beber chá possa ter um impacto positivo em sua pele, aplicar produtos com infusão de extratos de chá também pode ser benéfico. Aqui, 4 chás com superpoderes de pele:

Chá verde

Muito sol pode ser prejudicial para a pele e causar sinais precoces de envelhecimento. Estudos mostraram que beber chá verde pode realmente ajudar a reduzir o risco de câncer de pele (embora você ainda precise usar FPS 30 diariamente, é claro). Renee Snyder, MD, dermatologista credenciada e cofundadora da marca de cosméticos W3LL PEOPLE, diz que as catequinas (antioxidantes que podem prevenir danos às células) no chá verde podem diminuir a inflamação associada ao envelhecimento, bem como proteger contra queimaduras solares e potencialmente prolongadas. prazo de dano UV.



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'Os radicais livres que se desenvolvem no corpo como resultado da exposição excessiva aos raios ultravioleta podem causar estragos nas células saudáveis ​​da pele', diz Adina Grigore, autora de The Skin Cleanse e fundador da S. W. Basics, uma linha de cuidados com a pele totalmente naturais e sustentáveis. Os polifenóis [no chá] são antiinflamatórios e têm capacidade de reparo de DNA, o que pode corrigir mutações celulares causadas por radicais livres. '

Além de saborear uma xícara todas as manhãs, você também pode usar produtos com extrato de chá verde. Elizabeth Tanzi, médica, co-diretora de laser cutâneo no Instituto de Cirurgia Dermatológica a Laser de Washington, recomenda a Loção Hidratante Antioxidante de Chá Verde Replenix CF (US $ 38, dermstore.com ), que contém 90% dos polifenóis do chá verde para ajudar a prevenir os sinais prematuros de envelhecimento e hidratar a pele seca e irregular, especialmente as áreas propensas ao eczema. One Love Organics Gardenia + Chá Antioxidante Body Serum (US $ 39, oneloveorganics.com ) é outra boa opção - contém óleo de chá verde, óleo de semente de abóbora e óleo de espinheiro para hidratar profundamente a pele.

Erva mate

Quer manter sua pele com aparência jovem? Você pode querer dar um gole de chá de erva-mate, também conhecido como mate. É carregado com antioxidantes, que ajudam a prevenir e reparar os danos à pele causados ​​pelos radicais livres. A bebida é feita com folhas secas da erva-mate encontrada na América Central e do Sul e também contém altos níveis de cafeína.

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“A erva-mate é um tratamento tradicional para tudo, desde a fadiga ao controle do apetite e ao enfraquecimento do sistema imunológico”, diz Snyder. 'Contém uma longa lista de vitaminas, minerais e antioxidantes, incluindo vitamina B, vitamina C, manganês, potássio e zinco.'

Se você quiser experimentar produtos para a pele com chá de erva-mate, a Espuma de Limpeza de Erva Mate Goodal Phytowash (US $ 20, clubcliousa.com ) limpa profundamente os poros, removendo sujeira, fuligem e maquiagem. Além da erva-mate, o produto também contém extrato de açaí e óleo de semente de andiroba para ajudar a reduzir o aparecimento de poros e prevenir a acne.

Camomila

De todos os chás de ervas, camomila é de longe o mais popular para uso no tratamento tópico de problemas de pele; é usado há anos para ajudar a aliviar a pele seca e irregular e até mesmo a acne. 'A camomila pode ser usada para ajudar a tratar erupções cutâneas e doenças inflamatórias da pele', diz Snyder. 'Possui flavonóides que têm um forte efeito inibitório sobre os radicais livres.' Névoa Suavizante de Camomila Jurlique ($ 18, jurlique.com ) é ideal para peles sensíveis e pode ajudar a acalmar a pele vermelha. (Aprenda como a inflamação pode estar ligada à saúde de suas bactérias intestinais - e descubra como assumir o controle - em A boa dieta intestinal .)

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Rooibos

Também conhecido como chá vermelho, o rooibos é feito de um arbusto vermelho da África do Sul e não contém cafeína, por isso é ótimo para mulheres que estão grávidas e querem limitar a ingestão de cafeína. Além disso, contém aspalatina e notofagina, dois compostos químicos com propriedades antiinflamatórias. “Foi demonstrado que os flavonóides do rooibos possuem funções antiinflamatórias, o que o torna útil no tratamento de doenças de pele como rosácea ou acne”, diz Snyder.

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Você pode encontrar o extrato de rooibos no Creme Facial Antioxidante de Manteiga de Karité e Alaffia Rooibos (US $ 17, alaffia.com ), que também contém óleo de coco e aloe vera, ambos ingredientes calmantes que podem ajudar a aliviar a irritação.

O artigo Quais chás você deve beber para melhorar sua pele originalmente executado em WomensHealth.com.