17 soluções para fissuras anais

Mesmo que os sintomas sejam comparáveis ​​- dor, sangramento e coceira - as semelhanças entre fissuras anais e hemorróidas são amplamente superficiais. As hemorróidas são geralmente veias inchadas. Em contraste, as fissuras são úlceras, ou fissuras na pele, que acontecem na mesma área geral.

As fissuras são lacerações ou úlceras no revestimento do canal anal, mais frequentemente causadas por trauma, sendo a mais comum uma evacuação endurecida, diz Edmund Leff, MD. A pesquisa aponta para problemas anatômicos que podem contribuir para fissuras anais crônicas, em oposição a problemas isolados com as lesões dolorosas. O aumento da pressão no músculo esfíncter anal interno e a redução do fluxo sanguíneo para a área em que ocorrem as fissuras podem torná-lo mais sujeito a problemas crônicos.

Se você tem fissuras, sabe que essas pequenas feridas podem tornar sua vida - pelo menos sua vida sentada - miserável. Conforte-se com o fato de que cerca de 60% das fissuras anais cicatrizam em poucas semanas. Em casos graves e crônicos, a cirurgia pode ser necessária, mas acarreta riscos consideráveis, incluindo a possibilidade de incontinência fecal se o esfíncter anal for lesado. Mas, de acordo com Leff, algumas fissuras respondem às injeções de Botox, eliminando a necessidade de cirurgia. E existem vários remédios não cirúrgicos para ajudar a curar as fissuras. Aqui está o que nossos especialistas sugerem para a cura de fissuras anais.

Elimine fezes duras com fibras e fluidos

A abertura anal nunca foi feita para acomodar fezes grandes e duras. Geralmente um subproduto de uma dieta ocidental com falta de fibras, fezes duras puxam e rasgam o canal anal, o que pode resultar em fissuras anais e hemorróidas. A solução? Adapte-se a uma dieta rica em fibras e líquidos que produzam movimentos intestinais suaves. Comer mais frutas, vegetais e grãos inteiros e beber de seis a oito copos de água por dia são os melhores remédios e medidas preventivas que você pode usar para fissuras anais, diz Leff. Quando as fezes ficarem macias e flexíveis, as fissuras anais devem começar a cicatrizar por conta própria. (Aqui estão 8 razões para comer mais fibras.)

Experimente a solução de petróleo

Comer mais fibras amolece as fezes, mas você também pode proteger o canal anal lubrificando-o antes de cada evacuação. Um pouco de vaselina inserida cerca de 1/2 polegada no reto pode ajudar as fezes a passar sem causar mais danos, diz Leff.

Limpe-se com talco de bebê

Após cada banho ou evacuação, polvilhe o talco de bebê. Isso ajuda a manter a área seca, o que pode ajudar a reduzir o atrito ao longo do dia. Se a área estiver ativamente inflamada, pule esta etapa, adverte Wal Baraza, MB, CHB, MRCS, porque pode piorar a coceira anal. E evite os pós com perfumes, que podem ser irritantes, acrescenta Judy Gerken, MN, FNP-BC. As pessoas geralmente gostam de procurar coisas que as façam cheirar a flores, mas às vezes isso pode fazer mais mal do que bem. (Veja mais 10 todos os dias, brilhante usa para talco de bebê .)

Assistir The Wipes

Toalhetes sem receita estão amplamente disponíveis, mas muitos deles contêm álcool, que é a última coisa que você deseja usar se tiver uma fissura, diz Gerken.

Evite diarreia

Pode parecer estranho que não só as fezes duras e obstipadas piorem as fissuras anais, mas também a diarreia. As fezes aquosas podem amolecer os tecidos ao seu redor e também contêm ácido que pode queimar a área anal exposta. Se você tende a ter fezes moles e tem fissura, tomar suplementos de fibras com um mínimo de água pode tornar as fezes mais firmes, diz Leff. Tente esse remédios naturais para parar sua diarreia .

Não arranhe

As fissuras anais podem causar coceira e também dor, mas o uso de unhas afiadas no ânus sensível pode causar abrasão na pele e causar um ciclo vicioso em termos de coceira, diz Baraza.

Elimine aquelas libras em excesso

Quanto mais peso você carrega, maior a probabilidade de suar. A transpiração na região anal irrita a pele e retarda a cicatrização das fissuras, diz Leff. (Aqui está 6 maneiras de começar quando você tem mais de 50 quilos a perder .)

Minimize o inchaço com hidrocortisona

Cremes tópicos sem prescrição contendo hidrocortisona podem ajudar a reduzir a inflamação que geralmente acompanha a coceira anal, diz Baraza.

Experimente uma solução de vitamina

Pomadas não prescritas contendo vitaminas A e D, bem como aloés, podem ser particularmente úteis para acalmar a dor e ajudar na cicatrização de fissuras.

Mergulhe em uma banheira de hidromassagem

Quer você encha sua banheira com água quente ou entre em uma banheira ao ar livre, a água morna ajuda a relaxar os músculos do esfíncter anal, aumenta o fluxo sanguíneo e reduz muito o desconforto das fissuras, diz Leff.

Fique longe de certos alimentos

Embora nenhum alimento cause fissuras diretamente, alguns alimentos podem irritar os tecidos do canal anal. Alimentos quentes e picantes, assim como a cafeína, são irritantes, diz Leff. O excesso de cafeína é provavelmente a principal causa da coceira anal.

Evite a entrada anal

A relação anal pode ser uma fonte de lágrimas, diz Gerken. O melhor tratamento é a prevenção, então use uma lubrificação adequada, diz ela.

Compre um travesseiro especial para você mesmo

Alivie a dor associada à região anal sentando-se em um travesseiro macio ou cheio de gel. Mas evite travesseiros em formato de donut, adverte Gerken, porque eles podem restringir o fluxo sanguíneo para a área.

Não leia no banheiro

As pessoas não deveriam ler seu jornal matinal ou um romance enquanto estão sentadas no banheiro, diz Gerken. O assento tem um constrangedor efeito, e ficar sentado por muito tempo causa ingurgitamento dos vasos sanguíneos.

Limpe suavemente

Papel higiênico áspero e esfregar com excesso de zelo retarda a cicatrização de suas fissuras. Use apenas papel higiênico branco, sem cheiro e de alta qualidade. Perfumes e tinturas podem irritar o ânus. Você pode amolecer o papel higiênico umedecendo-o com água antes de limpá-lo. Certifique-se de enxugar depois do banho, não limpe, diz Baraza. Aplicar vaselina após o banho também pode ajudar a aliviar a coceira.

sapatos mais confortáveis ​​para fascite plantar

Tecido facial substituto

O melhor papel higiênico nem sequer é um papel higiênico. Lenços faciais revestidos com loção hidratante oferecem o mínimo de fricção.

Use um bidê, se você tiver um

Existem bidês portáteis disponíveis, que desviam a água da torneira do banheiro para debaixo do assento do vaso sanitário. Um estreito fluxo de água, direcionado exatamente onde você mais precisa, faz toda a limpeza para você. Não há necessidade de papel higiênico, exceto por uma ou duas folhas para se secar. Essa é a melhor maneira de limpar a área, diz Leff.

Quando chamar um médico

As fissuras não requerem atenção médica especial, a menos que persistam. O verdadeiro cuidado com as fissuras é não adiá-las para sempre - uma úlcera que não cura pode ser câncer. Se você tem fissuras que não cicatrizam em 4 a 8 semanas, avalie-as. Uma ferida que não cicatriza é um dos 7 sinais clássicos de câncer. Além disso, se você notar uma secreção de muco no ânus, peça para um médico examiná-la. A possibilidade de formação de abscesso perirretal / perianal deve ser considerada se houver qualquer dor persistente ou secreção, diz Gerken. Os abcessos podem ser muito graves nessa área.

Painel de Conselheiros

Wal Baraza, MBCHB, MRCS, é especialista em cirurgia geral no Sheffield Teaching Hospitals em Sheffield, Reino Unido.

Judy Gerken, MN, FNP-BC, é enfermeira e coordenadora do programa de HIV no VA Long Beach Health Care System em Long Beach, Califórnia.

Edmund Leff, MD, é cirurgião de cólon e reto em Phoenix e Scottsdale, Arizona.