18 maneiras de tratar a gota

A gota é uma forma terrivelmente dolorosa de artrite - tão dolorosa que a maioria dos pacientes nem consegue suportar o peso de um lençol na articulação sensível. Sua dor latejante atinge abruptamente, geralmente à noite, deixando a pele em brasa e deixando a articulação afetada inchada e sensível por 5 a 10 dias. A gota é a forma mais comum de artrite inflamatória. Ocorre 7 a 9 vezes mais frequentemente em homens do que mulheres - a cada ano atingindo cerca de 3,4 milhões de homens americanos com mais de 40 anos.

A gota é causada por níveis excessivos de ácido úrico, um produto residual dos tecidos do corpo. Todos nós temos ácido úrico no sangue, que normalmente é excretado na urina. Se você tiver gota, ou você produz muito ácido úrico ou seus rins não excretam o suficiente - a causa de cerca de 90% de todos os casos. E, o excesso de ácido úrico se transforma em minúsculos cristais em forma de agulha que se acumulam nas articulações, causando intensa inflamação , inchaço e dor.

Na maioria dos casos, a gota atinge uma articulação e 50% das vezes o dedão do pé é o alvo principal. Outros locais frequentes incluem o antepé, o peito do pé, o calcanhar, o tornozelo e o joelho. Embora quase qualquer articulação possa se tornar um ponto dolorido, a gota é incomum na parte superior do corpo. Embora apenas uma pequena articulação possa ser afetada, a inflamação pode ser intensa o suficiente para causar febre, dores musculares e outros sintomas semelhantes aos da gripe. Para minimizar a dor e promover a cura, preste atenção ao que os especialistas devem fazer e não fazer no tratamento da gota.



Pegue um pouco de R e R

Durante um ataque agudo de gota, certifique-se de descansar e elevar a articulação inflamada. Você provavelmente terá poucos problemas para seguir este conselho ao pé da letra, porque a dor será muito intensa.

Procure ibuprofeno ao primeiro sinal de dor

É a tremenda inflamação ao redor da articulação afetada que causa a dor. Portanto, quando você precisar de um analgésico, certifique-se de que seja um que possa reduzir a inflamação, ou seja, o ibuprofeno, diz Jeffrey R. Lisse, MD. Siga as instruções do rótulo. Se essas dosagens não aliviarem, ele diz, consulte seu médico antes de aumentá-las.

Consulte seu médico sobre suplementos

Tenha cuidado ao tomar vitaminas, diz Blaurock-Busch, porque muitos de certos nutrientes podem piorar a gota. O excesso de niacina e vitamina A, em particular, pode causar um ataque, diz ela. Portanto, sempre consulte um médico antes de aumentar a ingestão de vitaminas.

Não se machuque

Por alguma razão desconhecida, a gota frequentemente atinge uma articulação que foi previamente traumatizada. Portanto, tente não machucar o dedo do pé ou de outra forma, diz Abruzzo. E não use sapatos apertados, o que também pode predispor suas articulações a ferimentos leves.

Gota cura da cozinha

As cerejas são há muito um remédio popular para a gota. Agora, há evidências científicas de que comer cerejas reduz os níveis de ácido úrico. Em um pequeno estudo, 10 mulheres comeram cerca de 1 1/2 xícaras de cerejas após um jejum noturno. Os pesquisadores descobriram que os níveis plasmáticos de urato, encontrados no ácido úrico, caíram significativamente em um período de 5 horas após as cerejas serem ingeridas. Embora não haja evidências científicas de que as cerejas ajudem a aliviar a gota, muitas pessoas as consideram benéficas. Se você tiver a sorte de comer cerejas frescas, comer cerca de meia dúzia por dia pode aliviar os sintomas da gota.

Quando você sentir que o ataque está chegando, coma de 20 a 30 cerejas imediatamente. Não parece importar se são variedades doces ou azedas ou se as cerejas são enlatadas, congeladas ou frescas. As quantidades relatadas variam de um punhado (cerca de 10 cerejas) por dia até 1/2 libra. Você também pode experimentar o suco concentrado de cereja preta natural e beber várias colheres de sopa do concentrado diariamente até que a dor seja aliviada. As pessoas também relataram sucesso com 1 colher de sopa de concentrado de cereja por dia, diz Agatha Thrash, MD.

Quando visitar um médico para gota

Se você sentir dor súbita e intensa em uma articulação, chame seu médico. Mesmo que a dor desapareça em um ou dois dias, é importante consultar o seu médico, porque a gota não tratada pode causar mais dor e danos nas articulações.Seu médico pode prescrever uma série de medicamentos prescritos para ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor durante um ataque de gota, incluindo corticosteróides como a prednisona. Depois que um ataque passa, seu médico pode prescrever um medicamento para diminuir o ácido úrico na tentativa de prevenir ataques futuros. Você também pode receber colchicina, um medicamento usado por milhares de anos para tratar a gota, vendido sob os nomes de alopurinol e probenecida.

Painel de Conselheiros

John Abruzzo, MD, é diretor da divisão de reumatologia e professor de medicina na Thomas Jefferson University, na Filadélfia.

Eleonore Blaurock-Busch, PhD, é diretor de laboratório associado do King James Medical Laboratory e Trace Minerals International, ambos em Cleveland. Ela também é diretora da Micro Trace Minerals em Hersbruck, Alemanha; co-presidente da Associação Internacional de Oligoelementos e Câncer; e autor de vários livros.

Hyon K. Choi, MD, DrPH, é epidemiologista e reumatologista do Massachusetts General Hospital em Boston.

Branton Lachman, Pharm.D, JD, é advogado e farmacêutico consultor em Corona, Califórnia. Ele também lecionou na Escola de Farmácia da University of Southern California, na Western State College of Law, na Southern California Law School e no California Public School System.

Jeffrey R. Lisse, MD, é professor de medicina, chefe da pesquisa clínica da osteoporose e chefe associado do Centro de Artrite da Universidade do Arizona em Tucson.

Agatha Thrash, MD, é um patologista que dá palestras em todo o mundo. Ela também é cofundadora do Uchee Pines Institute, um centro de treinamento em saúde sem fins lucrativos em Seale, Alabama, e autora de muitos livros.

Robert Wortmann, MD, é professor de medicina no Dartmouth-Hitchcock Medical Center no Líbano, New Hampshire.