10 métodos de controle de natalidade não hormonais

controle de natalidade não hormonal Imagens HyperionPixels / getty

Hormonal controle de natalidade é perfeitamente seguro para a maioria das mulheres e pode até ter vantagens para a saúde: a pílula, por exemplo, demonstrou reduzir o risco de câncer de ovário e endometrial, diz Eve Espey, MD, chefe do departamento de obstetrícia e ginecologia do Universidade do Novo México. Mas se os métodos hormonais fazem você se sentir péssimo - talvez você tenha notado mudanças de humor ou um desejo sexual diminuído - ou se você apenas preferir evitá-los, existem outras opções. Aqui estão 10 para explorar e discutir com seu médico. ( Equilibre seus hormônios e perca até 15 libras em apenas 3 semanas!)

O método: Preservativo masculino

preservativo Imagens de Rafe Swan / getty
Como usá-lo: Feito de látex fino ou plástico, os preservativos são usados ​​no pênis durante a relação sexual.
Eficácia: Muito bom se você usá-los corretamente; só 2 mulheres em 100 vai engravidar se sempre usar preservativos de forma perfeita. Não é tão perfeito? Cerca de 18 de 100 as mulheres engravidam em um ano com o uso típico.
O bom: Eles são simples de usar, baratos, amplamente disponíveis e protegem contra infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).
O mal: A taxa de fracasso é alta e podem fazer com que o sexo pareça menos espontâneo. “Além disso, algumas pessoas não suportam o que sentem”, diz Espey. Também é importante notar que você ou seu parceiro podem ser alérgicos ao látex.

O método: Preservativo feminino
Como usá-lo: Não tão popular quanto o preservativo masculino, o preservativo feminino é uma bolsa de plástico que é inserida na vagina imediatamente antes da relação sexual. Tem anéis flexíveis nas pontas - um na ponta fechada o mantém no lugar, enquanto o anel na ponta aberta fica fora da vagina durante o sexo.
Eficácia: Taxa semelhante à do preservativo masculino - cerca de 79% de eficácia com o uso típico.
O bom: É controlado pela mulher e previne DSTs.
O mal: “É um projeto”, diz Espey. 'Às vezes você pode sentir e tende a se mover durante a relação sexual.' Além disso, pode irritar sua vagina ou o pênis de seu parceiro.

O método: Diafragma

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diafragma controle de natalidade imagens dorling kindersley / getty
Como usá-lo: Um copo raso de silicone em forma de cúpula é inserido na vagina antes do sexo para cobrir o colo do útero. Ele pode ser deixado após a relação sexual por até 24 horas. Para aumentar a eficácia, ele é usado com um creme, gel ou gel espermicida. Alguns diafragmas exigem um ajuste e uma prescrição de um profissional de saúde, mas Krajewski recomenda o novo diafragma Caya, que é tamanho único. (Você ainda precisa de uma receita).
Eficácia: Com o uso normal, cerca de 12 em cada 100 mulheres engravidam a cada ano. O uso adequado (deve cobrir o colo do útero) e o uso de espermicida pode torná-lo mais potente.
O bom: “É totalmente controlado pela mulher e pode oferecer alguma proteção contra DSTs”, diz Espey.
O mal: 'Se você está em um novo relacionamento, pode ser muito embaraçoso porque você tem que fazer esse projeto antes de fazer sexo', adverte Espey. - Ele pode voar pela sala. E eu costumava ter pelo menos um paciente por ano que não conseguia tirar a coisa. Krajewski diz que o Caya é mais fácil de colocar e remover, e os pacientes e parceiros o consideram mais confortável. (Aqui está o respostas para suas perguntas embaraçosas sobre sexo .)

O método: Capa cervical
Como usá-lo: Você coloca um pequeno copo de silicone (é menor que um diafragma ) sobre o colo do útero, junto com creme ou geleia de espermicida. A tampa pode ser inserida até 6 horas antes do sexo e deve ser deixada no lugar por 8 horas depois. Você deve ser ajustado para o tamanho certo por um médico ou em uma clínica.
Eficácia: Para mulheres que nunca deram à luz, é 84% eficaz com o uso típico. (É menos eficaz em mulheres que já têm filhos.)
O bom: Uma vez que pode ser inserido de antemão, não há interrupções estranhas.
O mal: Não pode ser usado durante a menstruação, algumas mulheres têm dificuldade em inseri-lo e pode ser empurrado para fora do lugar durante a relação sexual. Além disso, os capuzes cervicais podem ser difíceis de encontrar. 'Se alguém me pedisse um, não sei se poderia conseguir para eles', diz Krajewski. 'Eu diria a ela para usar o Caya [diafragma] em vez disso.'

O método: Esponja

esponja anticoncepcional Peter Ardito / Getty Images
Como usá-lo: Você insere uma esponja macia e redonda feita de espuma plástica na vagina antes do sexo. Ele cobre o colo do útero, vem carregado com espermicida e tem alças de náilon para ajudar na remoção.
Eficácia: As mulheres que já deram à luz têm um risco maior de gravidez durante o uso da esponja - risco de falha de cerca de 24%. Nunca teve filhos? A taxa de falha com uso típico é de 12%.
O bom: “Uma vez que você o coloca, não tem um grande impacto no sexo e é controlado pelas mulheres”, diz Espey. A esponja não precisa ser ajustada por um médico e pode ser inserida horas antes da relação sexual e deixada depois por até 30 horas.
O mal: Pode causar irritação vaginal e pode ser difícil de inserir ou remover.

O método: Espermicida
Como usá-lo: Os espermicidas são colocados nas profundezas da vagina imediatamente antes do sexo para matar os espermatozoides. Eles vêm em muitas formas, incluindo cremes, géis e supositórios.
Eficácia: Quando usado conforme as instruções - e você deve seguir as instruções cuidadosamente - é cerca de 71% eficaz com o uso normal.
O bom: É fácil de usar e não requer receita médica.
O mal: “A irritação é muito comum e pode ficar confusa”, diz Krajewski. Além disso, não é muito eficaz quando usado sozinho. Funciona muito melhor quando usado em conjunto com um método de barreira, como esponja, diafragma ou preservativo.

O método: Cancelamento (também conhecido como puxando para fora)
Como usá-lo: Este é bastante autoexplicativo - o cara puxa o pênis para fora da vagina antes de ejacular.
Eficácia: Pode ser o método de controle de natalidade mais antigo, mas não é o mais seguro. Vinte e sete em 100 mulheres vai engravidar se seus parceiros nem sempre fizerem isso da maneira correta. (Com o uso perfeito, apenas quatro ficarão grávidas.)
O bom: É simples e conveniente.
O mal: Seu cara tem que sair a tempo, o que pode ser complicado.