20 usos inteligentes para mel dentro e fora da cozinha

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Quando as pessoas pensam em mel, geralmente o consideram um alternativa de açúcar para adoçar o chá ou um suplemento de manteiga na cobertura da torrada. Mas a mistura supersaturada de glicose e frutose, que é feita pelas abelhas a partir do néctar de plantas com flores, tem muitas outras aplicações práticas.

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O artigo 20 usos surpreendentes para mel dentro e fora da cozinha originalmente executado em RodalesOrganicLife.com.

mel para caspa stockbyte 2de 211. Solução caspa

Uma das causas da caspa são os fungos, e o mel pode ser um remédio natural para quem sofre de descamação do couro cabeludo. Além de suas qualidades antibacterianas, o mel é conhecido por ser antifúngico.



Um estudo de 2001, publicado no European Journal of Medical Research , descobriram que o uso de mel diluído pode resultar em escamação reduzida e fornecer alívio da coceira.

mel e perda de peso stockbyte 3de 212. Auxiliar de perda de peso

Um estudo de 2009 envolvendo um ensaio clínico randomizado de 8 semanas descobriu que os pacientes com diabetes que consumiram mel perderam peso e tinham colesterol mais baixo do que seus colegas não consumidores de mel. Uma maneira fácil de adicionar mel à dieta, com moderação, é começar o dia com água quente e uma colher de mel.

antioxidantes de mel Lauren Burke 4de 213. Reforço antioxidante

Um estudo descobriram que o mel é uma grande fonte de antioxidantes poderosos chamados polifenóis, que desempenham um grande papel na saúde do coração e na redução do risco de câncer. Os indivíduos comeram 4 colheres de sopa de mel de trigo sarraceno por 29 dias e depois descobriram que tinham níveis mais elevados de antioxidantes no sangue, em comparação com os controles.



mel ressacas stockbyte 5de 214. Remédio para ressaca

A ressaca é dolorosa, mas o mel pode desempenhar um papel no alívio dos sintomas. De acordo com Royal Society of Chemistry , o mel é rico em frutose - um açúcar de fruta que ajuda a acelerar o processo de metabolização do álcool.

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Essencialmente, o álcool é decomposto em acetaldeído e a frutose converte essa substância tóxica em ácido acético, que mais tarde é decomposto em dióxido de carbono.

mel para desempenho atlético mitch mandel 6de 215. Potenciador Atlético

A maioria das pessoas recorre aos carboidratos para obter glicose extra para impulsionar seu desempenho atlético, mas pesquisadores encontraram que os açúcares naturais do mel podem fazer o mesmo. Em um estudo com ciclistas do sexo masculino, os pesquisadores descobriram que o mel é uma alternativa natural para os atletas.

mel para a memória Bartholomew Cooke 7de 216. Estimulador de memória

O mel pode servir como um estimulador da memória. De acordo com um estudo de 2011 publicado em Menopausa , a ingestão regular de mel da Malásia pode melhorar a memória das mulheres na pós-menopausa. Na verdade, o estudo descobriu que o mel é mais eficaz do que as pílulas de hormônio, pois as mulheres que consumiram 20 gramas de mel por dia tiveram melhor memória de curto prazo após 4 meses do que suas contrapartes que tomaram suplementos de hormônio.

mel para picadas de mosquito phil marden 8de 217. Chupeta para picadas de mosquito

A coceira crônica de uma picada de mosquito pode deixar uma pessoa louca, mas as propriedades antiinflamatórias do mel podem vir em seu socorro. Claro, é pegajoso, mas pode reduzir a sensação de coceira. Além do mais, Jessica Wu, MD, notas que, como o mel é um antibiótico natural, ele também pode ajudar a prevenir infecções.

mel para queimaduras solares edward simons / alamy 9de 218. Solução para queimaduras solares

Uma revisão sistemática por pesquisadores da Cochrane na Nova Zelândia descobriu que o mel é uma alternativa viável para curar feridas de queimaduras.

O líquido dourado é uma opção para o tratamento de queimaduras solares e foi declaradamente o tratamento de escolha em 50 d.C. para o médico grego Dioscórides.

mel para infecções tópicas marca x fotos 10de 219. Lutador de infecções

Conhecido por suas propriedades antimicrobianas, o mel era usado na antiguidade para o tratamento tópico de feridas. Pesquisadores da Nova Zelândia descobriram que o mel pode limpar infecções rapidamente, proteger feridas de infecções futuras e acelerar a cura, estimulando o crescimento de células.

mel para preservação de frutas mitch mandel onzede 2110. Conservante de frutas

Se você está tentando preservar frutas da estação , então o enlatamento é a solução. E se você está tentando decidir se deve usar água com açúcar ou mel, há um grande motivo para optar pelo último: Cientistas de alimentos na Cornell University descobriram que o mel contém um composto antimicrobiano que o torna um ótimo conservante natural. Os pesquisadores identificaram uma cepa específica ( Bacillus thuringiensis ) que foi eficaz contra patógenos comuns de origem alimentar.

molho de salada de mel mitch mandel 12de 2111. Booster de molho para salada

Químicos de alimentos da Universidade de Illinois descobriram que o mel é um conservante e adoçante natural em molhos para salada. Os pesquisadores determinaram que os antioxidantes do mel mantêm os molhos para salada bons por até 9 meses.

banho de mel stockbyte 13de 2112. Banho relaxante de imersão

Diz a lenda que Cleópatra se entregou a um banho de leite e mel para uma pele macia - o ácido láctico do leite e as habilidades hidratantes do mel podem deixar a pele macia. Você não precisa ser da realeza para se permitir um molho de mel, desde que tenha leite, mel e um óleo essencial.

mel para alergias imagens de júpiter 14de 2113. Dor de garganta

De acordo com especialistas em naturopatia, o mel - que contém vitaminas B, aminoácidos e os minerais cálcio e magnésio - tem a capacidade de aliviar dores de garganta e aumentar a imunidade.

mel para indigestão e saelinger quinzede 2114. Ajudante de indigestão

O mel pode ajudar a aliviar os sintomas de indigestão, reduzindo a acidez no estômago. Um estudo de 2006, publicado em BMC Complementar e Medicina Alternativa , descobriram que o mel melhorou a microflora intestinal em ratos quando foi consumido em vez de alimentos processados.

querida para dormir stockbyte 16de 2115. Auxiliar para dormir

Insones de paging: Honey pode ajudá-lo a adormecer. Seu cérebro funciona com glicogênio, que o fígado produz. Para produzir glicogênio, o fígado precisa de glicose e frutose, além de alguns minerais e vitaminas. Tomar 1 a 2 colheres de chá de mel (que contém todos os itens acima) antes de ir para a cama ajuda a fornecer combustível cerebral estável suficiente para 7 & frac12; a 8 horas de sono reparador.

mel para tosses stockbyte 17de 2116. Supressor de tosse

Um estudo de 2012 publicado na revista Pediatria descobriram que as crianças tossiam menos quando tomavam 2 colheres de chá de mel antes de dormir. Apenas certifique-se de nunca dar mel a crianças com menos de 12 meses de idade; esporos encontrados no mel podem causar botulismo em bebês.

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mel para esfoliar kurt wilson 18de 2117. Esfoliante esfoliante

As propriedades antibacterianas e hidratantes do mel o tornam um ótimo ingrediente para uso em uma esfoliação corporal DIY. Você pode siga nossa receita ou adicione uma colher de sopa ou duas de mel à sua receita favorita de esfoliante corporal.

cera de mel claire benoîst 19de 2118. Removedor de cabelo

Economize dinheiro fazendo sua própria cera em casa para remover os pelos indesejados. A maioria das receitas pede mel derretido com açúcar e limão para criar a cera.

máscara de mel philippe dalomon vintede 2119. Máscara hidratante facial

Como um umectante natural, o mel evita que a pele perca a umidade, ajudando-a a reter as moléculas de água. Para quem sofre de pele facial seca, uma máscara facial faça você mesmo pode ser tão simples quanto um ingrediente: aplique mel no rosto e deixe por 15 minutos. Também pode ser usado como um tratamento local para manchas de pele extra-secas, como cotovelos ou joelhos.

lavagem acne mel fotobyte vinte e umde 2120. Lavagem facial anti-acne

O mel cru tem propriedades antibacterianas. Usar um sabonete facial à base de mel pode reduzir as erupções e manter a pele limpa.

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