15 fatores de risco comuns do diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2 obturador

Você está no consultório médico para um exame físico de rotina quando recebe o diagnóstico: diabetes tipo 2. Claro, você já ouviu falar de diabetes e pode até ter uma ideia geral do que levou a esse diagnóstico. Na verdade, seu médico pode até ter avisado que, na maioria dos casos, o desenvolvimento da doença é resultado direto da má nutrição e da falta de exercícios.

Mas você realmente não ouviu, porque está vivendo assim há anos e as coisas pareciam bem. Como você perdeu os sinais de alerta? E o que exatamente deu errado? Para descobrir, vamos dar uma olhada nos fatores de risco mais comuns associados ao diabetes tipo 2 e determinar melhor quais podem se aplicar a você.



Este artigo foi publicado originalmente por nossos parceiros em RodaleWellness.com .

Veja a galeria quinzeFotos História de família obturador 1de 15História de famíliaAmbos os seus genes e seu ambiente de infância (hábitos alimentares aprendidos, atividades ao ar livre, padrões de sono, mecanismos de recompensa, etc.) podem aumentar ou diminuir o risco de desenvolver diabetes. Distribuição de peso e gordura obturador 2de 15Distribuição de peso e gordura

Quanto mais gordura você tiver (especialmente ao redor da cintura), mais resistente seu corpo se tornará à insulina e ao hormônio leptina que regula a fome.

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Estilo de vida sedentário obturador 3de 15Estilo de vida sedentárioPeríodos prolongados de sentar aumentar suas chances de desenvolver diabetes . Porque? Trabalhar os músculos apaga o fogo da inflamação. Não usar os músculos leva ao desenvolvimento de diabetes. E quando você se senta, mal usa os músculos. raça obturador 4de 15Raça

Certas raças são mais propensas aos arrebatamentos da dieta ocidental do que outras: hispânicos, negros, havaianos, nativos americanos e asiáticos têm um risco maior de desenvolver diabetes.



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era obturador 5de 15EraA partir dos 45 anos, o risco de diabetes aumenta consideravelmente. Neste momento da sua vida, você provavelmente já comeu muitos cupcakes com cobertura e andou muito poucos quilômetros (conserte isso agora com estes dicas de caminhada !) - e os efeitos desse estilo de vida estão começando a aparecer. E os aposentados têm um risco ainda maior de desenvolver diabetes porque podem facilmente ser vítimas dos danos de um estilo de vida sedentário. Diabetes gestacional obturador 6de 15Diabetes gestacional

Diabetes durante a gravidez é como um alerta precoce: você tem os genes e, se não tomar cuidado com o que come e como vive, acabará desenvolvendo diabetes.

bebe grande obturador 7de 15Dando à luz um bebê grandeTer um bebê que pesa mais de 4 quilos coloca você em risco de desenvolver diabetes mais tarde na vida. Pré-diabetes obturador 8de 15Pré-diabetes

Quando sua hemoglobina A1c está perto de 6,0, considere-se em risco.

grupo de pares com excesso de peso obturador 9de 15Um grupo de pares com excesso de pesoAs pessoas têm tendência a adotar o hábitos de vida das pessoas mais próximas a eles , incluindo familiares, amigos e colegas de trabalho. Hipotireoidismo obturador 10de 15Hipotireoidismo

Um nível elevado de TSH (hormônio estimulador da tireoide) e / ou anticorpos contra tireoide tecidos são freqüentemente encontrados em pacientes com diabetes. E muitos têm intolerância ao glúten. Certifique-se de que seu médico trate de todos esses problemas.



Síndrome do Ovário Policístico (SOP) obturador onzede 15Síndrome do Ovário Policístico (SOP)Essa síndrome se manifesta mais nos ovários e na pele, mas ainda apresenta muitas características do diabetes. E o tratamento também é o mesmo: melhora no estilo de vida. Uma história de AVC obturador 12de 15Uma história de AVC

Se você experimentou um golpe , suas chances de desenvolver diabetes aumentam automaticamente.

Acantose nigricans obturador 13de 15Acantose nigricansEsta é uma condição da pele em que a pele localizada sob as axilas e nas dobras do corpo é escura, mais espessa e aveludada. Intolerância à gluten obturador 14de 15Intolerância à gluten

Aqueles que são intolerante a gluten também correm um risco maior de desenvolver diabetes.

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Maus hábitos de sono obturador quinzede 15Maus hábitos de sono

A falta de sono promove ganho de peso e obesidade.

Adaptado de A cura da diabetes

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