10 razões pelas quais seu período é mais leve do que o normal, de acordo com os médicos

Este artigo foi revisado clinicamente por Angela Chaudhari, M.D., membro do Prevention Medical Review Board.

Quando a maioria de nós reclama do nosso períodos , conversamos sobre aqueles dias de fluxo intenso e o inchaço , cólicas e exaustão que podem ir junto com eles. Portanto, se você tiver um período leve, também conhecido como hipomenorréia, pode parecer uma coisa boa. Embora menos sangramento possa deixar você mais confortável, pode ser um sinal de que algo deu errado. (Um período excepcionalmente pesado também pode ser motivo de preocupação.)



Enquanto a maioria dos períodos produz entre 30 a 50 mililitros de sangue, uma pessoa com hipomenorreia faz substancialmente menos de 30 mililitros por ciclo, de acordo com o livro Métodos Clínicos: A História, Exames Físicos e Laboratoriais . É muito difícil medir seu período em mililitros, mas este é apenas um ponto de referência.

Lina Akopians, M.D., Ph.D. , especialista em endocrinologia reprodutiva do Southern California Reproductive Center, diz que um período que melhora substancialmente pode ser causado por um problema hormonal ou estrutural (significando que algo aconteceu a um órgão em seu corpo). Dito isso, aqui estão os principais motivos que podem explicar por que seu fluxo é tão leve.

1. Pode ser um sinal de gravidez.

    Enquanto um dos claros sinais de gravidez é sentindo falta do seu período , acontece que algumas mulheres continuam a ter sangramento ou uma versão mais leve da menstruação quando estão grávidas, diz a especialista em fertilidade Janet Choi, M.D., diretora médica da CCRM em Nova York . Na verdade, ela teve pacientes que lutavam para engravidar que saíram para beber depois que uma versão mais leve da menstruação apareceu - apenas para depois saberem que realmente estão grávidas.



    Períodos incomuns de luz ou manchas também podem indicar uma gravidez ectópica (quando um óvulo se implanta em outro lugar que não o útero), o que pode ser muito perigoso. Em caso de dúvida, faça um teste de gravidez.

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    2. Você perdeu ou ganhou uma tonelada de peso.

    A flutuação de peso pode atrapalhar seu ciclo menstrual, tornando suas menstruações muito mais curtas ou leves. Isso porque quando você ganhar peso , armazenar mais gordura em seu corpo pode afetar seus níveis hormonais e desequilibrá-los. De maneira semelhante, perder peso com a restrição de calorias pode colocar seu corpo em modo de estresse e criar um desequilíbrio de hormônios. Dr. Akopians observa que seu corpo precisa de um equilíbrio saudável entre proteína , carboidratos, gorduras e vitaminas, para continuar operando normalmente.

    3. O estresse está mexendo com seu corpo.

    mulher afro-americana com dor de cabeça por trabalhar em um computador em casa SkynesherGetty Images

    Você já sabe disso o estresse pode atrapalhar seu corpo de muitas maneiras. Embora os aborrecimentos normais do dia-a-dia não sejam suficientes para desequilibrar seus hormônios, o Dr. Choi diz que os principais estressores da vida - por exemplo, luto por uma perda ou sofrimento de depressão - pode fazer exatamente isso. Ela também aponta que o excesso de exercícios também pode causar estragos em sua menstruação por causa do estresse que causa em seu corpo fisicamente.



    4. Você tem uma tireoide hiperativa.

    Um tireóide hiperativa - também conhecido como hipertireoidismo - começa a produzir muitos hormônios da tireoide, o que pode causar problemas sérios para o coração, pressão sanguínea , músculos e muito mais. Períodos anormalmente leves e períodos ausentes também são um sintoma de hipertireoidismo. Se você estiver experimentando algum dos outros sintomas de uma tireoide hiperativa, marque uma consulta com seu médico.

    5. Você está usando anticoncepcional hormonal.

    Pacote de pílulas anticoncepcionais com instruções. TanyaJoyGetty Images

    Um dos motivos mais comuns para um período mais leve está acontecendo controle de natalidade hormonal ; alguns médicos até mesmo prescrevem para mulheres com menstruações muito intensas, exatamente por esse motivo. Então, se você começou a tomar a pílula recentemente, está usando o adesivo ou o anel, ou obteve um DIU hormonal , e seus períodos ficaram mais claros, é normal ter ciclos de luz, pular completamente os ciclos ou ter pequenas quantidades de sangue escuro ou claro.

    6. Pode ser devido à síndrome dos ovários policísticos (SOP).

    A SOP é uma condição em que os ovários produzem uma quantidade anormalmente grande de andrógenos, que são hormônios sexuais masculinos. Algumas mulheres com SOP apresentam pequenos sacos cheios de líquido, ou cistos, que se formam nos ovários. Essas alterações hormonais podem impedir que uma mulher ovule normalmente, o que pode levar a uma série de sintomas desagradáveis, incluindo acne ou pele oleosa , ganho de peso e excesso de pêlos corporais . De outros sintoma de SOP são períodos irregulares e perdidos. Quando as mulheres ficam menstruadas, pode ser mais pesado ou mais leve do que a média. Converse com seu médico se você estiver experimentando esses sintomas.

    7. Você está experimentando os primeiros sinais da menopausa.

    Quando um paciente menciona uma diminuição no retorno sobre o investimento em absorventes internos, a primeira coisa que a Dra. Choi considera é a idade. Menopausa pode estar ao virar da esquina, mas nem sempre. Às vezes, com o envelhecimento, os ciclos mudam, ela diz, observando que não é necessariamente um sinal de infertilidade. Alguém que precisou usar um super pad entre 20 e 30 anos pode descobrir que precisa de menos proteção depois dos 30 anos.

    8. Você tem estenose cervical.

    Um problema raro, mas desconfortável, o Dr. Akopians diz que isso ocorre quando o colo do útero se estreita ou fecha completamente. Isso pode ocorrer após uma cirurgia anterior do colo do útero ou do útero, como um procedimento de CAF para uma papanicolau anormal ou uma ablação endometrial para menstruações abundantes. A estenose cervical também pode ser devido aos baixos níveis de estrogênio durante perimenopausa . Como resultado, o sangue fica preso no útero ou só consegue escorrer lentamente. Se sentir fortes cólicas, apesar de um fluxo leve, converse com seu médico.

    9. O tecido cicatricial no útero está causando problemas.

    A maioria das mulheres que passaram por procedimentos de dilatação e curetagem (D&C) de rotina cura sem complicações, mas às vezes cicatrizes graves fazem com que as paredes do útero grudem umas nas outras, causando o que é conhecido como síndrome de Asherman. Se sua menstruação parece ter melhorado muito depois que você fez uma D&C, este pode ser o seu problema. Você pode precisar de cirurgia para remover o tecido da cicatriz.

    10. Você perdeu uma tonelada de sangue durante ou após o parto.

    Esta é uma condição muito rara, diz o Dr. Akopians. Perder muito sangue priva seu corpo de oxigênio, o que pode acabar danificando a glândula pituitária e causar algo chamado síndrome de Sheehan. Isso, por sua vez, reduz drasticamente a produção da glândula de todos os tipos de hormônios, incluindo aqueles que controlam seu ciclo menstrual. A produção desse hormônio não afeta apenas seu ciclo menstrual, mas pode afetar outras partes do corpo, como a tireóide. Portanto, se o seu médico estiver preocupado com isso, ele provavelmente irá encaminhá-lo a um endocrinologista para diagnóstico e tratamento.

    Resumindo: embora ter um período mais leve do que o normal não seja necessariamente motivo de alarme, não ignore a mudança. Acompanhe o seu ciclo por alguns meses e, se não voltar ao normal, marque uma consulta com um ginecologista.


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