11 sinais de que seus hormônios estão seriamente fora de controle

hormônios fora de sintonia Imagens JGI / Tom Grill / getty

Hormônios desempenham um papel importante na maneira como seu corpo funciona. Como parte do seu sistema endócrino, eles são os mensageiros químicos em seu sangue que controlam muitas das funções mais importantes do seu corpo - desde a quantidade de cocô e xixi até a rapidez com que seu cabelo cresce. Embora todos nós tenhamos experimentado as oscilações hormonais que vêm com ocorrências comuns como TPM (ou estresse), condições como doenças da tireóide, diabetes e até mesmo gravidez podem realmente causar estragos, causando sintomas que farão você se perguntar o que está acontecendo com seu corpo . Aqui está o que você deve procurar. (Em apenas 30 dias, você pode ser muito mais magro, muito mais enérgico e muito mais saudável apenas seguindo o plano simples e inovador em A cura da tireóide !)

1. Você faz cocô muito mais (ou menos). Se seus hormônios estão fora de controle por causa de ... Doença da tireoide

Se você perceber que está de repente constipado ou você está fazendo cocô o tempo todo, pode estar relacionado a hipotireoidismo (hormônios da tireoide insuficientes) ou hipertireoidismo (em excesso). 'Isso não é,' eu sempre tive prisão de ventre desde os 15 anos '', diz Kathleen Figaro, MD, uma endocrinologista em Bettendorf, Iowa. 'É mais', eu estava indo muito bem, e de repente estou com prisão de ventre. '' Isso é porque você tireoide os hormônios podem fazer seus órgãos funcionarem mais rapidamente (hipertireoidismo) ou mais lentamente (hipotireoidismo) quando ficam malucos.

2. Seus olhos parecem maiores.
Se alguém lhe disser que seus olhos parecem maiores ou que parece que você está olhando fixamente (tipo, o tempo todo), pode ser um sinal da forma mais comum de hipertireoidismo, a doença autoimune de Graves, diz Figaro. Seus olhos parecem maiores porque suas pálpebras estão elevadas, uma vez que os tecidos atrás dos olhos estão inflamados.

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3. Seu cabelo pára de crescer.
Se seu cabelo parecer mais áspero ou se você tiver menos cabelo em qualquer parte do corpo - incluindo a cabeça - pode ser um sinal de hipotireoidismo, uma vez que os hormônios da tireoide são responsáveis ​​por Crescimento capilar , diz Figaro.

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4. Você se esquece das coisas.
Enquanto Confusão mental é um sintoma bem conhecido de hipotireoidismo, memória insuficiente de curto prazo também pode ser um sinal de alerta. Porque? Os baixos níveis de hormônio da tireóide controlam o metabolismo do cérebro - e a função cerebral mais lenta afeta sua capacidade de prestar atenção no momento e criar memórias, diz Figaro.

5. Sua pele está seca.
Flaky, pele seca também pode ser um sinal de hipotireoidismo, diz Figaro. Quando você produz menos hormônio da tireoide, ele desacelera o metabolismo da pele também - o que significa que produz menos dos óleos que o mantêm úmido.

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Se seus hormônios estão fora de controle por causa de ... diabetes

6. Você está pegando muitas infecções por fungos.
Se você está lidando com muitos mais infecções de fermento do que o normal, pode estar relacionado ao diabetes, que mexe com os níveis do hormônio insulina, diz Figaro. O diabetes aumenta os níveis de glicose no sangue - e os fungos que causam essas infecções adoram açúcares. Figaro diz que diabetes geralmente é assintomático e pode durar anos sem que ninguém perceba. “Existem mais de 30 milhões de pessoas que têm diabetes e não sabem disso”, diz ela. E é por isso que é importante compartilhar sua história familiar com seu médico. Se você tem um risco genético, comer bem pode definitivamente diminuir ou aumentar suas chances de contraí-lo.

7. Você está urinando o tempo todo.
Se você descobrir que é de repente fazendo xixi 24/7, pode estar relacionado a altos níveis de glicose no sangue porque seu pâncreas não está funcionando corretamente devido ao diabetes, diz Figaro. Seus rins trabalham horas extras para expelir o excesso de açúcar, fazendo com que você tenha de tilintar com mais frequência.

Se seus hormônios estão fora de controle por causa da ... gravidez

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8. Suas gengivas sangram mais do que o normal.
Sangramento gengival com muito mais frequência? Pode ser gravidez. Logo após a concepção, os níveis de progesterona aumentam drasticamente para evitar que seu corpo rejeite a gravidez. A progesterona, por sua vez, aumenta o fluxo sanguíneo e faz com que seu corpo retenha água em todos os lugares - incluindo as gengivas, que ficam inchadas e mais sujeitas a sangramento. É por isso que é ainda mais importante escovar, usar fio dental e ir ao dentista regularmente quando estiver grávida. Se você notar que suas gengivas continuam a sangrar depois de terminar de escovar, converse com seu médico, diz Ashlesha Dayal, MD, uma obstetra de alto risco no Montefiore Medical Center.

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9. Seus pés são maiores.
Você pode culpar o aumento de progesterona da gravidez novamente, uma vez que ajuda a afrouxar os ligamentos (incluindo os dos pés) na preparação para o parto, diz Dayal. Vale a pena notar: não há pesquisas que indiquem definitivamente que é por isso que muitas mulheres afirmam aumentar o tamanho dos sapatos quando engravidam, observa Dayal.

10. Você tem um gosto metálico na boca.
Agradeça a outro hormônio que é impulsionado pela gravidez: HcG (ou gonadotrofina coriônica humana), que o embrião começa a produzir após a implantação. Níveis mais altos de causa de HcG náusea e vômitos - que podem mudar seu paladar e levar a essa notória sensação metálica na boca, diz Dayal. Para acalmar a náusea, ela sugere optar por remédios homeopáticos, como o gengibre (você pode ferver a raiz para fazer chá). Limonada , ela diz, também pode ajudar a se livrar do gosto metálico.

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11. Você nota manchas escuras.
Manchas escuras de pele (conhecidas como melasma) em suas bochechas, seios , e em outros lugares são um efeito colateral do aumento de estrogênio em seu corpo quando você está grávida, diz Dayal. O estrogênio aumenta seus níveis de melanina, pigmento da pele.

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Conclusão:

O importante, enfatiza Figaro, é conhecer o seu corpo. “As mudanças vêm e vão”, diz ela. 'Mas se você notar um sintoma novo e persistente, é um sinal de que algo mudou.' Se você acha que algo merece a atenção de um médico, acompanhe as mudanças em seu corpo ao longo do tempo, observando a frequência, a gravidade e o tempo. Dessa forma, seu médico pode identificar se há um problema e solicitar os exames necessários.

Este artigo foi publicado originalmente por nossos parceiros em WomensHealthMag.com .