18 melhores sandálias para fascite plantar que são sustentáveis ​​e elegantes

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Se você está comprando para botas , tênis de corrida , ou sandálias, encontrando um sapato confortável que não irrite fascite plantar a dor pode ser uma tarefa difícil. A maioria dos chinelos não tem amortecimento, enquanto outras opções de dedos abertos geralmente não têm muito suporte para o arco. Cue a dor.

Caso você não esteja familiarizado, seu fáscia plantar é uma faixa espessa de tecido que atravessa a planta do pé e une o calcanhar aos dedos. Quando você coloca muita pressão na fáscia plantar, ela fica inflamada ou cria rupturas no tecido. Andar com sandálias que não o apoiem também pode atrapalhar sua marcha, causando desequilíbrios em todo o corpo que podem causar dores nas costas.



Como encontrar as melhores sandálias para fascite plantar

Não é impossível, diz Jacqueline sutera , D.P.M., um podólogo da City Podiatry na cidade de Nova York. Pessoas com fascite plantar devem procurar sandálias com sola mais espessa e acolchoada. A sandália também deve ter suporte de arco e alguma flexibilidade na sola intermédia, explica.

Sandálias com salto um pouco mais alto que afunila no antepé também são uma boa opção. Isso muda ligeiramente o peso das áreas doloridas do calcanhar, diz o Dr. Sutera. Algumas sandálias têm até um calcanhar profundo e tiras, o que pode ajudar a manter o calcanhar natural no lugar e manter o pé em uma posição mais neutra para reduzir a pronação (rolamento) enquanto você caminha.

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Mantenha esta lista de verificação à mão ao comprar sandálias se você tiver fascite plantar:

  • Palmilha contornada para apoiar as curvas naturais de seus pés
  • Calcanhar profundo para embalar seu pé
  • Entressola firme e flexível para combinar com seu andar
  • Amortecimento no antepé e arcos
  • Alças ajustáveis ​​e parte superior macia e respirável
  • Material resistente à água, se você planeja usá-lo na praia ou piscina

Pronto para encontrar seu novo par favorito? À frente, as melhores sandálias para fascite plantar que são estilosas e sustentáveis:



A Birkenstock é conhecida por criar sandálias de apoio. Os Birkenstocks originais foram inventados com um palmilha contornada e palmilhas de formato anatômico para combinar com as curvas naturais do seu pé. Desde então, a empresa aprimorou a arte de criar solas de absorção de choque para reduzir a pressão sobre o fáscia plantar . Esta versão atualizada tem todos esses recursos incríveis, além de alças ajustáveis ​​com fecho de fivela e uma parte superior em EVA que oferece liberdade de movimento.

2Vice-campeãoSandálias Helen Mix Mefisto zappos.com$ 148,95 COMPRE AGORA

Estas sandálias de verão apresentam um palmilha de cortiça, que suporta e se molda ao pé para facilitar o caminhar . Também torna os sapatos superduráveis, para que você possa usá-los em qualquer lugar, na praia ou passeando no mercado de produtores locais. As alças ajustáveis ​​também proporcionam um ajuste personalizável.

3Melhor valorPebble Slide Sandals COCOS POR MATISSE nordstrom.com$ 35,00 COMPRE AGORA

o As tiras cruzadas nestas sandálias combinam conforto com estilo sutil . Escolha entre quatro cores divertidas ou partterns, e cada uma tem uma palmilha acolchoada e uma parte superior de couro macio. Você pode andar neles o dia todo!



4Podiatra favoritoSola Slide Sandals Amazonas FitFlop amazon.com$ 47,99 COMPRE AGORA

A linha de sandálias e tênis da FitFlop apresenta entressolas projetadas biomecanicamente que são feitas para serem confortáveis ​​e oferecem suporte. A marca tem o Selo de Aceitação da American Podiatric Medical Association, o que significa que eles atendem aos altos padrões de promoção da saúde geral dos pés. Uma observação: alguns revisores dizem que eles são um pouco largos, então peça um par com metade do tamanho menor.

5Melhor AmortecimentoSandálias kari UGG dickssportinggoods.com$ 109,99 COMPRE AGORA

Essas belezas são a prova de que a UGG pode fazer mais do que botas de inverno. Esta sandália aberta tem uma palmilha contornada feita com três camadas de amortecimento : As solas também são feitas com a tecnologia Treadlite da UGG, que oferece maior tração, amortecimento e flexibilidade.

6Melhores chinelosChinelos casandra Vionic nordstrom.com$ 48,71 COMPRE AGORA

Vionic é uma marca aprovada para podólogos por um motivo. Seus sapatos são projetados pensando na saúde dos pés, e esses chinelos não são diferentes. Eles providenciam mais suporte do que outras opções mais baratas , o que significa que eles vão durar mais. Essas sandálias também têm uma palmilha almofadada removível com toneladas de suporte de arco e um cabedal de couro-têxtil que está disponível em cores divertidas e de verão.

7Melhor Sandália Resistente à ÁguaSandálias Ohana Nordstrom OluKai nordstrom.com$ 70,00 COMPRE AGORA

OluKai é uma marca de calçados sediada no Havaí que está comprometida em criar sandálias ecológicas com palmilhas com contornos anatômicos. Feito com material resistente à água e uma entressola em EVA, esses chinelos são perfeitos para um dia na praia ou na piscina. A borracha espessa e durável ajuda a absorver choques e estabilidade. Ele também tem uma plataforma leve para dar suporte extra aos calcanhares.

8Melhor sandália do dia a diaUpena Flat Sandals Nordstrom Olukai nordstrom.com$ 89,95 COMPRE AGORA

Uma sandália com tiras ajuda a manter os pés bem ajustados e evita rolar enquanto caminha . Ideal para uso ao ar livre, a palmilha moldada em PU da Olukai com micro-textura oferece conforto durante caminhadas na natureza. É também uma das sandálias de outdoor mais estilosas do mercado, com cores divertidas e alças de couro ajustáveis.

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9Melhores sandálias de caminhadaReece Sandals Dansko zappos.com$ 87,47 COMPRE AGORA

Essas sandálias são resistentes o suficiente para aventuras de um dia inteiro, graças à parte superior macia, alça fácil de ajustar, palmilha de espuma de memória e argola de dedo único para mantê-lo preso no lugar. o suporte de arco garante passeios sem dor e eles são super respiráveis ​​também.

10Melhores alpercatasSandálias de espadrille Cloudfeel Cole haan amazon.com $ 90,00$ 48,56 (46% de desconto) COMPRE AGORA

Cole Haan sabe como fazer um sapato confortável, estilo mesclado e palmilhas extra acolchoadas para suporte máximo. Fixando-se ao tornozelo com uma tira, estas sandálias alpercatas têm uma parte superior em couro e uma sola de borracha para maior aderência. TBH, usaríamos isso em qualquer lugar, do brunch ao happy hour e jantares sofisticados.

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onzeMelhores sandálias de plataformaSandálias Gisele 65 Slide Wedge Gentle Souls de Kenneth Cole nordstrom.com$ 235,00 COMPRE AGORA

Com uma parte superior de couro, você pode arrasar com essas sandálias plataforma elegantes em festas de verão discretas. A sola é feita com flexibilidade em mente e a palmilha de apoio em arco é acolchoada para uma sensação ultramacia . Também gostamos que a plataforma adiciona altura extra, mas é espessa o suficiente para que o conforto não seja comprometido. Você também pode pegá-los em rosa choque, se quiser ir um pouco mais ousado.

12Melhores plataformas StrappyBraelynn Sandals UGG zappos.com$ 119,95 COMPRE AGORA

Outra escolha da UGG, essas sandálias apresentam seu design exclusivo de palmilha de três camadas que abraçam seus pés a cada passo, mas o conforto não pára por aí. A sola possui almofada adicional, além de tração , evitando escorregões e quedas se você estiver caminhando em superfícies molhadas. As alças também são ajustáveis ​​para garantir um encaixe adequado.

13Melhores cunhasSandálias Coralina Wedge Vionic amazon.com $ 119,95$ 64,59 (46% de desconto) COMPRE AGORA

Vionic conseguiu fazer uma cunha que parece um deslize! Essas sandálias ter uma palmilha ortótica biomecanicamente projetada, o que significa que é feito para corresponder naturalmente ao seu andar. Adoramos que ele também tenha uma alça ajustável nas costas com fecho de fivela.

14Melhores tamancosSandália Greta Clog Nordstrom MINHA nordstrom.com$ 99,95 COMPRE AGORA

Alerta de tendência: os tamancos suecos estão de volta de forma mais confortável. Esses tamancos MIA foram feitos na Suécia e têm um sola de borracha para maior aderência e absorção de choque. Eles também têm o mesmo forro de madeira tradicional que outros tamancos, mas é muito mais suave e menos abrasivo na pele.

quinzeMELHORES SLINGBACKSSandálias Azalea Slingback Naturalizer amazon.com$ 35,00 COMPRE AGORA

O estilo slingback está de volta - e na moda para 2021. A versão do Naturalizer tem um calcanhar de bloco para estabilidade e uma palmilha almofadada de espuma para contorno de suporte. Este par amarelo mostarda refrescará qualquer conjunto de clima quente.

16Melhores saltos grossosSandálias leyna MINHA amazon.com$ 54,99 COMPRE AGORA

Acolchoado do calcanhar aos dedos do pé, esta sandália de salto adiciona um pouco de altura para garotas petite sem dor, tornando-as uma opção estilosa para um encontro ou um drink com as amigas. A sola é feita de um material de borracha macia e seu tiras de camurça vegana são simplesmente lindos.

17Melhores Strappy HeelsSandália de salto blaire Vionic vionicshoes.com$ 104,99 COMPRE AGORA

Projetados para uso o dia todo, os saltos Blaire da Vionic têm uma parte superior cortada em camurça, tornando-os respiráveis ​​e leves. Como outros tênis Vionic, este par tem um calcanhar profundo e um antepé contornado . Você também tem a opção de comprá-los em uma largura larga ou média.

18Melhores bombasJulisa Pump Sandals Naturalizer amazon.com$ 60,81 COMPRE AGORA

Perfeito para noivas ou madrinhas (já que também vêm em branco!), Esses saltos altos evitam que você afunde na grama durante as cerimônias de jardim e oferecem um suporte sólido durante todo o dia. Eles são projetados com o Naturalizer palmilha com contornos e almofadados característicos e forro sintético para conforto extra - tanto quanto você pode conseguir com um salto, de qualquer maneira.